Run Chang Wan (Moisten the Intestines Pill)
Run Chang Wan
Moisten the Intestines Pill
- Categorie
- Formules die naar Beneden Afvoeren
- Ingrediënten
- 5 kruiden
Werkingen
Wat doet Run Chang Wan?
Run Chang Wan (Pil om de Darmen te bevochtigen) bevochtigt de darmen, voedt bloed en vloeistoffen en ontblokkeert zachtjes de darmen. Het behandelt droge, moeilijke ontlasting die voortkomt uit een tekort aan bloed en vloeistoffen waardoor de dikke darm uitdroogt — niet uit overtollige hitte of qi-stagnatie — dus het werkt door te smeren en aan te vullen in plaats van door agressief te purgeren.
De vijf ingrediënten verdelen zich naar rol:
- Hoofdingrediënt: Huo Ma Ren (Semen Cannabis, 15 g) smeert en bevochtigt de darmen direct met zijn rijke oliegehalte; Sheng Di Huang (Radix Rehmanniae, 30 g) voedt yin en genereert vloeistoffen, waardoor de onderliggende droogte aan de wortel wordt aangepakt.
- Adjuncten: Tao Ren (Semen Persicae, 9 g) en Dang Gui (Radix Angelicae Sinensis, 9 g) bevochtigen beide de darmen terwijl ze bloed voeden en vitaliseren — ter ondersteuning van de hoofdingrediënten en ter behandeling van het bloedtekort dat vaak bij dit patroon hoort (na ziekte, bloedverlies of bevalling).
- Assistent/Gids: Zhi Ke (Fructus Aurantii, 9 g) reguleert qi en stuurt deze naar beneden om de ontlasting te helpen bewegen, waardoor de rijke, oliehoudende tonica in de formule niet stagnerend of kleverig worden.
Bron: Sacred Lotus bronnen & referenties + Bensky & Barolet, Formules & Strategieën (redenering voor hoofdingrediënt/adjunct/assistent/gids voor bevochtigende-purgerende formules). Kader van traditioneel gebruik; geen medisch advies.
Indicaties
Waarvoor wordt Run Chang Wan gebruikt?
Run Chang Wan behandelt droge, harde, moeilijk te passeren ontlasting veroorzaakt door een deficiëntie van bloed en vochten in de dikke darm — een patroon dat doorgaans wordt gezien bij ouderen, vrouwen na de bevalling, en mensen die herstellen van een koortsige ziekte of aanzienlijk bloedverlies, waarbij de darmen simpelweg het vocht en bloed missen om de ontlasting vochtig en in beweging te houden.
Haar klassieke klinische presentatie:
- Droge, harde ontlasting die zelden en met moeite wordt gepasseerd, maar over het algemeen zonder het ernstige persen, krampen of aandrang die bij exces-hitte-constipatie wordt gezien.
- Onderliggende deficiëntietekenen: vaak een vale of bleke gelaatskleur, duizeligheid, of een over het algemeen uitgeputte constitutie consistent met bloed- en vochtdeficiëntie.
- Typische populaties: ouderen met afnemende vochten en bloed, moeders na de bevalling, en patiënten die herstellen na ziekte, chirurgie of bloedverlies.
Tong en pols: de tong neigt droog te zijn; de pols is dun, wat uitgeputte bloed en vochten weerspiegelt in plaats van exces-hitte.
Bron: Sacred Lotus-bronnen & -referenties over patroon/tong/pols + Bensky & Barolet, Formulas & Strategies. Kader van traditioneel gebruik; geen medisch advies.
Westerse toepassingen:
Waarvoor wordt Run Chang Wan gebruikt in de moderne praktijk?
In de moderne TCM-praktijk worden Run Chang Wan en nauw verwante formules die de darmen bevochtigen, genoemd bij functionele obstipatie geassocieerd met verminderde darmmotiliteit en droge ontlasting — vaak besproken in verband met obstipatie bij ouderen, herstel na de bevalling en convalescentie na ziekte of operatie, waarbij een zachte, niet-irriterende aanpak wordt vermeden boven stimulerende laxeermiddelen.
Een grote systematische review van Chinese kruidengeneeskunde voor obstipatie vond dat Run-Chang-Wan het meest gebruikte gepatenteerde Chinese kruidenmedicijn was in de beoordeelde klinische literatuur (geïdentificeerd in 87 studies), wat wijst op breed praktisch gebruik, hoewel er geen toegewijd, hoogwaardig gerandomiseerd trial op deze specifieke vijf-kruidenformule werd gevonden. Voor onderzoekscontext werd een gerelateerde maar compositioneel verschillende bevochtigende darmformule in dezelfde purgatieve categorie, Ma Zi Ren Wan (die Da Huang, Zhi Shi, Hou Po en Xing Ren toevoegt aan een hennepzaadbasis), vergeleken met senna en placebo in een gerandomiseerd, dubbelblind, dubbel-dummy trial en bleek vergelijkbaar effectief als senna en superieur aan placebo voor het verhogen van volledige spontane ontlasting; vervolgonderzoek stelde downregulatie van oleamide voor als een bijdragend mechanisme. Deze worden aangeboden als referentie naar het traditionele patroon dat deze klasse van formules adresseert, niet als bewijs dat Run Chang Wan zelf een gediagnosticeerde aandoening behandelt.
Bron: traditioneel-gebruikscorrelaties samengevat uit Bensky & Barolet, Formules & Strategieën, plus PubMed 27347002 (Run-Chang-Wan gebruiksfrequentie), PubMed 29654915 en PubMed 32038247 (onderzoek naar gerelateerde formule Ma Zi Ren Wan, geciteerd als klassecontext alleen). Alleen ter referentie, geen behandelingsclaim.
Ingredients
5 substances in Run Chang Wan — each links to its full herb monograph.
Huo Ma Ren15 gMoist Laxatives
Dang Gui9 gTonify Blood
Tao Ren9 gInvigorate Blood and Remove Stagnation
Sheng Di Huang30 gCool the Blood
Zhi Ke9 gRegulate the QiPreparation & dosage
Hoe wordt Run Chang Wan bereid?
Traditioneel worden de vijf kruiden tot een fijne, gelijkmatige poeder gemalen en met honing tot pillen (wan) gebonden — een vorm met langzame afgifte en milde werking, die goed geschikt is voor de kwetsbare, oudere of postpartum patiënten waarvoor deze formule bedoeld is, in plaats van een snelwerkende afkooksel. Honing heeft zelf ook een licht vochtbevorderende werking, wat de werking van de formule versterkt.
In de moderne praktijk worden de vijf ingrediënten soms als een afkooksel (tang) bereid voor een sterkere en snellere werking wanneer nodig, hoewel de vorm van honingpillen de traditionele en meest vaak genoemde bereidingswijze blijft.
Bron: Sacred Lotus bronnen & referenties/origine gecontroleerd tegen het eigen register van deze site (overeenstemmende beschrijving van de bereidingswijze) + Bensky & Barolet, Formulas & Strategies (pillenbereiding voor vochtbevorderende purgatieven). Kader van traditioneel gebruik; geen medisch advies.
Honingpillen (wan): traditionele referentiedosis is ongeveer 15 g/dag. Referentieverhoudingen volgens Sacred Lotus bronnen & referenties: Sheng Di Huang 30 g; Huo Ma Ren 15 g; Tao Ren, Dang Gui, Zhi Ke telkens 9 g. Als afkooksel worden de hoeveelheden doorgaans naar beneden bijgesteld (sommige referenties noemen ongeveer de helft van deze hoeveelheden) en eenmaal daags ingenomen. Uitsluitend ter referentie; geen voorschrift.
Safety — read before use
Wat zijn de voorzorgsmaatregelen voor Run Chang Wan?
Run Chang Wan is een zachte formule gericht op deficiëntie en is niet bedoeld voor obstipatie veroorzaakt door overtollige hitte, qi-stagnatie of koudeficiëntie, dus het is belangrijk om de juiste patroon te kiezen. Verscheidene van de ingrediënten bevorderen de bloedsomloop, dus het wordt over het algemeen met voorzichtigheid gebruikt in specifieke situaties.
- Zwangerschap: bevat kruiden die de bloedsomloop bevorderen (Tao Ren, Dang Gui) — gebruik alleen onder professionele begeleiding.
- Niet geschikt voor koudeficiëntie of milzedeficiëntie met losse ontlasting/diarree — de verzachtende, olieachtige ingrediënten van de formule zijn ongepast wanneer de spijsvertering al zwak is en de ontlasting los in plaats van droog.
- Geen vervanging voor de behandeling van de onderliggende deficiëntie — het wordt traditioneel gebruikt om droge ontlasting te verlichten terwijl de onderliggende bloed-/vochtdeficiëntie apart wordt aangepakt (bijv. met formules die bloed of yin voeden); het is niet bedoeld als een onbepaalde dagelijkse laxeermiddel.
- Bloedingsrisico / anticoagulantia of antiplatelet medicatie: omdat Tao Ren en Dang Gui kruiden zijn die de bloedsomloop bevorderen, bespreek gelijktijdig gebruik met een gekwalificeerde praktijker en arts.
Bron: Bensky & Barolet, Formulas & Strategies (voorzorgsmaatregelen voor verzachtende purgeermiddelen en kruiden die de bloedsomloop bevorderen). Traditioneel gebruikskader; geen medisch advies.
Oorspronkelijk verschenen in:
- Master Shen's Book for Revering Life (Shen Shi Zun Sheng Shu)
Opmerkingen:
Bestaat er meer dan één formule met de naam Run Chang Wan?
Ja — en dit is belangrijk voor de nauwkeurigheid. "Run Chang Wan" (润肠丸, "Pill om de Darmen te Bevochtigen") is de naam van meer dan één klassieke formule, en online bronnen verwarren deze vaak met elkaar. Dit artikel gaat over de versie uit Shen Shi Zun Sheng Shu (Het Boek van Meester Shen voor het Eerbiedigen van het Leven): Huo Ma Ren, Tao Ren, Dang Gui, Sheng Di Huang en Zhi Ke — een zachte formule die bloed en vloeistoffen voedt terwijl ze bevochtigt, zonder rhubarb. Het is niet de beter bekende Run Chang Wan uit Li Dong-yuan's Pi Wei Lun (Verhandeling over de Milt en Maag, 1249 CE), die is gebaseerd op met wijn gebakken Da Huang (rhubarb) plus Qiang Huo, Huo Ma Ren, Tao Ren en Dang Gui Wei — een krachtigere purgatief gericht op wind-droogte en qi-stagnatie bij een stevigere patiënt, en over het algemeen verminderd of vermeden bij zwakke of ouderen. Verifieer de samenstelling (niet alleen de naam) voordat u deze formule vergelijkt met externe referenties.
- vs Li Dong-yuan's Run Chang Wan (Pi Wei Lun): die versie bevat Da Huang en Qiang Huo en zuivert krachtiger; deze Shen Shi Zun Sheng Shu-versie heeft geen rhubarb en is geschikt voor zwakke, ouderen, na de bevalling, of mensen die door ziekte verzwakt zijn.
- vs Ma Zi Ren Wan (Shang Han Lun): Ma Zi Ren Wan voegt Da Huang, Zhi Shi, Hou Po en Xing Ren toe aan een basis van hennepzaad en richt zich op vloeistofuitputting met milde qi-stagnatie en Maag-hitte; het zuivert meer dan deze formule, die leunt op bloed- en vloeistofvoeding.
- vs Wu Ren Wan: een zachtere formule die puur is gebouwd uit bevochtigende zaden/kernen, zonder de bloedvoedende kruiden (Dang Gui, Sheng Di Huang) die deze formule toevoegt — kies Wu Ren Wan voor eenvoudige droogte, deze formule wanneer bloedtekort ook prominent is.
Bron: Sacred Lotus bronnen & referenties (oorspronkelijk record: "Het Boek van Meester Shen voor het Eerbiedigen van het Leven (Shen Shi Zun Sheng Shu)") + Bensky & Barolet, Formules & Strategieën (formule-familie vergelijkingen voor bevochtigende purgatieven).
Klinische studies & onderzoek:
Bestaat er modern onderzoek naar Run Chang Wan?
Direct, kwalitatief hoogwaardig klinisch onderzoeksbewijs specifiek voor deze vijf-kruidenformule Shen Shi Zun Sheng Shu is beperkt, maar het wordt gedocumenteerd als een van de meest gebruikte Chinese kruidenbenaderingen voor obstipatie in de klinische literatuur. Een systematische review van Chinese kruidengeneeskunde voor obstipatie identificeerde Run-Chang-Wan als het meest frequent gebruikte patent-Chinese kruidengeneesmiddel onder de studies die zij beoordeelde (87 studies verwezen ernaar), terwijl ook werd opgemerkt dat gegevens over kruid-geneesmiddelinteracties en veiligheid bij patent-CHM's voor obstipatie beperkt blijven en dat strengere gerandomiseerde gecontroleerde studies nodig zijn.
- Gebruiksfrequentie (synthese klinische literatuur): Run-Chang-Wan was het meest frequent gebruikte patent-CHM voor obstipatie in de beoordeelde studies (PMID 27347002; PMC 4919884).
- RCT van verwante formule (Ma Zi Ren Wan, een qua samenstelling verschillende darmbevochtigende formule met het gedeelde hoofdkruid Huo Ma Ren): een dubbelblinde, double-dummy gerandomiseerde studie bij 291 patiënten met functionele obstipatie vond dat Ma Zi Ren Wan vergelijkbaar effectief was met sennapeulen en superieur aan placebo voor het verhogen van volledige spontane stoelgang (PMID 29654915).
- Mechanisme van verwante formule (Ma Zi Ren Wan, preklinisch/translationeel): vervolgonderzoek stelde neerregulatie van oleamide voor als bijdragend mechanisme voor verbeterde stoelgang (PMID 32038247).
Bronnen: PubMed 27347002 / PMC 4919884 (gebruiksfrequentie en veiligheidsgegevenskloof van Run-Chang-Wan); PubMed 29654915 en PubMed 32038247 (Ma Zi Ren Wan, een verwante maar aparte formule, alleen aangehaald ter onderzoekscontext). Onderzoekscontext, geen therapeutische claim; direct onderzoeksbewijs voor deze specifieke formule werd niet gevonden.
Sources & References
Compiled and edited by Thomas Dehli, Founder & Editor, Sacred Lotus Updated
The information here is referenced from numerous sources — teachers, practitioners, class notes from Five Branches University, the books below, and the published research literature, with citations given as resolvable PubMed identifiers. Where sources disagree, I have flagged the discrepancies directly. If facts couldn't be verified, I have left them out. How we source our content.
Reference information for students and practitioners — not medical advice. Consult a qualified practitioner. Terms of use.
Chinese Formulas Books & References
- https://amzn.to/4fYI3f8
- https://amzn.to/4j55NRA
- https://amzn.to/4gMROyv
- https://amzn.to/4h7msSK



