Shen Ling Bai Zhu San
Ginseng, Poria, and Atractylodes Macrocephala Powder
- Categorie
- Formules die Tonifiëren
- Subcategorie
- Formules die het Qi Tonifiëren
- Ingrediënten
- 10 kruiden
Werkingen
Wat doet Shen Ling Bai Zhu San?
Shen Ling Bai Zhu San versterkt de Milt, versterkt de qi, trekt vocht uit en stopt diarree. Het bouwt voort op Si Jun Zi Tang — de basis Milt-qi tonicum — door kruiden toe te voegen die vocht afvoeren en de darmen binden, dus het wordt gebruikt wanneer Milt qi-deficiëntie vocht en losse ontlasting heeft gegenereerd. Het ondersteunt ook zachtjes de Long.
De tien ingrediënten verdelen zich naar rol:
- Hoofd: Ren Shen, Bai Zhu, en Fu Ling (met Zhi Gan Cao) — de Si Jun Zi Tang kern die krachtig Milt en Maag qi tonificeert.
- Ondersteunend: Shan Yao en Lian Zi versterken de Milt en binden de darmen om diarree te stoppen; Bai Bian Dou en Yi Yi Ren versterken de Milt en trekken vocht uit.
- Hulp: Sha Ren is aromatisch — het wekt de Milt, beweegt qi, lost vocht op en houdt de tonica van verstopping.
- Boodschapper: Jie Geng draagt de werking van de formule omhoog en opent de Long qi (koppeling Milt aan Long); Zhi Gan Cao harmoniseert.
Bron: Sacred Lotus bronnen & referenties + Bensky & Barolet, Formules & Strategieën (hoofd/ondersteunend/hulp/boodschapper analyse). Traditioneel gebruik kader; geen medisch advies.
Indicaties
Waarvoor wordt Shen Ling Bai Zhu San gebruikt?
Shen Ling Bai Zhu San behandelt Milt-qi-deficiëntie met vochtigheid. Wanneer de Milt te zwak is om voedsel en vochten te transformeren, hoopt vochtigheid zich op en daalt af, wat diarree of losse ontlasting veroorzaakt. De formule is de klassieke keuze voor deze deficiëntie-type digestieve zwakte met vocht.
Haar klassieke klinische presentatie:
- Digestief: losse ontlasting of chronische diarree, slechte eetlust, epigastrische en abdominale volheid of distensie, soms braken.
- Constitutioneel: vermoeidheid, zwakte van de ledematen, gewichtsverlies, en een vale, bleke gelaatskleur.
- Longbetrokkenheid: kan een hoest met overvloedig helder of wit sputum omvatten wanneer Milt-vocht de Long aantast.
Tong en pols: de tong is bleek met een wit (vaak vettig) beslag; de pols is deficiënt, dun, of matig/wek.
Bron: Sacred Lotus-bronnen & -referenties over patroon/tong/pols + Bensky & Barolet, Formulas & Strategies. Kader van traditioneel gebruik; geen medisch advies.
Westerse toepassingen:
Waarvoor wordt Shen Ling Bai Zhu San in de moderne praktijk gebruikt?
In de moderne praktijk wordt Shen Ling Bai Zhu San verwezen voor chronische spijsverteringszwakte met losse ontlasting. Praktijkspecialisten hebben het traditioneel toegepast op aandoeningen zoals chronische diarree, irritable bowel syndrome (IBS), chronische gastritis of colitis, functionele dyspepsie en groeiproblemen bij kinderen met slechte spijsvertering, door middel van het patroon dat de milt versterkt en vocht afvoert.
Deze biomedische correlaties beschrijven het traditionele toepassingsgebied van de formule; ze zijn geen bewering dat deze aandoeningen met een gestelde diagnose geneest. Hedendaags onderzoek is grotendeels preklinisch (zie onderzoek). De behandeling van een vastgestelde gastro-intestinale aandoening behoort bij een gekwalificeerde professional en passende medische evaluatie.
Bron: correlaties van traditioneel gebruik samengevat uit Bensky & Barolet, Formulas & Strategies; alleen ter referentie, geen behandeling bewering.
Ingredients
10 substances in Shen Ling Bai Zhu San — each links to its full herb monograph.
Bai Zhu10 gTonify Qi
Fu Ling10 gRegulate Water and Drain Dampness
Ren Shen10 gTonify Qi
Bai Bian Dou7.5 gClear and Relieve Summerheat
Lian Zi5 gAstringe, Stabilize, Bind
Shan Yao10 gTonify Qi
Yi Yi Ren5 gRegulate Water and Drain Dampness
Jie Geng5 gWarm Herbs that Transform Phlegm-Cold
Sha Ren5 gAromatic Herbs that Transform and Dissolve Dampness
Zhi Gan Cao10 gTonify QiPreparation & dosage
Hoe wordt Shen Ling Bai Zhu San bereid?
Shen Ling Bai Zhu San ("Ginseng, Poria en Atractylodes Poeder") is klassiek een poeder dat wordt ingenomen met een drank op basis van jujube, en wordt ook vaak bereid als een waterafkooksel (tang) van zijn milde kruiden die de Milt versterken en vocht afvoeren.
Een veelgebruikte substitutie: ongeveer 20–25 g Dang Shen (of Hai Er Shen) wordt gebruikt in plaats van Ren Shen voor dagelijkse tonificatie. De aromatische Sha Ren wordt tegen het einde van de kooktijd toegevoegd, zodat de vluchtige oliën niet verloren gaan. Verkrijgbaar als granulaat.
Bron: Sacred Lotus bronnen & referenties (opmerking over samenstelling en bereiding) + Bensky & Barolet, Formulas & Strategies.
Classically a fine powder, ~6-10 g with a Da Zao (jujube) decoction; also a water decoction. Larger amounts of Ren Shen, Bai Zhu, Fu Ling, Shan Yao and Zhi Gan Cao; less of Bai Bian Dou, Lian Zi, Yi Yi Ren, Sha Ren and Jie Geng. Reference only.
Safety — read before use
Wat zijn de voorzorgsmaatregelen voor Shen Ling Bai Zhu San?
Shen Ling Bai Zhu San is bedoeld voor patronen van deficiëntie en vocht, dus het is niet geschikt voor diarree door vocht-hitte — acute, stinkende of brandende diarree met hitteverschijnselen mag niet worden behandeld met deze verwarmende, drogende formule. Het is evenmin geschikt voor zuiver overmaatpatronen of voor yin-deficiëntie met hitte.
- Verkeerd patroon: vermijd wanneer diarree voortkomt uit vocht-hitte, voedselstagnatie of acute infectie in plaats van Milzedeficiëntie.
- Drogende aard: de aromatische, vocht-resolverende kruiden kunnen de vloeistoffen verder beschadigen bij iemand met uitgesproken yin- of vloeistofdeficiëntie.
- Zwangerschap en interacties: gebruik onder professionele begeleiding; er zijn geen goed gedocumenteerde kruiden-medicijninteracties vastgesteld, wat niet hetzelfde is als bewezen veiligheid.
Bron: Bensky & Barolet, Formulas & Strategies (contra-indicaties voor Milt-vocht tonica). Kader van traditioneel gebruik; geen medisch advies.
Oorspronkelijk verschenen in:
- Imperial Grace Formulary of the Tai Ping Era (Tai Ping Hui Min He Ji Ju Fang)
Opmerkingen:
Hoe verschilt Shen Ling Bai Zhu San van Si Jun Zi Tang en Bu Zhong Yi Qi Tang?
Shen Ling Bai Zhu San is Si Jun Zi Tang uitgebreid voor vocht en diarree. Het behoudt de vier-componenten Milieu-Qi kern en voegt Shan Yao, Lian Zi, Bai Bian Dou, Yi Yi Ren, Sha Ren en Jie Geng toe — dus het wordt gekozen wanneer Qi-tekort is voortgegaan naar losse ontlasting met vocht, en het behandelt ook de Long ("kweek aarde om metaal te genereren").
- vs Si Jun Zi Tang: gebruik Shen Ling Bai Zhu San wanneer het eenvoudige Qi-tekortbeeld wordt aangevuld met diarree, vocht en slijm; Si Jun Zi Tang alleen mist de vocht-afvoerende en samenknellende kruiden.
- vs Bu Zhong Yi Qi Tang: Bu Zhong Yi Qi Tang verhoogt gezonken Qi (orgaanprolaps, chronische vermoeidheid, koorts door Qi-inzinking); Shen Ling Bai Zhu San lost in plaats daarvan vocht op en stopt diarree en tilt Yang niet primair op.
Belangrijke modificaties: voor meer uitgesproken kou in de middenbranders, voeg verwarmende kruiden toe zoals gedroogde gember (Gan Jiang); voor hardnekkige chronische diarree, voeg samenknellende middelen toe; waar Qi-stagnatie en volheid overheersen, benadruk de aromatische Qi-bewegers (Sha Ren, en voeg Chen Pi / Mu Xiang toe).
Bron: eigenaar's Five Branches formulenotities (Sha Ren / Jie Geng rollen; vocht-en-diarree modificaties) + Bensky & Barolet, Formulas & Strategies.
Klinische studies & onderzoek:
Is there modern research on Shen Ling Bai Zhu San?
Yes — a growing but mostly preclinical body of work, concentrated on the gut. Consistent with its traditional use for Spleen-damp diarrhea, animal and cell studies focus on chronic diarrhea, ulcerative colitis, and the gut microbiota. Human clinical trial evidence remains limited, so these findings are mechanistic rather than proof of efficacy.
- Chronic diarrhea (animal): in mice, the formula promoted gut IgA+ plasma cells and raised systemic glutamine to ease chronic diarrhea (PMID 40915370; PMC 13332076, J Ethnopharmacol 2026).
- Ulcerative colitis (animal/cell): alleviated colitis in DSS rats by enhancing mitophagy via the Nrf2/PINK1/Parkin pathway (PMID 41460377); a separate study reported strengthened intestinal-barrier integrity (PMID 41031501).
Sources: PubMed 40915370 / PMC 13332076; PubMed 41460377; PubMed 41031501. Research context, not a therapeutic claim; direct clinical trial evidence remains limited.
Sources & References
Compiled and edited by Thomas Dehli, Founder & Editor, Sacred Lotus Updated
The information here is referenced from numerous sources — teachers, practitioners, class notes from Five Branches University, the books below, and the published research literature, with citations given as resolvable PubMed identifiers. Where sources disagree, I have flagged the discrepancies directly. If facts couldn't be verified, I have left them out. How we source our content.
Reference information for students and practitioners — not medical advice. Consult a qualified practitioner. Terms of use.
Chinese Formulas Books & References
- https://amzn.to/4fYI3f8
- https://amzn.to/4j55NRA
- https://amzn.to/4gMROyv
- https://amzn.to/4h7msSK



