Constitution faible

La constitution dépend de :

La santé des parents en général, en particulier au moment de la conception
La santé de la mère pendant la grossesse

Facteurs défavorables :

Conception dans un état d'ivresse
Mère concevant à un âge trop avancé
Consommation d'alcool ou tabagisme pendant la grossesse
Subir un choc pendant la grossesse (affecte le Qi du Cœur fœtal)

La constitution de base d'une personne est largement déterminée à la conception, et elle peut également être affectée pendant la grossesse de la mère.

Au moment de la conception, la fusion du Qi du « ciel et de la terre » produit l'être humain.
L'Énergie ancestrale des parents est transmise au fœtus.
La constitution est largement fixée à ce moment-là.

Cependant, les personnes ayant une constitution faible peuvent développer leur Qi grâce à un mode de vie équilibré, à l'évitement du stress et des excès (travail ou activité sexuelle), à un repos adéquat, à une bonne nutrition, à des exercices de respiration et à des exercices « internes » de renforcement tels que le Qi Gong et le Tai Ji Quan (qui ont leurs origines dans les anciennes pratiques taoïstes de longévité et d'immortalité, mais qui restent applicables pour la promotion de la santé).

Évaluation de la constitution en clinique : antécédents détaillés incluant les maladies de l'enfance (en particulier la coqueluche ; indique une faiblesse héréditaire des Poumons)
Apparence : des petites oreilles indiquent une constitution faible
Pouls : pouls dispersé, minuscule ou en cuir : constitution faible
Langue : très molle, sans « esprit »

L'évaluation de la constitution est essentielle pour un pronostic précis ; ce qui peut être réaliste attendu des traitements.

Surexcitation

Cause courante de maladie en Occident.

Il faut avoir un équilibre entre repos et exercice.
Lorsque nous travaillons ou faisons de l'exercice, nous consommons du Qi ; lorsque nous nous reposons, nous restaurons le Qi.
(Qi post-natal, c'est-à-dire, Qi transformé à partir de la nourriture et des boissons quotidiennement).

Dans les activités quotidiennes, nous utilisons le Qi : le Jing fournit la base matérielle pour les changements à long terme, mais il est le fondement de notre force intérieure et de notre vitalité.

Le Qi utilisé dans le travail normal et l'exercice est rapidement reconstitué par une alimentation appropriée et le repos. (Si votre patient semble faible et épuisé, demandez s'il y a eu des excès récents de travail ou d'études ou un manque de sommeil). Le Qi est rapidement consommé mais rapidement restauré.

Si le surmenage se produit sur des mois ou des années, le Qi ne peut pas être restauré assez rapidement par la Rate. La personne puis alors dans le Jing comme réserve. De cette manière, le Jing peut devenir épuisé et les signes de carence de Yin peuvent commencer à apparaître. Cette situation prend beaucoup de temps à remédier.

Surmenage mental
Très courant dans la société occidentale : de longues heures de stress et d'activité mentale, souvent accompagnées de repas irréguliers pris à la hâte. Ces facteurs affectent l'Estomac, la Rate et les Reins. Une alimentation irrégulière (ou manger tard le soir) peut entraîner un vide de Qi de l'Estomac ou un vide de Yin de l'Estomac.
Surmenage physique
Épuise principalement le Qi de la Rate (la Rate domine la chair et les muscles). Cependant, un exercice physique excessif exige également que le Foie fournisse son Sang et son Yin aux tendons/muscles ; par conséquent, un exercice excessif peut épuiser le Sang et le Yin du Foie (y compris les séances d'entraînement).

L'utilisation excessive d'une partie du corps (c'est-à-dire un mouvement répétitif) peut provoquer une stagnation du Qi dans cette zone.
Soulever des charges excessives affaiblit les Reins et le bas du dos.
Rester debout de manière excessive affaiblit les Reins.

Les Classiques discutent des 'Cinq Épuisements' :

L'usage excessif des yeux lèse le Sang (le Cœur)
Le repos excessif au lit lèse le Qi (les Poumons)
L'assise excessive lèse les muscles (la Rate)
La station debout excessive lèse les os (les Reins)
L'exercice excessif lèse les tendons (le Foie)
Exercice physique excessif

S'entraîner jusqu'à l'épuisement vide le Qi, ainsi que le Sang et le Yin du Foie.
Particulièrement néfaste pendant la puberté pour les filles (conduit à des problèmes menstruels ultérieurs).

Certains types d'exercice peuvent provoquer une stagnation du Qi dans une zone spécifique

Par ex. Haltérophilie : bas du dos
Par ex. Jogging : genoux
Par ex. Tennis : coudes
Manque d'exercice

Un exercice régulier assure une circulation appropriée du Qi.
Le manque d'exercice peut entraîner une stagnation du Qi.

Certains exercices (par ex., Yoga et Tai Ji Quan) visent à développer le Qi plutôt que les muscles et sont utiles pour les personnes présentant un vide de Qi qui ont trop peu d'énergie pour les exercices de style occidental.

Activité sexuelle excessive

c'est-à-dire conduisant à l'éjaculation ou à l'orgasme

Épuise le Jing des Reins, principalement chez les hommes.
Les fluides sexuels masculins sont la manifestation externe du Jing des Reins : ainsi, leur perte entraîne une perte temporaire du Jing des Reins. Les fluides sexuels féminins sont principalement des Jin-Ye.
Normalement, cela est compensé (par le Jing postnatal) et n'entraîne pas d'épuisement. Cependant, lorsque l'activité sexuelle est excessive, le corps n'a pas le temps de restaurer le Jing.

Qu'est-ce que "excessif" = résultant en une fatigue marquée, surtout si elle est accompagnée de vertiges, de troubles de la vision, de douleurs lombaires, de faiblesse des genoux et de mictions fréquentes.

Ajuster l'activité sexuelle selon la constitution, l'âge et l'état physique. (Voir le tableau dans le livre p. 138 comme ligne directrice générale).

Saisons : augmentation au Printemps ; diminution en Hiver.

Dans le traitement des problèmes sexuels, c'est-à-dire l'impuissance, une diminution de l'activité sexuelle est souvent importante.

Chez les hommes, le Jing des Reins est épuisé par une activité sexuelle excessive ; chez les femmes, il est épuisé par des accouchements répétés.

Le manque d'activité sexuelle peut traditionnellement être une cause de maladie.

Le désir sexuel est une mesure d'un Qi des Reins et d'un Yang des Reins forts.

Vide de Yang des Reins : manque de libido.

Vide de Yin des Reins : intérêt excessif pour le sexe et incapacité à être satisfait, rêves érotiques et pollutions nocturnes.

Autres causes importantes d'une vie sexuelle insatisfaisante : (par exemple, manque de chaleur et d'amour, problèmes relationnels) peuvent être des causes de maladie, en particulier lorsqu'elles provoquent beaucoup d'anxiété et de malheur.

Régime alimentaire et nutrition

Cause importante de maladie
Cependant, les théories alimentaires chinoises ne tiennent pas compte de nos conservateurs alimentaires modernes, colorants, résidus de pesticides, etc.

Les habitudes alimentaires peuvent causer des maladies : par exemple, une qualité médiocre ou une quantité déséquilibrée de nourriture. La malnutrition n'est pas seulement présente dans les pays du tiers monde, mais aussi en Occident, due à la pauvreté et aux régimes « à la mode ».

Essayer de maigrir en « s'affamant » affaiblit le Qi de la Rate et peut en réalité provoquer une prise de poids, car la Rate sera trop faible pour transformer et transporter les fluides et les aliments. Il faut manger des aliments appropriés pour renforcer la Rate et l'Estomac.

La suralimentation affaiblit également la Rate et l'Estomac et conduit à l'accumulation de Phlegme et à la stagnation des aliments.

Une consommation excessive d'énergie froide et d'aliments crus peut affaiblir la Rate.
Les aliments réfrigérés et l'eau glacée, la crème glacée sont contre-indiqués.

Les légumes crus, les salades et les fruits en excès peuvent affaiblir le Yang de la Rate :
Contre-indiqué chez les personnes présentant une faiblesse préexistante dans ce domaine.

Une consommation excessive d'énergie chaude et d'aliments épicés (curry, piment, sauce piquante, agneau, bœuf) provoque de la Chaleur, en particulier de l'Estomac et du Foie.

Une consommation excessive d'aliments gras/fruits (aliments frits, lait, fromage, crème, beurre, bananes, viandes grasses, noix) provoque du Phlegme ou de l'Humidité qui peut obstruer la fonction de transformation et de transport de la Rate.

La manière dont la nourriture est consommée est importante.

Manger à la hâte, manger tard le soir, manger quand on est bouleversé, discuter de travail pendant le repas, etc., interfèrent avec la digestion et provoquent un déficit de Yin de l'Estomac.

REMARQUE : Les aliments, comme les herbes, ont leurs propres propriétés énergétiques et peuvent être utilisés thérapeutiquement pour renforcer le corps et traiter les maladies. Il est très utile de comprendre la thérapie alimentaire chinoise afin de pouvoir suggérer au patient les aliments qu'il devrait manger et ceux qu'il devrait éviter.

Sources d'information sur la thérapie alimentaire chinoise :

The Tao of Healthy Eating (Bob Flaws)
Chinese Foods for Longevity (Henry Lu)
Chinese System of Food Cures (Henry Lu)

Traumatisme physique

Provoque une stagnation locale du Sang et du Qi

Un traumatisme léger provoque une stagnation du Qi
Un traumatisme sévère provoque une stagnation du Sang
(Les deux produisent gonflement, ecchymoses et douleur)

Un traumatisme peut affecter une zone pendant longtemps et produire une stagnation locale du Qi et/ou du Sang.

Les anciens accidents/chutes peuvent causer ou contribuer à la maladie actuelle, en particulier s'ils sont aggravés par une nouvelle blessure ultérieure ou une infection ultérieure par un pathogène (par exemple, l'Humidité-Vent envahira souvent une zone précédemment blessée où il y a une faiblesse sous-jacente dans la circulation du Sang et du Qi).

Parasites et poisons

L'infestation par des vers est plus courante chez les enfants.

Facteur contributif : mauvaise alimentation, en particulier une consommation excessive d'aliments gras et sucrés qui conduit à l'Humidité (terrain de reproduction idéal pour les vers et aussi la Candidose).

Traitement incorrect

L'acupuncture peut causer des effets néfastes.

L'utilisation incorrecte de la moxa (c'est-à-dire l'utilisation lorsqu'il y a de la chaleur) peut aggraver une condition de chaleur. Les herbes chinoises ont cependant un effet plus spécifique que l'acupuncture.

Par exemple, si l’on tonifie le Yang (avec des herbes chauffantes) par erreur alors qu’il y a un vide de Yin (produisant des signes de chaleur), on peut aggraver sérieusement l’état.

Autres causes de maladie en médecine chinoise