Run Chang Wan
Moisten the Intestines Pill
- Kategorie
- Rezepturen, die nach Unten Ableiten
- Zutaten
- 5 Kräuter
Wirkungen
Was bewirkt Run Chang Wan?
Run Chang Wan (Pille zur Befeuchtung der Därme) befeuchtet die Därme, nährt Blut und Körperflüssigkeiten und öffnet den Darm sanft. Es behandelt trockene, harte Stühle, die durch einen Mangel an Blut und Körperflüssigkeiten entstehen, welche den Dickdarm austrocknen – nicht durch überschüssige Hitze oder Qi-Stockung – und wirkt daher durch Schmierung und Auffüllung statt durch aggressive Abführung.
Die fünf Inhaltsstoffe gliedern sich nach ihrer Rolle:
- Hauptmittel: Huo Ma Ren (Semen Cannabis, 15 g) schmiert und befeuchtet die Därme direkt dank seines hohen Ölgehalts; Sheng Di Huang (Radix Rehmanniae, 30 g) nährt Yin und generiert Körperflüssigkeiten, um die zugrunde liegende Trockenheit an der Wurzel zu behandeln.
- Stellvertreter: Tao Ren (Semen Persicae, 9 g) und Dang Gui (Radix Angelicae Sinensis, 9 g) befeuchten beide die Därme, während sie Blut nähren und aktivieren – sie unterstützen die Hauptmittel und behandeln den Blutmangel, der häufig dieses Muster begleitet (nach Krankheit, Blutverlust oder Geburt).
- Assistent/Bote: Zhi Ke (Fructus Aurantii, 9 g) reguliert Qi und lenkt es nach unten, um die Stuhlentleerung zu fördern und zu verhindern, dass die reichhaltigen, öligen Tonika in der Formel stagnieren oder schwer verdaulich werden.
Quelle: Sacred Lotus Quellen & Referenzen + Bensky & Barolet, Formulas & Strategies (Haupt-/Stellvertreter-/Assistent-/Bote-Logik für befeuchtende-abführende Formeln). Rahmen der traditionellen Anwendung; keine medizinische Beratung.
Indikationen
Wofür wird Run Chang Wan verwendet?
Run Chang Wan behandelt trockenen, harten, schwer abzusetzenden Stuhl, der durch einen Mangel an Blut und Säften im Dickdarm verursacht wird — ein Muster, das typischerweise bei älteren Menschen, Frauen nach der Entbindung und Personen zu sehen ist, die sich von einer fieberhaften Erkrankung oder einem erheblichen Blutverlust erholen, bei denen dem Darm schlicht die Flüssigkeit und das Blut fehlen, um den Stuhl feucht und beweglich zu halten.
Sein klassisches klinisches Erscheinungsbild:
- Trockener, harter Stuhl, der selten und mit Schwierigkeiten abgesetzt wird, aber im Allgemeinen ohne das starke Pressen, die Krämpfe oder die Dringlichkeit, die bei Fülle-Hitze-Verstopfung auftreten.
- Zugrunde liegende Mangelzeichen: oft ein fahler oder blasser Teint, Schwindel oder eine allgemein erschöpfte Konstitution im Einklang mit Blut- und Säftemangel.
- Typische Populationen: ältere Menschen mit nachlassenden Säften und Blut, Mütter nach der Entbindung und Patienten in der Rekonvaleszenz nach Krankheit, Operation oder Blutverlust.
Zunge und Puls: die Zunge neigt dazu, trocken zu sein; der Puls ist dünn und spiegelt erschöpftes Blut und Säfte statt Fülle-Hitze wider.
Quelle: Quellen & Referenzen von Sacred Lotus zu Muster/Zunge/Puls + Bensky & Barolet, Formulas & Strategies. Rahmung als traditionelle Anwendung; keine medizinische Beratung.
Westliche Anwendungen:
Wofür wird Run Chang Wan in der modernen Praxis eingesetzt?
In der modernen TCM-Praxis werden Run Chang Wan und eng verwandte Formeln zur Befeuchtung des Darms bei funktioneller Verstopfung im Zusammenhang mit verminderter Darmmotilität und Stuhltrockenheit angewendet — häufig im Zusammenhang mit Verstopfung im Alter, der Genesung nach der Geburt und der Rekonvaleszenz nach Krankheit oder Operation, wo ein schonender, nicht reizender Ansatz gegenüber stimulierenden Abführmitteln bevorzugt wird.
Eine große systematische Übersicht über die chinesische Kräutermedizin bei Verstopfung ergab, dass Run-Chang-Wan das am häufigsten verwendete proprietäre chinesische Kräuterarzneimittel in der durchsuchten klinischen Literatur war (in 87 Studien identifiziert), was auf eine breite praktische Anwendung hinweist, obwohl keine hochwertige randomisierte Studie zu dieser spezifischen Fünf-Kräuter-Formel gefunden wurde. Zum Forschungsbezug wurde eine verwandte, aber in der Zusammensetzung unterschiedliche Darm-befeuchtende Formel derselben abführenden Kategorie, Ma Zi Ren Wan (die Da Huang, Zhi Shi, Hou Po und Xing Ren zu einer Basis aus Hanfsamen hinzufügt), in einer randomisierten, doppelblinden, doppel-dummy-Studie mit Senna und Placebo verglichen und als vergleichbar wirksam wie Senna und überlegen gegenüber Placebo bei der Erhöhung vollständiger spontaner Stuhlgänge gefunden; Folgestudien schlugen die Herunterregulierung von Oleamid als einen beitragenden Mechanismus vor. Diese werden als Referenz für das traditionelle Muster angeboten, das diese Klasse von Formeln anspricht, nicht als Beweis dafür, dass Run Chang Wan selbst eine diagnostizierte Erkrankung behandelt.
Quelle: Zusammenfassung der Korrelationen des traditionellen Gebrauchs aus Bensky & Barolet, Formulas & Strategies, sowie PubMed 27347002 (Häufigkeit der Anwendung von Run-Chang-Wan), PubMed 29654915 und PubMed 32038247 (Forschung zur verwandten Formel Ma Zi Ren Wan, nur als Klassenkontext zitiert). Nur zur Referenz, keine Behandlungsbehauptung.
Ingredients
5 substances in Run Chang Wan — each links to its full herb monograph.
Huo Ma Ren15 gMoist Laxatives
Dang Gui9 gTonify Blood
Tao Ren9 gInvigorate Blood and Remove Stagnation
Sheng Di Huang30 gCool the Blood
Zhi Ke9 gRegulate the QiPreparation & dosage
Wie wird Run Chang Wan hergestellt?
Traditionell werden die fünf Kräuter zu einem feinen, gleichmäßigen Pulver gemahlen und mit Honig zu Pillen (wan) gebunden — eine Form mit langsamer Freisetzung und sanfter Wirkung, die sich gut für die schwachen, älteren oder postpartalen Patienten eignet, für die diese Formel bestimmt ist, im Gegensatz zu einer schnell wirkenden Dekokt. Honig selbst ist auch leicht feuchtigkeitsspendend und verstärkt die Wirkung der Formel.
In der modernen Praxis werden dieselben fünf Zutaten manchmal als Dekokt (tang) zubereitet, um bei Bedarf eine stärkere und schnellere Wirkung zu erzielen, obwohl die Honigpillenform die traditionelle und am häufigsten referenzierte Zubereitung bleibt.
Quelle: Sacred Lotus Quellen & Referenzen/Ursprung abgeglichen mit der eigenen Aufzeichnung dieser Website (übereinstimmende Beschreibung der Zubereitung) + Bensky & Barolet, Formulas & Strategies (Pillenherstellung für feuchtigkeitsspendende Abführmittel). Rahmen der traditionellen Verwendung; keine medizinische Beratung.
Honey pills (wan): traditional reference dose is about 15 g/day. Reference relative amounts per this site’s own composition record: Sheng Di Huang 30 g; Huo Ma Ren 15 g; Tao Ren, Dang Gui, Zhi Ke 9 g each. As a decoction, amounts are typically adjusted downward (some references cite roughly half these amounts) and taken once daily. Reference only; not a prescription.
Safety — read before use
Welche Vorsichtsmaßnahmen gelten für Run Chang Wan?
Run Chang Wan ist eine sanfte, auf Mangelzustände ausgerichtete Formel und nicht für Verstopfung durch überschüssige Hitze, Qi-Stagnation oder Kälte-Mangel bestimmt, daher ist die Übereinstimmung mit dem Muster wichtig. Einige seiner Inhaltsstoffe beleben das Blut, daher wird sie in bestimmten Situationen im Allgemeinen mit Vorsicht angewendet.
- Schwangerschaft: enthält blutbelebende Kräuter (Tao Ren, Dang Gui) — nur unter professioneller Anleitung verwenden.
- Nicht für Kälte-Mangel- oder Milz-Mangel-Muster mit losem Stuhl/Durchfall — die befeuchtenden, öligen Inhaltsstoffe der Formel sind ungeeignet, wenn die Verdauung bereits schwach ist und der Stuhl locker statt trocken ist.
- Kein Ersatz für die Behandlung des zugrunde liegenden Mangels — sie wird traditionell verwendet, um trockenen Stuhl zu lindern, während der zugrunde liegende Blut-/Flüssigkeitsmangel separat behandelt wird (z. B. mit blut- oder yin-nährenden Formeln); sie ist nicht als unbestimmter täglicher Abführmittel gedacht.
- Blutungsrisiko / Antikoagulantien oder Antiplatelet-Medikamente: da Tao Ren und Dang Gui blutbelebende Kräuter sind, besprechen Sie die gleichzeitige Anwendung mit einem qualifizierten Praktiker und Arzt.
Quelle: Bensky & Barolet, Formulas & Strategies (Vorsichtsmaßnahmen für befeuchtende-abführende Formeln und blutbelebende Kräuter). Traditionelle Anwendung; keine medizinische Beratung.
Ursprünglich erschienen in:
- Master Shen's Book for Revering Life (Shen Shi Zun Sheng Shu)
Anmerkungen:
Gibt es mehr als eine Formel namens Run Chang Wan?
Ja — und das ist für die Genauigkeit wichtig. "Run Chang Wan" (润肠丸, "Pille zum Befeuchten der Därme") bezeichnet mehr als eine klassische Formel, und Online-Quellen vermischen sie häufig. Dieser Eintrag bezieht sich auf die Version aus Shen Shi Zun Sheng Shu (Das Buch des Meisters Shen zur Verehrung des Lebens): Huo Ma Ren, Tao Ren, Dang Gui, Sheng Di Huang und Zhi Ke — eine sanfte Formel, die Blut und Körperflüssigkeiten nährt und gleichzeitig befeuchtet, ohne Rhabarber. Sie ist nicht die bekanntere Run Chang Wan aus Li Dong-yuans Pi Wei Lun (Abhandlung über Milz und Magen, 1249 n. Chr.), die auf mit Wein gebackenem Da Huang (Rhabarber) sowie Qiang Huo, Huo Ma Ren, Tao Ren und Dang Gui Wei basiert — ein stärkeres Abführmittel, das auf Wind-Trockenheit und Qi-Stockung bei kräftigeren Patienten abzielt und bei schwachen oder älteren Personen im Allgemeinen reduziert oder vermieden wird. Überprüfen Sie die Zusammensetzung (nicht nur den Namen), bevor Sie diese Formel mit externen Referenzen vergleichen.
- im Vergleich zu Li Dong-yuans Run Chang Wan (Pi Wei Lun): Diese Version enthält Da Huang und Qiang Huo und führt kräftiger ab; diese Version aus Shen Shi Zun Sheng Shu enthält keinen Rhabarber und ist für schwache, ältere, postpartale oder durch Krankheit geschwächte Personen geeignet.
- im Vergleich zu Ma Zi Ren Wan (Shang Han Lun): Ma Zi Ren Wan fügt Da Huang, Zhi Shi, Hou Po und Xing Ren zu einer Basis aus Hanfsamen hinzu und zielt auf Flüssigkeitsmangel mit leichter Qi-Stockung und Magen-Hitze ab; sie führt stärker ab als diese Formel, die sich auf die Nahrung von Blut und Körperflüssigkeiten stützt.
- im Vergleich zu Wu Ren Wan: Eine sanftere Formel, die ausschließlich aus befeuchtenden Samen/Kernen besteht, ohne die blutnährenden Kräuter (Dang Gui, Sheng Di Huang), die diese Formel hinzufügt — wählen Sie Wu Ren Wan bei einfacher Trockenheit, diese Formel, wenn auch ein Blutmangel im Vordergrund steht.
Quelle: Sacred Lotus Quellen & Referenzen (Ursprungsdatensatz: "Das Buch des Meisters Shen zur Verehrung des Lebens (Shen Shi Zun Sheng Shu)") + Bensky & Barolet, Formulas & Strategies (Vergleiche von Formelfamilien für befeuchtende Abführmittel).
Klinische Studien & Forschung:
Is there modern research on Run Chang Wan?
Direct, high-quality clinical-trial evidence specific to this five-herb Shen Shi Zun Sheng Shu formula is limited, but it is documented as one of the most widely used Chinese herbal approaches to constipation in the clinical literature. A systematic review of Chinese herbal medicine for constipation identified Run-Chang-Wan as the single most frequently used proprietary Chinese herbal medicine among the studies it reviewed (87 studies referenced it), while also noting that herb-drug interaction and safety data across proprietary CHMs for constipation remain limited and that more rigorous randomized controlled trials are needed.
- Usage frequency (clinical literature synthesis): Run-Chang-Wan was the most frequently used proprietary CHM for constipation across the reviewed studies (PMID 27347002; PMC 4919884).
- Related-formula RCT (Ma Zi Ren Wan, a compositionally distinct moisten-intestine formula sharing the chief herb Huo Ma Ren): a double-blind, double-dummy randomized trial in 291 patients with functional constipation found Ma Zi Ren Wan comparably effective to senna and superior to placebo for increasing complete spontaneous bowel movements (PMID 29654915).
- Related-formula mechanism (Ma Zi Ren Wan, preclinical/translational): follow-up work proposed down-regulation of oleamide as a contributing mechanism for improved bowel movement (PMID 32038247).
Sources: PubMed 27347002 / PMC 4919884 (Run-Chang-Wan usage frequency and safety-data gap); PubMed 29654915 and PubMed 32038247 (Ma Zi Ren Wan, a related but distinct formula, cited for research context only). Research context, not a therapeutic claim; direct trial evidence on this specific formula was not located.
Sources & References
Compiled and edited by Thomas Dehli, Founder & Editor, Sacred Lotus Updated
The information here is referenced from numerous sources — teachers, practitioners, class notes from Five Branches University, the books below, and the published research literature, with citations given as resolvable PubMed identifiers. Where sources disagree, I have flagged the discrepancies directly. If facts couldn't be verified, I have left them out. How we source our content.
Reference information for students and practitioners — not medical advice. Consult a qualified practitioner. Terms of use.
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