Yu Ping Feng San
Jade Windscreen Powder
- Kategorie
- Rezepturen, die Stabilisieren und Binden
- Unterkategorie
- Rezepturen, die das Äußere und die Lungen Stabilisieren
- Zutaten
- 3 Kräuter
Wirkungen
Was bewirkt Yu Ping Feng San?
Yu Ping Feng San tonifiziert das Wei (Schutz-) Qi, um eine instabile Körperoberfläche zu festigen, spontanes Schwitzen zu unterdrücken und die Anfälligkeit für wiederkehrende Erkältungen zu verringern, während eine kleine Dosis des windzerstreuenden Fang Feng verhindert, dass die Tonifizierung einen verbliebenen Pathogen „einschließt“. Nur drei Kräuter bilden die gesamte Strategie.
- Tonifiziert Qi und festigt die Körperoberfläche: Huang Qi (in hoher Dosis) baut das Qi der Lunge und das Wei Qi auf und ist das klassische Kraut zur Behebung von abnormalen, spontanem Schwitzen.
- Stärkt die Milz als Quelle des Wei Qi: Bai Zhu tonifiziert das Milz-Qi und trocknet Feuchtigkeit, wodurch die „nach dem Himmel“ stattfindende Produktion unterstützt wird, die das Wei Qi kontinuierlich auffüllt.
- Streut verbliebenen Wind, ohne die Körperoberfläche für weitere Invasionen zu öffnen: Fang Feng spielt im Vergleich zu den beiden Tonika eine vergleichsweise kleine Rolle; es führt den verbliebenen pathogenen Wind hinaus, während seine eigene zerstreunende Tendenz durch die Begleitung von Huang Qi und Bai Zhu in Schach gehalten wird.
- Nettoeffekt – „Tonifizieren bei gleichzeitiger Zerstreuung“: Die Körperoberfläche wird gegen zukünftige Invasionen gestärkt, anstatt passiv verschlossen zu werden; daher wird die Formel präventiv bei Personen eingesetzt, die sich wiederholt erkälten, und nicht während einer akuten Erkrankung.
Quelle: Sacred Lotus Quellen & Referenzen + Bensky & Barolet, Formulas & Strategies; Chen & Chen, Chinese Herbal Formulas and Applications (Strategie des Tonifizierens bei gleichzeitiger Zerstreuung). Rahmen der traditionellen Anwendung; keine medizinische Beratung.
Indikationen
Wofür wird Yu Ping Feng San verwendet?
Yu Ping Feng San behandelt eine Qi-Mangel der Wei (Schutz-Qi) mit instabiler, schwacher Körperoberfläche — das Muster hinter Menschen, die bei geringfügiger Exposition wiederholt Erkältungen bekommen, bei minimaler Anstrengung spontan schwitzen und eine ausgeprägte Abneigung gegen Wind und Zugluft verspüren, wenn keine aktive äußere Invasion bereits im Gange ist.
- Wiederkehrende Anfälligkeit für Erkältungen und Infektionen der oberen Atemwege bei Personen, die diese leicht und wiederholt bekommen, oft mehrmals pro Saison.
- Spontanes Schwitzen (zi han), das bei minimaler Anstrengung oder sogar in Ruhe auftritt, im Gegensatz zum Schwitzen, das mit Hitze oder schwerer körperlicher Betätigung verbunden ist.
- Ausgeprägte Abneigung gegen Wind und Zugluft, mit der Präferenz, sich zu bedecken oder sich von bewegter Luft fernzuhalten.
- Blasses Hautbild und Müdigkeit, die mit einem zugrunde liegenden Qi-Mangel und nicht mit einer akuten Erkrankung übereinstimmen.
- Eine allgemein schwache, leicht angreifbare Konstitution — die klassische Begründung für die präventive Anwendung der Formel zwischen den Erkrankungen, nicht während einer.
Quelle: Sacred Lotus Quellen & Referenzen zu Muster/Zunge/Puls + Bensky & Barolet, Formulas & Strategies; Chen & Chen, Chinese Herbal Formulas and Applications. Traditionelle Anwendungsrahmen; keine medizinische Beratung.
Westliche Anwendungen:
Für welche Erkrankungen wird Yu Ping Feng San in der modernen Praxis eingesetzt?
Yu Ping Feng San stärkt das defensive (wei) Qi, um eine schwache Oberfläche zu stabilisieren (häufige Erkältungen, spontanes Schwitzen und Empfindlichkeit gegenüber Wind/Zugluft bei Personen, die sich alles anstecken, was im Umlauf ist), daher wird es für ein Bild einer schwachen Immunoberfläche herangezogen: wiederkehrende Erkältungen, Influenza, chronische Rhinitis und allergische Rhinitis.
Es wird für das Muster der Wei-Qi-Schwäche ausgewählt – es wird eher zur Prävention wiederkehrender Infektionen als zur Behandlung einer akuten Infektion eingesetzt. Anhaltende oder sich verschlechternde allergische oder nasale Symptome erfordern eine ärztliche Abklärung. Traditionelle Anwendungsbezüge dienen nur als Referenz, nicht als Behandlungsversprechen.
Quelle: Sacred Lotus Quellen & Referenzen (Muster) + Bensky & Barolet, Formulas & Strategies; biomedizinische Bezüge nur als Referenz. Keine medizinische Beratung.
Ingredients
3 substances in Yu Ping Feng San — each links to its full herb monograph.
Huang Qi60-180 gTonify Qi
Bai Zhu60 gTonify Qi
Fang Feng60 gWarm, Spicy Herbs that Release the ExteriorPreparation & dosage
Wie wird Yu Ping Feng San zubereitet?
Klassischerweise ein "san" (Pulver) — die drei Kräuter fein gemahlen und als Trank mit warmem Wasser eingenommen — obwohl es in der modernen klinischen Praxis sehr häufig als Tee abgekocht wird, unter Verwendung der Referenzmengen von Sacred Lotus für Huang Qi, Bai Zhu und Fang Feng. Alle drei Kräuter werden als einzelne kombinierte Brühe zusammen gekocht, anstatt gestaffelt, da keines von ihnen eine separate Behandlung erfordert.
- Klassische Pulverform: gleiche oder gestufte Mengen der getrockneten, gemahlenen Kräuter, löffelweise in warmem Wasser eingenommen, wie in traditionellen Formelsammlungen beschrieben.
- Moderne Dekokt: dieselben drei Kräuter (gemäß Sacred Lotus-Quellen & den oben genannten Referenzen) zusammen in Wasser gekocht und warm eingenommen; wird auch als konzentrierte Granulate oder Pillen für die fortlaufende präventive Anwendung zwischen den Erkältungssaisons hergestellt, da die Indikation eine chronische Anfälligkeit und keine akute Erkrankung ist, die eine einzelne starke Dosis erfordert.
- Kräuterverarbeitung: Formelsammlungen beschreiben Huang Qi üblicherweise als entweder roh oder honiggebraten (zhi huang qi, um seine tonisierende Wirkung zu verstärken) und Bai Zhu als entweder roh oder gebraten (chao bai zhu, um die trocknende Wirkung auf die Milz zu stärken); der Sacred Lotus-Eintrag gibt nicht an, welche Verarbeitung für diese Auflistung verwendet wird, daher handelt es sich um allgemeinen Kontext aus Formelsammlungen und nicht um ein von Sacred Lotus stammendes Detail.
- Dosierungsverhältnis: veröffentlichte Quellen variieren etwas hinsichtlich des genauen Verhältnisses pro Kraut über verschiedene Epochen und Texte hinweg; die Mengen im Sacred Lotus-Eintrag dieser Referenz (Huang Qi 60–180 g, Bai Zhu 60 g, Fang Feng 60 g) sollten als eigener Referenzbereich dieser Datenbank und nicht als ein einzelnes festes klassisches Verhältnis gelesen werden.
Quelle: Sacred Lotus-Quellen & Referenzen + Bensky & Barolet, Formulas & Strategies (Zubereitungsform und gängige Hinweise zur Verarbeitung).
Safety — read before use
Welche Vorsichtsmaßnahmen gelten für Yu Ping Feng San?
Yu Ping Feng San ist für eine Wei-qi-Mangel zwischen Erkrankungen formuliert, nicht für einen bereits laufenden äußeren Eindringling — die Verwendung einer konsolidierenden, tonisierenden Formel, während ein Pathogen noch vorhanden ist, birgt das Risiko, "die Tür hinter dem Dieb zu verschließen", und fängt den eindringenden Faktor ein, anstatt dem Körper zu helfen, ihn auszustoßen. Die korrekte Unterscheidung zwischen chronischem Mangel und einer akuten, aktiven Erkältung ist der wichtigste Sicherheitscheckpunkt vor der Anwendung.
- Nicht für einen akuten äußeren Eindringling in Fortschreiten: Frische Schüttelfrost und Fieber, verstopfte Nase oder ein schwimmender Puls durch ein noch am Exterior vorhandenes Pathogen werden traditionell mit einer exterior-freisetzenden Formel behandelt, die zum eindringenden Pathogen passt, nicht mit einem konsolidierenden Tonikum wie diesem.
- Nicht die Formel der ersten Wahl für Nachtschweiß durch Yin-Mangel: Schwitzen, das spezifisch während des Schlafes auftritt und beim Aufwachen verschwindet, zusammen mit Hitzesignen und einer roten Zunge, weist auf einen anderen Mechanismus hin (Yin-Mangel mit leerer Hitze), den diese Qi-tonisierende, Wind-streuende Formel nicht behandeln soll.
- Vorsicht bei Feuchtigkeits-Hitze- oder Exzess-Hitze-Mustern: Eine Formel, die auf wärmendem, tonisierendem Huang Qi und Bai Zhu basiert, wird traditionell mit Vorsicht, wenn überhaupt, dort verwendet, wo Hitze- oder Feuchtigkeitszeichen (dicke gelbe Zungenbeläge, ausgeprägter Durst, Völlegefühl mit Hitze) vorherrschen, da die Tonisierung den Exzess verstärken könnte.
- Keine toxischen oder gesetzlich eingeschränkten Inhaltsstoffe: Huang Qi, Bai Zhu und Fang Feng sind alle Standard-, nicht eingeschränkte Materia Medica; diese Formel trägt keine der Toxizitäts-/Gefährdungsarten-Bedenken, die mit Substanzen wie Aconit, Ephedra oder Zinnober verbunden sind.
- Professionelle Beratung wird in der Schwangerschaft, für Kinder und neben jeder diagnostizierten Erkrankung empfohlen, insbesondere angesichts der immunmodulierenden Wirkung von Huang Qi, die in einigen integrativ-medizinischen Referenzen als theoretische Überlegung bei Autoimmunerkrankungen erwähnt wird — dies ist eine allgemeine pflanzliche Sicherheitsüberlegung, keine Anleitungsanleitung.
Quelle: Bensky & Barolet, Formulas & Strategies; Chen & Chen, Chinese Herbal Formulas and Applications (Vorsichtsmaßnahmen für exterior-konsolidierende Qi-Tonika). Traditionelle Anwendung; keine medizinische Beratung.
Ursprünglich erschienen in:
- Teachings of Dan Xi (Dan Xi Xin Fa)
Anmerkungen:
Wie unterscheidet sich Yu Ping Feng San von Gui Zhi Tang, Mu Li San und Bu Zhong Yi Qi Tang?
Alle vier Formeln können Schwitzen oder einen Qi-tonifizierenden Kern vom Typ Huang Qi/Bai Zhu beinhalten, behandeln jedoch unterschiedliche Mechanismen und sind nicht austauschbar.
- im Vergleich zu Gui Zhi Tang (Zimtzweig-Abkochung): Beide sind mit Schwitzen verbunden, aber Gui Zhi Tang behandelt eine akute Wind-Kälte-Invasion der Oberfläche mit Schwitzen, Windaversion und einem schwimmend-schwachen Puls durch einen aktuell vorhandenen Pathogen – das akute Gegenstück zur chronischen, nur defizitären Präsentation von Yu Ping Feng San ohne aktive Invasion. Dies ist die zentrale Unterscheidung hinter der oben genannten Vorsicht "nicht für akute Oberflächeninvasion".
- im Vergleich zu Mu Li San (Austernschalenpulver, mit Huang Qi, gebranntem Mu Li und Ma Huang Gen): Wird für ausgeprägteres spontanes und/oder Nachtschweiß aufgrund schwererer Qi/Yang-Defizienz verwendet, wobei auf das adstringierende Mu Li und das schweißstoppende Ma Huang Gen für eine stärkere direkte Anti-Schweiß-Wirkung zurückgegriffen wird, anstatt auf die breitere Wei-qi-Konsolidierung und Kälteprävention von Yu Ping Feng San (durch das windzerstreuende Fang Feng, das Mu Li San nicht enthält).
- im Vergleich zu Bu Zhong Yi Qi Tang (Tonifiziere das Mittlere und vermehre die Qi-Abkochung): Teilt einen Huang Qi + Bai Zhu Qi-tonifizierenden Kern, fügt aber Ren Shen, Dang Gui, Chen Pi, Zhi Gan Cao und das Yang-anhebende Paar Sheng Ma/Chai Hu hinzu, um einen breiteren Qi-Zusammenbruch des Mittleren Jiao (Ermüdung, Organprolaps, Defizitfieber) zu behandeln, anstatt den engeren, spezifisch auf die Oberfläche fokussierten Ansatz von Yu Ping Feng San auf Wei Qi und Kälteanfälligkeit.
Was ist die klassische Quelle von Yu Ping Feng San?
Yu Ping Feng San wird Danxi Xin Fa ("Lehren von [Zhu] Danxi") zugeschrieben, einer Zusammenstellung der klinischen Lehren des Yuan-Dynastie-Arztes Zhu Zhenheng (Zhu Danxi), und wird in späteren Formular-Kommentaren diskutiert – am bemerkenswertesten in Wang Angs Qing-Dynastie-Werk Yi Fang Ji Jie – welches die Quelle der weit zitierten Analyse "Tonifizieren während des Zerstreuens" der Huang Qi + Fang Feng-Kombination ist, die oben zusammengefasst wurde.
Bekannte Modifikationen, die in Formularquellen beschrieben werden, umfassen das Hinzufügen von Mu Li (gebrannter Austernschale) und Ma Huang Gen für ausgeprägteres spontanes Schwitzen sowie die Kombination mit blutnährenden Kräutern (z.B. Dang Gui), wenn eine begleitende Blutdefizienz das Wei-qi-Defizit-Muster begleitet.
Quelle: Bensky & Barolet, Formulas & Strategies; Chen & Chen, Chinese Herbal Formulas and Applications (klassische Zuschreibung, Kommentare und Modifikationen).
Klinische Studien & Forschung:
Is there modern research on Yu Ping Feng San?
Yes — Yu Ping Feng San (YPFS) has a substantial modern research base, concentrated on immune modulation and allergic rhinitis, though clinical results are mixed and mechanistic work remains largely preclinical; this is reported here as research context, not a treatment claim.
- Adult allergic rhinitis (systematic review/meta-analysis, 22 RCTs): found YPFS combined with standard pharmacotherapy appeared more effective than medication alone, but rated the underlying evidence quality as low and found no clear advantage over second-generation antihistamines used alone, calling for more rigorous trials (PMID 29110710).
- Pediatric allergic rhinitis (systematic review/meta-analysis, 10 RCTs, 1,069 children): by contrast, concluded that current evidence does not support routine use of YPFS for this indication, despite a favorable safety profile, again citing methodological limitations in the underlying trials (PMID 33787571) — the two meta-analyses illustrate that the clinical evidence for YPFS in allergic rhinitis is genuinely mixed, not uniformly positive.
- Mechanistic/network pharmacology (2021): identified dozens of active compounds across the three herbs acting on immune- and inflammation-related targets (including MAPK1, NF-κB-related genes, and IL-6), proposing that YPFS may act on allergic rhinitis through combined immune-regulating and anti-inflammatory pathways (PMID 34477124).
- In vitro cytokine study (U937 cells): YPFS extracts significantly inhibited TNF-α, IFN-γ, and IL-1β expression in this cell model, used to help identify which constituents drive the formula's immunomodulatory activity (PMID 28667937).
- Preclinical/animal immune-function review: a 2023 review of Yu-Ping-Feng polysaccharides in animal models describes immune-enhancing and growth-supporting effects in livestock research — relevant as preclinical/veterinary context on the formula's constituents, not human clinical evidence (PMID 37799408).
Sources: PMID 29110710; PMID 33787571; PMID 34477124; PMID 28667937; PMID 37799408. Research context only, not a therapeutic claim; clinical evidence is mixed-quality and concentrated in allergic rhinitis, with mechanistic and preclinical work still preliminary.
Sources & References
Compiled and edited by Thomas Dehli, Founder & Editor, Sacred Lotus Updated
The information here is referenced from numerous sources — teachers, practitioners, class notes from Five Branches University, the books below, and the published research literature, with citations given as resolvable PubMed identifiers. Where sources disagree, I have flagged the discrepancies directly. If facts couldn't be verified, I have left them out. How we source our content.
Reference information for students and practitioners — not medical advice. Consult a qualified practitioner. Terms of use.
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