Lycopodii Herba Japanese Club Moss
También conocida como Shi Song
Materia Medica Data
- Categoría
- Hierbas que Dispersan el Viento-Humedad
- Naturaleza y Sabor
- Spicy, Bitter, Warm
- Canales que Penetra
- LIV, SP, KI
- Latín (farmacéutico)
- Lycopodii Herba
- Chino
- 伸筋草
- Marcas Tonales
- shēn jīn căo
- También Conocida Como
- Shi Song
- Traducción
- Stretch Sinew Herb
Acciones de la Hierba China
¿Para qué se utiliza Shen Jin Cao en la medicina china?
Shen Jin Cao (Herba Lycopodii) se utiliza tradicionalmente para disipar el viento-frío-humedad y relajar los tendones — para la obstrucción dolorosa por viento-frío-humedad (síndrome Bi) con tendones contraídos y rígidos, dolores articulares y dificultad para flexionar o extender las extremidades, así como para la lesión traumática. Su nombre significa literalmente “hierba que estira los tendones” (la traducción de Sacred Lotus es “Stretch Sinew Herb”), reflejando su acción característica.
Sus principales acciones tradicionales:
- Disipa el viento-humedad — el Bi (obstrucción dolorosa) por viento-frío-humedad que se presenta como dolor articular, rigidez y entumecimiento de las extremidades.
- Relaja los tendones (shū jīn) — tendones y músculos contraídos o rígidos, calambres y dificultad para doblar o estirar las articulaciones.
- Desobstruye e invigoriza los canales y colaterales — promueve el movimiento local del Qi y la sangre allí donde hay rigidez y movilidad reducida.
- Usado de forma adyuvante para la lesión traumática — inflamación, hematomas y dolor tras esguinces, distensiones o traumatismos.
Fuente: consenso de la materia médica al estilo Bensky (categoría: Hierbas que Disipan el Viento-Humedad), contrastado con múltiples referencias de MTC reputadas; fuentes y referencias de Sacred Lotus (propiedades: acre/picante y amarga, cálida; canales: Hígado, Bazo, Riñón).
Dosis de la Hierba China
¿Cuál es la dosis habitual de Shen Jin Cao?
Aproximadamente 9–15 g en decocción — la cifra que ya consta en el archivo para esta hierba (con fuente en Bensky). La literatura más amplia de la materia médica da un rango estándar ampliamente coherente de unos 3–15 g para la hierba seca, con hasta ~30 g usados a veces cuando se prepara como un vino medicinal, y también se describe el uso externo (lavado, compresa o un polvo mezclado con aceite) para la aplicación tópica en articulaciones rígidas y dolorosas.
Fuente: cifra del sitio con fuente en Bensky (9–15 g); contrastada con múltiples referencias de MTC reputadas para el rango más amplio de 3–15 g en decocción y las preparaciones de uso externo. Solo referencia — no una prescripción.
Contraindicaciones y Precauciones
¿Existen precauciones para Shen Jin Cao?
Shen Jin Cao está tradicionalmente contraindicada en el embarazo — la precaución que ya consta en el archivo para esta hierba — y se usa con precaución en pacientes con sangrado activo o abundante, coherente con la práctica general para las hierbas de viento-humedad que invigorizan los canales.
- Embarazo — contraindicada; múltiples referencias de MTC reputadas lo enumeran de forma coherente junto a la nota de precaución existente de Sacred Lotus.
- Sangrado activo/abundante — usar con precaución, según la convención general para las hierbas de esta categoría de acción.
Fuente: precaución existente de Sacred Lotus (“Precaución durante el embarazo”), contrastada con múltiples referencias de MTC reputadas. Solo referencia, no consejo médico — consulte a un profesional cualificado, especialmente en el embarazo.
Toxicidad y Sobredosis
Baja. Shen Jin Cao no está clasificada como hierba tóxica en las fuentes de la materia médica, y Sacred Lotus no la marca como tóxica/amenazada. No se hallaron datos establecidos de dosis tóxica en humanos ni de LD₀ en la literatura revisada; considérese esto como una nota de referencia general de baja toxicidad más que como una garantía de seguridad, y úsese con dosis dentro del rango estándar de decocción bajo la orientación de un profesional.
Fuente: consenso de la materia médica (clasificación no tóxica); marca de Sacred Lotus (no establecida). Nota de referencia, no una garantía de seguridad.
Interacciones Hierba-Fármaco
No hay interacciones clínicas hierba-fármaco bien establecidas documentadas para Shen Jin Cao en la literatura revisada. Dada su acción tradicional invigorizante de los canales y colaterales y su uso para los hematomas/la inflamación postraumáticos, la vigilancia general por parte del profesional es razonable en pacientes en tratamiento anticoagulante o antiplaquetario — esto es precautorio, no una interacción clínica demostrada. (Señalado para confirmación por un profesional.)
Western / Biomedical Research
Estudios Clínicos e Investigación
Provided as research context — a summary of published biomedical study, not a therapeutic or medical claim.
¿Existe investigación moderna sobre Shen Jin Cao (Herba Lycopodii / Lycopodium japonicum)?
Sí — en su mayoría farmacología preclínica (modelos celulares y animales) y fitoquímica, no ensayos clínicos en humanos. Químicamente, la planta está dominada por alcaloides de tipo licopodina y triterpenoides de tipo serratano, y los hallazgos modernos ofrecen un respaldo mecanístico para su reputación tradicional antiinflamatoria y para tendones/articulaciones, sin alcanzar todavía el nivel de evidencia de ensayos clínicos.
- Osteoartritis (preclínico, modelo celular + ratón) — un estudio de 2024 halló que un extracto de Lycopodium japonicum redujo la apoptosis de los condrocitos, la senescencia celular y la señalización inflamatoria en células de cartílago de ratón estimuladas con IL-1β y en un modelo de osteoartritis inducida quirúrgicamente en ratón, actuando a través de la vía de señalización STING/NF-κB. Esta es evidencia de laboratorio/animal relevante para el uso tradicional de la hierba en el dolor articular, no una prueba de efecto en humanos.
- Revisión de fitoquímica y bioactividad — una revisión de 2020 cataloga aproximadamente 132 compuestos aislados de L. japonicum (principalmente alcaloides y triterpenoides serratanos) e informa de que compuestos aislados individuales muestran actividad antiinflamatoria, citotóxica, inhibidora de la acetilcolinesterasa, anti-HIV-1 e inhibidora de la α-glucosidasa en ensayos de laboratorio — evidencia sobre constituyentes aislados, no sobre la hierba entera tal como se decocta tradicionalmente.
- Química de alcaloides (preclínico) — un estudio de 2014 aisló tres nuevos alcaloides de tipo licopodina de L. japonicum (más diecisiete conocidos) y los probó en cuanto a actividad inhibidora de la acetilcolinesterasa, sin hallar ningún efecto significativo — un resultado negativo incluido aquí en aras del equilibrio.
Nota: algunas fichas de minoristas/proveedores etiquetan la planta de origen de esta hierba como “Lycopodium clavatum”, pero las fuentes de la materia médica china identifican la planta de origen de la MTC como Lycopodium japonicum Thunb.; L. clavatum es una especie relacionada pero distinta, usada principalmente en la herbología/homeopatía occidental. El campo latino de Sacred Lotus (“Lycopodii Herba”) es a nivel de género y no está en conflicto, pero la distinción de especie merece señalarse en aras de la exactitud.
En conjunto, la evidencia clínica en humanos es actualmente insuficiente; el respaldo es preclínico/de laboratorio.
Fuentes: PMID 39121926, DOI 10.1016/j.jep.2024.118660 (Journal of Ethnopharmacology, 2024, modelo de osteoartritis en ratón/célula); DOI 10.1016/j.arabjc.2020.03.023 (Arabian Journal of Chemistry, 2020, revisión de fitoquímica/bioactividad); PMID 25089239, PMC 4111880 (Natural Products and Bioprospecting, 2014, aislamiento de alcaloides).
Notas sobre la Hierba
¿En qué se diferencia Shen Jin Cao de Mu Gua y Wei Ling Xian?
Las tres se usan para el Bi por viento-humedad con afectación de tendones/articulaciones, pero se especializan de forma distinta — Shen Jin Cao se valora específicamente por relajar los tendones y abrir los colaterales; Mu Gua es agria y tiene una afinidad particular por los tendones acalambrados y contraídos (con una acción añadida de armonización del estómago); Wei Ling Xian es más fuertemente desobstructora de los canales y se prefiere para el dolor articular obstinado y generalizado.
- Shen Jin Cao — relaja los tendones y desobstruye los canales/colaterales; elección clásica cuando predominan la rigidez y la contractura de los tendones.
- Mu Gua (Fructus Chaenomelis) — agria y relajante de los tendones, con una afinidad más fuerte por los calambres musculares, a menudo combinada con hierbas amables con el Bazo/Estómago.
- Wei Ling Xian — acre, salada, cálida; más potente para desobstruir los canales en la obstrucción articular obstinada y extendida.
Sang Zhi (ramita de morera) también se agrupa comúnmente con estas hierbas de viento-humedad, preferida para la afectación articular de las extremidades superiores. (Diferenciación general de la materia médica, no consejo de tratamiento; actualmente no hay combinaciones de fórmula registradas para Shen Jin Cao en Sacred Lotus.)
Fuente: diferenciación del capítulo “Hierbas que Disipan el Viento-Humedad” al estilo Bensky, contrastada con múltiples referencias de MTC reputadas.
Sources & References
Compiled and edited by Thomas Dehli, Founder & Editor, Sacred Lotus Updated
The information here is referenced from numerous sources — teachers, practitioners, class notes from Five Branches University, the books below, and the published research literature, with citations given as resolvable PubMed identifiers. Where sources disagree, I have flagged the discrepancies directly. If facts couldn't be verified, I have left them out. How we source our content.
Reference information for students and practitioners — not medical advice. Consult a qualified practitioner. Terms of use.
Chinese Herbs Books & References
- https://amzn.to/3WfB3DK
- https://amzn.to/3DR1VUh
- https://amzn.to/42aMz73
- https://amzn.to/3PuD4bt



