Si Jun Zi Tang
Four Gentlemen Decoction
- Kategorie
- Rezepturen, die Tonisieren
- Unterkategorie
- Rezepturen, die das Qi Tonisieren
- Zutaten
- 4 Kräuter
Wirkungen
Was bewirkt Si Jun Zi Tang?
Si Jun Zi Tang (Four Gentlemen Decoction) tonifiziert Milz- und Magen-Qi, wodurch die Fähigkeit des Verdauungssystems wiederhergestellt wird, Nahrung in Qi und Blut zu transformieren und zu transportieren, und zwar ohne die Schwere oder klebrige Schwerfälligkeit stärkerer Einzeltonika.
- Tonifiziert Qi — Ren Shen (Radix Ginseng), die Hauptdroge, stärkt das Milz- und Magen-Qi sowie die allgemeine Qi-Quelle des Körpers kräftig.
- Stärkt die Milz, trocknet Feuchtigkeit — Bai Zhu unterstützt die tonifizierende Wirkung von Ren Shen und trocknet gleichzeitig die Feuchtigkeit, die eine schwache Milz tendenziell erzeugt.
- Führt Feuchtigkeit ab, beruhigt den Magen — Fu Ling leitet Feuchtigkeit ab und beruhigt einen Magen, der durch eine zugrunde liegende Defizienz gestört ist.
- Harmonisiert und mildert — honiggebrannte Zhi Gan Cao harmonisiert die anderen drei Kräuter und fügt eine milde eigene Qi-tonifizierende Wirkung hinzu.
Quelle: Bensky & Barolet, Chinese Herbal Medicine: Formulas & Strategies; Chen & Chen, Chinese Herbal Formulas and Applications.
Indikationen
Wofür wird Si Jun Zi Tang verwendet?
Si Jun Zi Tang behandelt das Grundmuster der Qi-Mangel der Milz und des Magens — jemand, der sich leicht ermüdet, wenig isst und weichen Stuhl hat — und dient als die grundlegende Basisformel, auf der die meisten anderen Qi-tonifizierenden Rezepte aufgebaut sind.
- Geringer Appetit und reduzierte Nahrungsaufnahme
- Weicher Stuhl oder wässriger, unverdauter Stuhl
- Blassgelbe oder blasser Teint
- Schwache Gliedmaßen, allgemeine Müdigkeit und niedrige Energie
- Weiche, leise Stimme und Abneigung zu sprechen
- Leichte Oberbauchvollheit nach dem Essen, ohne Schmerzen
Quelle: Bensky & Barolet, Chinese Herbal Medicine: Formulas & Strategies; Chen & Chen, Chinese Herbal Formulas and Applications.
Westliche Anwendungen:
Für welche Erkrankungen wird Si Jun Zi Tang in der modernen Praxis eingesetzt?
Si Jun Zi Tang ist das grundlegende Tonikum für Milz-Qi (Ermüdung, schlechter Appetit, weicher Stuhl, schwache Stimme und blasses Aussehen), daher wird es bei Verdauungs- und Mangelzuständen herangezogen: chronische Gastritis, Magen- und Zwölffingerdarmgeschwür, nervöse Erschöpfung (Neurasthenie), Reizdarmsyndrom, Diabetes mellitus, periodische Lähmung, Uterusmyome und Verkürzung der Erholungszeit nach Magenoperationen.
Der gemeinsame Nenner ist das Muster der Milz-Qi-Schwäche, nicht eine einzelne Diagnose. Geschwüre benötigen eine medizinische Behandlung (einschließlich H. pylori-Testung), Diabetes erfordert eine medizinische Betreuung, und periodische Lähmung sowie Myome bedürfen einer Diagnose. Dieses Basistonikum ist ein traditionelles Adjunktivum, kein Ersatz. Traditionelle Anwendungsbezüge sind nur korrelativ, keine Behandlungsansprüche.
Quelle: Sacred Lotus Quellen & Referenzen (Muster) + Bensky & Barolet, Formulas & Strategies; biomedizinische Bezüge nur als Referenz. Keine medizinische Beratung.
Ingredients
4 substances in Si Jun Zi Tang — each links to its full herb monograph.
Ren Shen3-9 gTonify Qi
Bai Zhu6-9 gTonify Qi
Fu Ling6-9 gRegulate Water and Drain Dampness
Zhi Gan Cao3-6 gTonify QiPreparation & dosage
Wie wird Si Jun Zi Tang zubereitet?
Die vier Kräuter werden als Wasserauskochung (tang) kombiniert — Ren Shen 3–9 g, Bai Zhu 6–9 g, Fu Ling 6–9 g und honiggebratener Zhi Gan Cao 3–6 g — zusammen gekocht und warm eingenommen, traditionell in geteilten Dosen über den Tag verteilt.
- Zhi Gan Cao — Der Süßholzwurzel wird vor der Verwendung honiggebraten (mì zhì), was ihre rohe Eigenschaft mildert und ihre milztonisierende, harmonisierende Wirkung verstärkt.
- Ren Shen-Ersatz — In der modernen Praxis wird Ren Shen häufig durch Dang Shen (Radix Codonopsis) ersetzt, etwa in der zwei- bis dreifachen Dosis von Ren Shen, was eine häufige Substitution aus Kostengründen und Verfügbarkeit ist, nicht jedoch eine Änderung der klassischen Zusammensetzung.
- Klassische Methode — Frühe Quellen beschreiben die grob geschnittenen Kräuter, die mit einigen Scheiben frischem Ingwer ausgekocht werden, was die Verdauung der Tonika unterstützt, aber nicht zu den vier namensgebenden Bestandteilen der Formel zählt.
Quelle: Bensky & Barolet, Chinese Herbal Medicine: Formulas & Strategies; Chen & Chen, Chinese Herbal Formulas and Applications.
Safety — read before use
Welche Vorsichtsmaßnahmen gelten für Si Jun Zi Tang?
Si Jun Zi Tang ist nicht geeignet für Muster mit überschüssiger Hitze oder Hitzemangel und sollte erneut überprüft werden, wenn Anzeichen von Hitze oder Stauung auftreten, da seine wärmenden, tonisierenden Kräuter diese Zustände verschlimmern können.
- Vermeiden bei Fällen von überschüssiger Hitze oder Hitzemangel (Yin-Mangel).
- Vermeiden, wenn Reizbarkeit, Durst, Bauchblähungen und Verstopfung gemeinsam auftreten – ein Muster von Hitze oder Stauung und nicht von einfacher Qi-Mangel.
- Langanhaltende Anwendung kann bei einigen Personen Reizbarkeit und trockenen Mund verursachen; absetzen oder erneut überprüfen, wenn diese auftreten.
Quelle: Bensky & Barolet, Chinese Herbal Medicine: Formulas & Strategies; Chen & Chen, Chinese Herbal Formulas and Applications.
Ursprünglich erschienen in:
- Imperial Grace Formulary of the Tai Ping Era (Tai Ping Hui Min He Ji Ju Fang)
Anmerkungen:
Was ist die klassische Quelle von Si Jun Zi Tang?
Si Jun Zi Tang wird erstmals im Taiping Huimin Heji Ju Fang („Formeln der friedvollen, wohlwollenden Apotheke“) aufgezeichnet, dem kaiserlichen Rezeptbuch der Song-Dynastie, das zwischen Ende des 11. und Anfang des 12. Jahrhunderts zusammengestellt wurde und in dem es als eine zentrale Qi-tonifizierende Rezeptur erscheint.
Wie unterscheidet sich Si Jun Zi Tang von verwandten Rezepturen?
- Si Wu Tang — die Blut-tonifizierende Entsprechung (Shu Di Huang, Bai Shao, Dang Gui, Chuan Xiong); die beiden werden zu Ba Zhen Tang („Acht-Schatz-Abkochung“) kombiniert, um Qi und Blut gemeinsam zu tonifizieren.
- Li Zhong Wan — enthält ebenfalls Ren Shen, Bai Zhu und Zhi Gan Cao, ersetzt aber Fu Ling durch das wärmende Gan Jiang (getrockneter Ingwer); es richtet sich gegen eine Milz-Magen-Yang-Schwäche mit innerer Kälte, nicht gegen eine reine Qi-Schwäche.
- Yi Gong San — Si Jun Zi Tang plus Chen Pi (Tangerinenschale), bei Qi-Schwäche mit leichter Qi-Stockung, schlechtem Appetit und Bauchaufblähung.
- Liu Jun Zi Tang — Si Jun Zi Tang plus Chen Pi und Ban Xia, wodurch die Basisrezeptur erweitert wird, um auch Schleim-Feuchtigkeit zu transformieren; angewendet bei Qi-Schwäche mit Husten, reichlichem Auswurf, Übelkeit oder Erbrechen.
- Xiang Sha Liu Jun Zi Tang — Liu Jun Zi Tang plus Mu Xiang und Sha Ren, wodurch eine Qi-bewegende und Feuchtigkeit-transformierende Wirkung hinzugefügt wird, um epigastrische Aufblähung, Aufstoßen und schlechten Appetit bei kombinierter Qi-Schwäche und Qi-Stockung zu behandeln.
- Shen Ling Bai Zhu San — Si Jun Zi Tang, erweitert um Shan Yao, Bai Bian Dou, Lian Zi, Yi Yi Ren, Sha Ren und Jie Geng, als Pulver formuliert für eine Milz-Qi-Schwäche mit ausgeprägterer Feuchtigkeit und Durchfall; Jie Geng lenkt zudem die Wirkung der Rezeptur nach oben zur Lunge.
Quelle: Bensky & Barolet, Chinese Herbal Medicine: Formulas & Strategies; Chen & Chen, Chinese Herbal Formulas and Applications.
Klinische Studien & Forschung:
Is there modern research on Si Jun Zi Tang?
Modern studies on Sijunzi Decoction focus on gastrointestinal and gut-microbiota effects broadly consistent with its traditional Spleen/Stomach-Qi indication, though this research is exploratory laboratory and clinical-trial work and does not establish the formula as a treatment for any disease.
- A 2024 meta-analysis of randomized trials found modified Sijunzi Decoction combined with standard care improved symptoms and Helicobacter pylori eradication rates in chronic atrophic gastritis compared with Western medicine alone.
- A 2024 proteomic and metabolomic study reported that Sijunzi Decoction affected oxidative phosphorylation pathways in a gastric precancerous lesion model.
- A 2024 mouse study found Sijunzi Decoction reduced inflammation, preserved intestinal epithelial barrier integrity, and shifted gut microbiota composition in a colitis model.
- A registered randomized, double-blind, placebo-controlled trial protocol was published to evaluate Sijunzi Decoction for chronic fatigue syndrome with a Spleen-deficiency pattern.
Sources: PMID 38669406, PMID 37467821, PMID 38650625, PMID 31807568.
Sources & References
Compiled and edited by Thomas Dehli, Founder & Editor, Sacred Lotus Updated
The information here is referenced from numerous sources — teachers, practitioners, class notes from Five Branches University, the books below, and the published research literature, with citations given as resolvable PubMed identifiers. Where sources disagree, I have flagged the discrepancies directly. If facts couldn't be verified, I have left them out. How we source our content.
Reference information for students and practitioners — not medical advice. Consult a qualified practitioner. Terms of use.
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