Shen Ling Bai Zhu San
Ginseng, Poria, and Atractylodes Macrocephala Powder
- Kategorie
- Rezepturen, die Tonisieren
- Unterkategorie
- Rezepturen, die das Qi Tonisieren
- Zutaten
- 10 Kräuter
Wirkungen
Was bewirkt Shen Ling Bai Zhu San?
Shen Ling Bai Zhu San stärkt die Milz, fördert das Qi, leitet Feuchtigkeit aus und stoppt Durchfall. Es baut auf Si Jun Zi Tang auf – dem grundlegenden Milz-Qi-Tonikum – und fügt Kräuter hinzu, die Feuchtigkeit ableiten und den Darm binden, sodass es angewendet wird, wenn ein Milz-Qi-Mangel Feuchtigkeit und weichen Stuhl erzeugt hat. Es unterstützt auch sanft die Lunge.
Die zehn Inhaltsstoffe gliedern sich nach ihrer Rolle:
- Hauptmittel: Ren Shen, Bai Zhu und Fu Ling (mit Zhi Gan Cao) – der Kern von Si Jun Zi Tang, der Milz- und Magen-Qi kraftvoll tonisiert.
- Hilfsmittel: Shan Yao und Lian Zi stärken die Milz und binden den Darm, um Durchfall zu stoppen; Bai Bian Dou und Yi Yi Ren stärken die Milz und leiten Feuchtigkeit aus.
- Unterstützendes Mittel: Sha Ren ist aromatisch – es weckt die Milz, bewegt das Qi, löst Feuchtigkeit auf und verhindert, dass die Tonika verstopfen.
- Führendes Mittel: Jie Geng leitet die Wirkung der Formel nach oben und öffnet das Lungen-Qi (Verbindung von Milz zu Lunge); Zhi Gan Cao harmonisiert.
Quelle: Sacred Lotus Quellen & Referenzen + Bensky & Barolet, Formulas & Strategies (Analyse nach Haupt-/Hilfs-/Unterstützungs-/Führungsmittel). Rahmen der traditionellen Anwendung; keine medizinische Beratung.
Indikationen
Wofür wird Shen Ling Bai Zhu San verwendet?
Shen Ling Bai Zhu San behandelt Milz-Qi-Mangel mit Feuchtigkeit. Wenn die Milz zu schwach ist, um Nahrung und Flüssigkeiten zu transformieren, sammelt sich Feuchtigkeit an und sinkt ab, was Durchfall oder weichen Stuhl verursacht. Die Formel ist die klassische Wahl für diese Art von Verdauungsschwäche durch Mangel mit Feuchtigkeit.
Ihre klassische klinische Präsentation:
- Verdauung: weicher Stuhl oder chronischer Durchfall, schlechter Appetit, Völlegefühl oder Blähungen im Oberbauch und Abdomen, manchmal Erbrechen.
- Konstitutionell: Müdigkeit, Schwäche der Gliedmaßen, Gewichtsverlust und ein blassgelber, matter Teint.
- Beteiligung der Lunge: kann Husten mit reichlichem klarem oder weißem Auswurf umfassen, wenn Milz-Feuchtigkeit die Lunge beeinflusst.
Zunge und Puls: die Zunge ist blass mit einem weißen (oft fettigen) Belag; der Puls ist mangelhaft, dünn oder moderat/träge.
Quelle: Sacred Lotus Quellen & Referenzen zu Muster/Zunge/Puls + Bensky & Barolet, Formulas & Strategies. Rahmen der traditionellen Verwendung; keine medizinische Beratung.
Westliche Anwendungen:
Wofür wird Shen Ling Bai Zhu San in der modernen Praxis eingesetzt?
In der modernen Praxis wird Shen Ling Bai Zhu San bei chronischer Verdauungsschwäche mit losem Stuhl angewendet. Praktiker haben traditionell sein Muster zur Stärkung der Milz und Entwässerung von Feuchtigkeit auf Erkrankungen wie chronische Durchfälle, Reizdarmsyndrom, chronische Gastritis oder Kolitis, funktionelle Dyspepsie und Wachstumsverzögerung bei Kindern mit schlechter Verdauung angewendet.
Diese biomedizinischen Korrelate beschreiben den traditionellen Anwendungsbereich der Formel; sie stellen keine Behauptung dar, dass sie eine diagnostizierte Krankheit behandelt. Die zeitgenössische Forschung ist weitgehend präklinisch (siehe Forschung). Die Behandlung einer diagnostizierten gastrointestinalen Erkrankung sollte von einem qualifizierten Praktiker und einer angemessenen medizinischen Bewertung übernommen werden.
Quelle: Zusammenfassung traditioneller Anwendungs-Korrelate aus Bensky & Barolet, Formulas & Strategies; nur als Referenz, keine Behandlungsbehauptung.
Ingredients
10 substances in Shen Ling Bai Zhu San — each links to its full herb monograph.
Bai Zhu10 gTonify Qi
Fu Ling10 gRegulate Water and Drain Dampness
Ren Shen10 gTonify Qi
Bai Bian Dou7.5 gClear and Relieve Summerheat
Lian Zi5 gAstringe, Stabilize, Bind
Shan Yao10 gTonify Qi
Yi Yi Ren5 gRegulate Water and Drain Dampness
Jie Geng5 gWarm Herbs that Transform Phlegm-Cold
Sha Ren5 gAromatic Herbs that Transform and Dissolve Dampness
Zhi Gan Cao10 gTonify QiPreparation & dosage
Wie wird Shen Ling Bai Zhu San zubereitet?
Shen Ling Bai Zhu San („Ginseng, Poria und Atractylodes-Pulver“) ist klassischerweise ein Pulver, das mit einem auf Jujube basierenden Getränk eingenommen wird, und wird auch häufig als Wasserauskochung (tang) seiner sanften, die Milz stärkenden und Feuchtigkeit ableitenden Kräuter zubereitet.
Eine häufige Substitution: etwa 20–25 g Dang Shen (oder Hai Er Shen) werden anstelle von Ren Shen für die alltägliche Tonisierung verwendet. Das aromatische Sha Ren wird gegen Ende des Kochvorgangs hinzugefügt, damit seine flüchtigen Öle nicht verloren gehen. Erhältlich als Granulat.
Quelle: Sacred Lotus Quellen & Referenzen (Hinweis zur Zusammensetzung und Zubereitung) + Bensky & Barolet, Formulas & Strategies.
Classically a fine powder, ~6-10 g with a Da Zao (jujube) decoction; also a water decoction. Larger amounts of Ren Shen, Bai Zhu, Fu Ling, Shan Yao and Zhi Gan Cao; less of Bai Bian Dou, Lian Zi, Yi Yi Ren, Sha Ren and Jie Geng. Reference only.
Safety — read before use
Welche Vorsichtsmaßnahmen gelten für Shen Ling Bai Zhu San?
Shen Ling Bai Zhu San ist für Mangel- und Feuchtigkeitsmuster gedacht, daher ist es für Durchfall durch Feuchtigkeits-Wärme ungeeignet — akuter, übelriechender oder brennender Durchfall mit Wärmesignalen sollte nicht mit dieser wärmenden, trocknenden Formel behandelt werden. Ebenso ist sie für reine Exzessmuster oder Yin-Mangel mit Wärme ungeeignet.
- Falsches Muster: Vermeiden, wenn der Durchfall auf Feuchtigkeits-Wärme, Nahrungsstau oder akute Infektion zurückzuführen ist, anstatt auf Milz-Mangel.
- Trocknende Natur: Die aromatischen, Feuchtigkeit auflösenden Kräuter können bei ausgeprägtem Yin- oder Flüssigkeitsmangel die Körperflüssigkeiten weiter schädigen.
- Schwangerschaft und Wechselwirkungen: Unter professioneller Anleitung anwenden; es sind keine gut dokumentierten Kräuter-Arzneimittel-Wechselwirkungen bekannt, was jedoch nicht mit nachgewiesener Sicherheit gleichzusetzen ist.
Quelle: Bensky & Barolet, Formulas & Strategies (Kontraindikationen für Milz-Feuchtigkeit-Tonika). Traditionelle Anwendung; keine medizinische Beratung.
Ursprünglich erschienen in:
- Imperial Grace Formulary of the Tai Ping Era (Tai Ping Hui Min He Ji Ju Fang)
Anmerkungen:
Wie unterscheidet sich Shen Ling Bai Zhu San von Si Jun Zi Tang und Bu Zhong Yi Qi Tang?
Shen Ling Bai Zhu San ist Si Jun Zi Tang, erweitert für Feuchtigkeit und Durchfall. Es behält den vierstoffigen Milz-Qi-Kern bei und fügt Shan Yao, Lian Zi, Bai Bian Dou, Yi Yi Ren, Sha Ren und Jie Geng hinzu – daher wird es gewählt, wenn sich Qi-Mangel zu lockerem Stuhl mit Feuchtigkeit entwickelt hat, und es behandelt auch die Lunge („die Erde kultivieren, um Metall zu erzeugen“).
- im Vergleich zu Si Jun Zi Tang: verwenden Sie Shen Ling Bai Zhu San, wenn das einfache Bild des Qi-Mangels von Durchfall, Feuchtigkeit und Schleim begleitet wird; Si Jun Zi Tang allein fehlt die feuchtigkeitsdrainierenden und adstringierenden Kräuter.
- im Vergleich zu Bu Zhong Yi Qi Tang: Bu Zhong Yi Qi Tang hebt gesunkenes Qi (Organprolaps, chronische Müdigkeit, Fieber durch Qi-Kollaps); Shen Ling Bai Zhu San löst stattdessen Feuchtigkeit und stoppt Durchfall und hebt nicht primär Yang.
Wichtige Modifikationen: bei ausgeprägter Kälte im mittleren Brenner warme Kräuter wie getrockneten Ingwer (Gan Jiang) hinzufügen; bei hartnäckigem chronischem Durchfall Adstringenzien hinzufügen; wo Qi-Stagnation und Völlegefühl dominieren, die aromatischen Qi-Beweger betonen (Sha Ren, und Chen Pi / Mu Xiang hinzufügen).
Quelle: Formelnotizen des Besitzers zu den Fünf Ästen (Rollen von Sha Ren / Jie Geng; Modifikationen für Feuchtigkeit und Durchfall) + Bensky & Barolet, Formulas & Strategies.
Klinische Studien & Forschung:
Is there modern research on Shen Ling Bai Zhu San?
Yes — a growing but mostly preclinical body of work, concentrated on the gut. Consistent with its traditional use for Spleen-damp diarrhea, animal and cell studies focus on chronic diarrhea, ulcerative colitis, and the gut microbiota. Human clinical trial evidence remains limited, so these findings are mechanistic rather than proof of efficacy.
- Chronic diarrhea (animal): in mice, the formula promoted gut IgA+ plasma cells and raised systemic glutamine to ease chronic diarrhea (PMID 40915370; PMC 13332076, J Ethnopharmacol 2026).
- Ulcerative colitis (animal/cell): alleviated colitis in DSS rats by enhancing mitophagy via the Nrf2/PINK1/Parkin pathway (PMID 41460377); a separate study reported strengthened intestinal-barrier integrity (PMID 41031501).
Sources: PubMed 40915370 / PMC 13332076; PubMed 41460377; PubMed 41031501. Research context, not a therapeutic claim; direct clinical trial evidence remains limited.
Sources & References
Compiled and edited by Thomas Dehli, Founder & Editor, Sacred Lotus Updated
The information here is referenced from numerous sources — teachers, practitioners, class notes from Five Branches University, the books below, and the published research literature, with citations given as resolvable PubMed identifiers. Where sources disagree, I have flagged the discrepancies directly. If facts couldn't be verified, I have left them out. How we source our content.
Reference information for students and practitioners — not medical advice. Consult a qualified practitioner. Terms of use.
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