Sang Shen (Mulberry Fruit Spike, Morus Fruit)

Khasiat Herba Tiongkok

Dosis Herba Tiongkok

• Berapa dosis khas Sang Shen?

  9–15 g dalam bentuk rebusan. Sebagai buah yang layak konsumsi, ia juga diminum dalam jumlah lebih besar berupa buah segar, jus perasan, atau sirup yang dimasak dengan madu (Sang Shen Gao) untuk kekeringan, rasa haus, dan sembelit.

  Sumber: kisaran materia medica standar, diperiksa silang. Hanya sebagai rujukan — bukan resep.

Kontraindikasi & Peringatan Herba Tiongkok

• Adakah peringatan atau kontraindikasi untuk Sang Shen?

  Karena Sang Shen bersifat dingin dan melembapkan, secara tradisional ia dikontraindikasikan pada defisiensi-dingin Spleen dan Stomach dengan tinja encer atau diare. Gunakan dengan hati-hati bila pencernaan lemah dan dingin. Selain itu, ini adalah buah yang lembut dan bermutu pangan serta dapat ditoleransi dengan baik.

  Sumber: peringatan materia medica standar, diperiksa silang. Bukan nasihat medis.

Toksisitas & Overdosis Herba Tiongkok

• Sangat rendah. Buah murbei adalah makanan yang dikonsumsi di seluruh dunia dan tidak ada toksisitas signifikan yang dilaporkan pada dosis kuliner atau terapeutik normal.

  Sumber: konsensus materia medica; penggunaan buah ini sebagai makanan yang sudah lama. Tidak ada sinyal toksisitas dalam penelitian yang ditinjau.

Interaksi Herba-Obat

• Tidak ada interaksi klinis herba–obat yang mapan yang terdokumentasi untuk buah murbei. Penelitian laboratorium melaporkan aktivitas hipoglikemik (menurunkan gula darah) untuk Morus alba, sehingga kehati-hatian praktisi bersama obat antidiabetes adalah wajar. (Ditandai untuk konfirmasi praktisi — tidak adanya interaksi yang terdokumentasi bukan bukti keamanan, dan sebagian besar data gula darah berkaitan dengan daun, bukan buahnya.)

Western / Biomedical Research

Studi Klinis & Penelitian Herba Tiongkok

Provided as research context — a summary of published biomedical study, not a therapeutic or medical claim.

• Apakah ada penelitian modern tentang buah murbei (Sang Shen, Fructus Mori)?

  Ya, meskipun sebagian besar bersifat praklinis. Tinjauan tentang Fructus Mori dan Morus alba mengkatalogkan flavonoid, asam fenolik, alkaloid, dan polisakarida dengan aktivitas antioksidan, imunomodulasi, hepatoprotektif, dan hipoglikemik yang dilaporkan. Sebuah studi tahun 2023 menemukan bahwa ekstrak buah murbei mempercepat transit usus dan meningkatkan motilitas usus pada model jaringan hewan dan manusia — kemungkinan korelasi dari penggunaan tradisionalnya untuk melembapkan usus. Bukti klinis pada manusia masih terbatas.

  Sumber: PubMed 38279750 (tinjauan terbarui Fructus mori, 2025); PubMed 36877269 (tinjauan fitokimia & farmakologi Morus alba, 2023); PubMed 37111108 (aktivitas prokinetik buah murbei, Nutrients 2023).

Catatan Herba Tiongkok

• Apa perbedaan Sang Shen dengan herba murbei (Sang) lainnya dan dengan Gou Qi Zi?

  Sang Shen adalah buah murbei — tonik Blood/Yin yang melembapkan — sedangkan herba “Sang” lainnya merupakan bagian tumbuhan yang berbeda dengan fungsi yang berbeda pula. Berbagi nama tidak berarti berbagi khasiat, sehingga para praktisi membedakannya dengan cermat.

  • vs Sang Ye (daun murbei) — melepaskan lapisan luar dan membersihkan Wind-Heat; bukan tonik.
  • vs Sang Bai Pi (kulit akar) — mengalirkan panas dari Lung dan melancarkan buang air kecil; herba yang mengalirkan, bukan menutrisi.
  • vs Sang Zhi (ranting) — membuka sumbatan pada channel untuk obstruksi nyeri wind-damp pada anggota gerak.
  • vs Gou Qi Zi (buah goji) — keduanya adalah buah manis yang menonik Liver/Kidney dan menutrisi Blood/Yin, tetapi Gou Qi Zi bersifat netral dan menekankan pencerahan mata serta penambahan esensi, sedangkan Sang Shen bersifat dingin dan lebih cocok untuk panas dan kekeringan dengan rasa haus dan sembelit.

  Kombinasi umum: dengan Nu Zhen Zi dan Han Lian Cao (Mo Han Lian) untuk defisiensi Yin Liver/Kidney dengan pusing, tinitus, dan ubanan dini; dengan He Shou Wu untuk menutrisi Blood dan menggelapkan rambut; sebagai sirup Sang Shen dengan madu untuk rasa haus dan sembelit kering.

  Sumber: materia medica TCM standar (pembedaan herba keluarga Sang dan kombinasinya), diperiksa silang. Konteks permintaan: “sang shen zi” dan keluarga Sang adalah pencarian yang berulang.