Si Ni San
Frigid Extremities Powder
- Catégorie
- Formules qui Harmonisent
- Sous-catégorie
- Formules qui Régulent et Harmonisent le Foie et la Rate
- Ingrédients
- 4 plantes
Actions
Que fait Si Ni San ?
Si Ni San libère le Qi contraint du Foie afin que le propre Yang Qi du corps puisse à nouveau atteindre les extrémités — il ne réchauffe ni ne tonifie quoi que ce soit. Ce seul fait le distingue de toute autre formule pour les « extrémités froides » : le froid des mains et des pieds qu'il traite provient d'un blocage du Qi en transit, non d'un manque initial de Yang.
- Fait circuler et libère le Qi contraint du Foie — libère un mécanisme de Qi qui s'est « noué » plutôt qu'épuisé.
- Régule le mécanisme ascendant/descendant du Qi — une herbe soulève le Yang clair, une autre dirige le Qi trouble vers le bas, rouvrant le chemin dont le Yang Qi a besoin pour s'étendre vers l'extérieur jusqu'aux membres.
- Harmonise le Foie et la Rate — résout le schéma Foie-agressant-la-Rate à l'origine des symptômes digestifs associés.
- Nourrit le Sang et ramollit le Foie, soulageant la douleur spasmodique — équilibre l'action dispersante de la formule afin qu'elle ne dessèche ni n'épuise le Yin.
Source : Sacred Lotus sources & references + Bensky & Barolet, Formulas & Strategies ; Shang Han Lun (Zhang Zhongjing), chapitre Shaoyin, ligne 318.
Indications
Dans quels cas utilise-t-on Si Ni San ?
Si Ni San traite le froid des mains et des pieds causé par le Qi contraint du Foie bloquant le flux normal du Yang Qi vers les membres — le froid s'arrête caractéristiquement au poignet ou à la cheville plutôt que de remonter le long du bras ou de la jambe. Sa source classique, le Shang Han Lun, le place dans le chapitre Shaoyin (ligne 318) aux côtés d'un ensemble de signes accompagnateurs possibles.
- Doigts et orteils froids ne dépassant pas le poignet ou la cheville — le signe caractéristique distinguant ce schéma d'un véritable effondrement du Yang.
- Distension ou plénitude de la poitrine et de la région hypochondriaque (côtés du thorax) due au Qi contraint du Foie.
- Douleur épigastrique ou abdominale due à la stagnation du Qi se propageant vers l'Estomac/la Rate.
- Diarrhée avec ténesme (urgence et sensation d'évacuation incomplète), toux, palpitations ou miction difficile — les symptômes accompagnateurs « ou » nommés aux côtés des membres froids dans le texte original.
- Extensions modernes du même schéma de contrainte du Qi du Foie : irritabilité prémenstruelle et distension mammaire, dysménorrhée et plaintes digestives fonctionnelles (p. ex. présentations de type SII ou gastrite chronique) formulées comme Foie agressant la Rate/l'Estomac.
Source : Shang Han Lun (Zhang Zhongjing), chapitre Shaoyin, ligne 318 + Bensky & Barolet, Formulas & Strategies ; Chen & Chen, Chinese Medical Herbology and Pharmacology (extensions modernes).
Usages Occidentaux :
Dans quelles affections utilise-t-on Si Ni San en pratique moderne ?
Si Ni San libère le Qi contraint du Foie qui surcontrôle la Rate et l'Estomac (tension des flancs et de l'épigastre, irritabilité, mains et pieds froids dus à la contrainte du Qi), c'est pourquoi il est mentionné pour la disharmonie Foie-Rate et les affections hépatobiliaires : gastrite, ulcère peptique, cholécystite, lithiase biliaire (cholélithiase), hépatite, occlusion intestinale, mastite, masses mammaires (fibroadénome), hernie et pancréatite.
Il est choisi pour le schéma de contrainte du Qi du Foie, non pour un diagnostic. L'occlusion intestinale, la pancréatite et la cholécystite sont des urgences potentiellement chirurgicales se présentant avec des douleurs abdominales sévères et nécessitent une prise en charge immédiate ; une hernie, une masse mammaire et une hépatite nécessitent toutes une évaluation médicale. Corrélats d'usage traditionnel uniquement, ne constitue pas une affirmation thérapeutique.
Source : Sacred Lotus sources & references (schéma) + Bensky & Barolet, Formulas & Strategies ; corrélats biomédicaux à titre de référence uniquement. Ne constitue pas un avis médical.
Ingredients
4 substances in Si Ni San — each links to its full herb monograph.
Chai Hu9-12 gCool, Spicy Herbs that Release the Exterior
Bai Shao12-24 gTonify Blood
Zhi Shi9-12 gRegulate the Qi
Zhi Gan Cao6-9 gTonify QiPreparation & dosage
Comment prépare-t-on Si Ni San ?
Classiquement broyée en poudre fine (« san »), selon son nom et son origine dans le Shang Han Lun — des quantités égales des quatre herbes prises en petite dose mesurée, historiquement avec de l'eau chaude ou un liquide à base de riz, plusieurs fois par jour. La pratique TCM contemporaine fait le plus souvent décocter les mêmes quatre herbes en décoction standard (tang) à la place, dosées selon les plages de la composition de la formule (Chai Hu 9–12 g, Zhi Shi 9–12 g, Bai Shao 12–24 g, Zhi Gan Cao 6–9 g selon Sacred Lotus).
La seule préparation spécifique à l'herbe reflétée dans Sacred Lotus est Gan Cao utilisé sous sa forme sautée au miel (zhi), ce qui modère sa propriété et renforce son action harmonisante et tonifiant la Rate ; les trois autres herbes sont utilisées brutes/non préparées dans la formule classique.
Source : Shang Han Lun (préparation en poudre) + Bensky & Barolet, Formulas & Strategies (pratique moderne en décoction ; préparation de Gan Cao) + Sacred Lotus sources & references.
Safety — read before use
Quelles sont les précautions d'emploi de Si Ni San ?
Si Ni San ne doit pas être confondu avec Si Ni Tang — son nom quasi identique décrit le mécanisme opposé. Le froid des membres de Si Ni San provient d'une contrainte du Qi bloquant un Yang Qi par ailleurs intact ; le nom quasi identique de Si Ni Tang décrit un véritable effondrement du Yang, un schéma de déplétion mettant en jeu le pronostic vital, nécessitant une formule réchauffante et secourant le Yang construite autour de l'aconit (Fu Zi) que Si Ni San ne contient pas. Cette distinction est un point de référence de sécurité publique, non un guide d'administration.
- Signes évoquant un véritable effondrement du Yang (non le schéma de cette formule) : froid s'étendant au-delà du coude ou du genou, épuisement profond, transpiration abondante, diarrhée aqueuse avec aliments non digérés et pouls extrêmement fin ou quasi imperceptible — cette combinaison signale une urgence médicale nécessitant une approche clinique différente.
- L'action de Zhi Shi brisant le Qi et dirigeant vers le bas est mentionnée avec prudence pendant la grossesse dans le propre profil de matière médicale de l'herbe.
- Non indiqué pour le froid des membres découlant d'une simple déficience du Yang ou du Qi sans contrainte sous-jacente du Qi — les herbes dispersantes de la formule ne remplacent pas une formule tonifiante dans ce schéma.
Source : Bensky & Barolet, Formulas & Strategies (différenciation Si Ni San vs Si Ni Tang ; précaution Zhi Shi) + Shang Han Lun (présentations du chapitre Shaoyin). Cadre d'usage traditionnel ; ne constitue pas un avis médical.
Apparu à l’origine dans :
- On Cold Damage (Shang Han Lun)
Notes :
En quoi Si Ni San diffère-t-il de Si Ni Tang, et quelle formule en descend ?
Si Ni San et Si Ni Tang partagent un nom (tous deux signifient approximativement « extrémités froides » et apparaissent tous deux dans le chapitre Shaoyin du Shang Han Lun) mais traitent des mécanismes opposés — c'est la distinction la plus importante à maîtriser lors de la lecture du nom de l'une ou l'autre formule.
- vs Si Ni Tang (Décoction des Extrémités Froides) : Si Ni Tang est construite à partir de Fu Zi (aconit), Gan Jiang et Zhi Gan Cao pour secourir un Yang dévasté et en effondrement — véritable froid du Shaoyin avec froid s'étendant au-delà du coude/genou, fatigue sévère, diarrhée aqueuse avec aliments non digérés et pouls fin et quasi imperceptible. Si Ni San ne contient aucune herbe réchauffante ou secourant le Yang ; elle utilise Chai Hu, Zhi Shi, Bai Shao et Gan Cao pour libérer un mécanisme de Qi contraint, convenant à un patient qui n'est ni épuisé ni en effondrement — froid limité aux doigts/orteils, pouls en corde (non fin) et signes de stagnation du Qi (distension, irritabilité) plutôt que d'épuisement.
- vs Xiao Yao San : les deux harmonisent le Foie et la Rate, mais Xiao Yao San ajoute Dang Gui, Bai Zhu, Fu Ling, Sheng Jiang et Bo He pour une approche plus douce, plus tonifiante et nourrissant le Sang, adaptée à la stagnation du Qi du Foie avec déficience sous-jacente du Sang/de la Rate ; Si Ni San est le plus purement régulateur du Qi des deux, sans les herbes tonifiantes de Xiao Yao San.
- Ancêtre de Chai Hu Shu Gan San : Chai Hu Shu Gan San (du Jingyue Quanshu de Zhang Jingyue, dynastie Ming) est construit directement sur les quatre herbes de Si Ni San, ajoutant Xiang Fu, Chuan Xiong et Chen Pi (et substituant généralement le Zhi Ke plus doux au Zhi Shi) pour intensifier l'action mobilisant le Qi et légèrement vivifiant le Sang pour une douleur de stagnation du Qi du Foie plus prononcée dans la poitrine, l'hypochondre ou l'épigastre. Une méta-analyse ultérieure de 42 essais randomisés a trouvé que Chai Hu Shu Gan San était favorable par rapport à la fluoxétine pour la dépression dans plusieurs sous-types (PMID 29454341) — preuve pour la formule descendante, non pour Si Ni San lui-même.
Source : Shang Han Lun (Zhang Zhongjing) pour les deux formules Si Ni + Bensky & Barolet, Formulas & Strategies (comparaison Xiao Yao San ; lignée Chai Hu Shu Gan San) + PubMed 29454341 (données d'essais Chai Hu Shu Gan San, cités pour contexte uniquement).
Études Cliniques et Recherche :
Is there modern research on Si Ni San?
Yes — a 2026 randomized, double-blind, placebo-controlled crossover trial found Si Ni San significantly reduced depression scores compared with placebo in breast cancer patients with mild-to-moderate depression, and separate rodent studies have explored a hepatic lipid-metabolism mechanism. Evidence remains limited in volume, and none of it supports the formula for treating any diagnosed disease.
- Depression, breast cancer patients (clinical, randomized crossover trial): a four-week-on/four-week-off crossover trial with a two-week washout reported significantly greater reduction in depression scores during the Si Ni San phase than during placebo, with accompanying multi-omics analysis exploring a possible biological mechanism (PMID 41491244).
- Metabolic-associated fatty liver disease (preclinical, rat model): in rats fed a high-fat, high-cholesterol diet, Si Ni San reduced hepatic lipid deposition, an effect associated with activation of the AMPK/SIRT1 signaling pathway (PMID 37808345). This is animal-model evidence, not a clinical finding.
Sources: PubMed 41491244; PubMed 37808345. Research context, not a therapeutic claim; direct clinical trial evidence for Si Ni San remains limited to the single trial above.
Sources & References
Compiled and edited by Thomas Dehli, Founder & Editor, Sacred Lotus Updated
The information here is referenced from numerous sources — teachers, practitioners, class notes from Five Branches University, the books below, and the published research literature, with citations given as resolvable PubMed identifiers. Where sources disagree, I have flagged the discrepancies directly. If facts couldn't be verified, I have left them out. How we source our content.
Reference information for students and practitioners — not medical advice. Consult a qualified practitioner. Terms of use.
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