GB-13 (Ben Shen) Root Spirit

Was bewirkt GB-13 Ben Shen?

Ben Shen GB-13 liegt auf der Stirn direkt innerhalb des Haaransatzes, auf dem Gallenblasenkanal des Fuß-Shao-Yang, und er gehört zur kleinen Gruppe von Punkten, zu denen die Tradition greift, wenn das vorliegende Problem eher den Geist als den Körper betrifft. Sein Name sagt es unverblümt: ben shen, "Wurzel des Geistes". Sacred-Lotus-Quellen & Referenzen erfassen ihn als Treffpunkt des Gallenblasenkanals mit dem Yang-Verbindungsgefäß (Yang Wei Mai), und seine erfasste Wirkung ist, Wind zu vertreiben, Schleim aufzulösen und Epilepsie zu behandeln.

• Vertreibt Wind und löst Schleim auf — die in unseren eigenen Daten erfasste Wirkung. In der chinesischen Medizin ist "Schleim, der die Öffnungen des Herzens vernebelt" die Standarderklärung für getrübte, verwirrte oder gestörte geistige Zustände, und innerer Wind für die krampfartigen; ein Punkt, dem beides zugeschrieben wird, ist daher ein Punkt für das Territorium von Anfall und Verwirrung eher als für Auswurf mit Sputum.
• Behandelt Epilepsie und Krampf — ausdrücklich in unserem eigenen Wirkungs-Datensatz genannt, und die Anwendung, für die dieser Punkt in der klassischen Literatur am besten dokumentiert ist.
• Beruhigt den Geist — die Wirkung, die der Name ankündigt, und der Grund, weshalb GB-13 in klassischen Rezepturen bei Schlaflosigkeit, Schreck, Unruhe, Angst und den gestörten geistigen Zuständen erscheint, die die Tradition unter "Manie und Rückzug" zusammenfasst.
• Stärkt den Kopf und klärt den Kanal lokal — bei Kopfschmerz über der Stirn, Schwindel, Nackensteifigkeit und Schmerz und Schweregefühl des Kopfes, wofür ein Punkt auf der Stirn in der gewöhnlichen Praxis am häufigsten genutzt wird.

Warum ist die Verbindung zum Yang-Verbindungsgefäß von Bedeutung?

Das Yang-Verbindungsgefäß (Yang Wei Mai) ist eines der acht außerordentlichen Gefäße. Anders als die zwölf Kanäle hat es keine eigenen Punkte; es wird ausschließlich durch die Punkte definiert, an denen es sie trifft. Seine Rolle ist, wie der Name sagt, die Yang-Kanäle zu verbinden — das Äußere und den Yang-Aspekt des Körpers zusammenzubinden — und es wird klassisch mit wechselndem Frösteln und Fieber, mit der Kopfseite und mit Störungen assoziiert, die zwischen Oberfläche und Innerem wandern.

Unsere eigenen Bestände erfassen siebzehn Punkte als Treff- oder Steuerungspunkte dieses Gefäßes, und sie bilden ein erkennbares Muster: einen großen Block entlang des Gallenblasenkanals des Kopfes (GB-13 Ben Shen, GB-14 Yang Bai, GB-15 Tou Lin Qi, GB-16 Mu Chuang, GB-17 Zheng Ying, GB-18 Cheng Ling, GB-19 Nao Kong, GB-20 Feng Chi) plus GB-21 Jian Jing an der Schulter; DU-15 Ya Men und DU-16 Feng Fu an der Schädelbasis; SI-10 Nao Shu, SJ-13 Nao Hui und SJ-15 Tian Liao um das Schulterblatt; BL-63 Jin Men und GB-35 Yang Jiao, letzterer der Xi-Spalt-Punkt des Gefäßes, am Bein; und SJ-05 Wai Guan am Handgelenk, seinen Konfluenzpunkt — den Punkt, über den das gesamte Gefäß klassisch geöffnet wird. GB-13 ist damit das vorderste, frontalste Mitglied eines Gefäßes, das über die gesamte Yang-Oberfläche des Körpers verläuft, und das einzige der Kopfgruppe, dessen Name den Geist betrifft.

Quelle: Sacred-Lotus-Quellen & Referenzen (Kanal-, Treffpunkt-Klassifikation und bestehende Wirkungs- und Indikationsdatensätze; die vollständige Menge der siebzehn Yang-Verbindungsgefäß-Punkte aus unseren eigenen Beständen abgefragt); Deadman & Al-Khafaji, A Manual of Acupuncture (S. 431); Chinese Acupuncture & Moxibustion (S. 212); abgeglichen mit mehreren Online-Quellen.

Wofür wird GB-13 Ben Shen eingesetzt?

Ben Shen GB-13 wird bei Epilepsie und Krampf, bei geistig-emotionaler Störung sowie bei Kopfschmerz, Schwindel und Schlaflosigkeit eingesetzt. Die in Sacred-Lotus-Quellen & Referenzen geführten Indikationen sind Kopfschmerz, Schlaflosigkeit, Vertigo und Epilepsie; die standardmäßige Referenzliteratur führt sie unten ausführlicher auf. Diese beschreiben traditionelle Anwendung, keine erwiesene Behandlung.

• Epilepsie und Krampf
• Kindlicher Krampf
• Schlaflosigkeit und gestörter Schlaf
• Kopfschmerz, besonders über der Stirn
• Vertigo und Schwindel
• Angst, Unruhe und Schreck
• Manie und Rückzug (die klassische Kategorie für gestörte geistige Zustände)
• Schlechtes Gedächtnis und Konzentrationsschwierigkeiten
• Steifheit und Schmerz des Nackens
• Schmerz und Schwellung des Auges; verschwommenes Sehen
• Nasenverstopfung und Nasenbluten
• Hemiplegie und die Folgen eines Windschlags
• Erbrechen von schaumigem Speichel (in den klassischen Texten neben der Epilepsie-Indikation erfasst)

Quelle: Sacred-Lotus-Quellen & Referenzen (bestehender Indikations-Datensatz); Deadman & Al-Khafaji, A Manual of Acupuncture (S. 431); Chinese Acupuncture & Moxibustion (S. 212).

Wo liegt GB-13 Ben Shen, und wie wird er in der Praxis eingesetzt?

Ben Shen liegt auf der Stirn, einen halben Cun oberhalb des vorderen Haaransatzes, weit zur Seite hin — ungefähr über dem äußeren Teil der Augenbraue statt über der Mitte des Auges. Unsere beiden Lokalisationsdatensätze beschreiben ihn auf zwei sich ergänzende Weisen und werden unverändert übernommen: einer platziert ihn drei Cun seitlich von DU-24 Shen Ting, das auf der Mittellinie einen halben Cun innerhalb des Haaransatzes liegt; der andere platziert ihn zwei Drittel des Weges entlang der Linie von DU-24 hinaus zu ST-08 Tou Wei an der Ecke des Haaransatzes. Beide geben dieselbe Region an, und es entsteht keine Diskrepanz zwischen ihnen. Wo der Haaransatz zurückgewichen ist, ist die proportionale Messung von DU-24 zu ST-08 die Beschreibung, die noch funktioniert, weshalb die Referenzliteratur sie angibt.

Mit welchen Punkten wird GB-13 kombiniert?

• Mit DU-24 Shen Ting — der nächstgelegene und wichtigste Partner, und die Kombination, die die moderne Forschungsliteratur zu diesem Punkt dominiert. DU-24, "Geisteshof", liegt auf der Mittellinie einen halben Cun innerhalb des Haaransatzes, direkt medial zu GB-13, und trägt denselben geistberuhigenden Ruf; die beiden Namen reimen sich sogar in der Bedeutung. Beidseitiges GB-13 mit DU-24 bildet eine Drei-Nadel-Gruppe über die vordere Stirn, und genau diese Kombination wurde formalisiert und experimentell getestet (siehe Forschung). DU-24 wird in dieser Bibliothek geführt.
• Mit dem Extrapunkt Si Shen Chong — der Gruppe von vier Punkten rund um DU-20 Bai Hui am Scheitel, in dieser Bibliothek geführt, und der anderen klassischen Kopfgruppierung zur Beruhigung des Geistes und Stärkung des Gehirns. GB-13 deckt die Stirn ab, Si Shen Chong den Scheitel; sie werden häufig in derselben Behandlung eingesetzt und sollten nicht miteinander verwechselt werden.
• Mit DU-20 Bai Hui und HT-07 Shen Men — die Standardkombination bei Schlaflosigkeit, Angst und schlechtem Gedächtnis, die die Kopfpunkte mit dem Quell- und Geistpunkt des Herzkanals am Handgelenk verbindet.
• Mit DU-26 Shui Gou und LIV-03 Tai Chong — bei Epilepsie und Krampf, ergänzt um den Punkt am Philtrum, der klassisch bei plötzlichem Bewusstseinsverlust eingesetzt wird, und den Leberpunkt zur Beruhigung von innerem Wind.
• Mit GB-20 Feng Chi und ST-40 Feng Long — wo sowohl Schleim als auch Wind beteiligt sind: GB-20 an der Schädelbasis bei Wind, der den Kopf betrifft, ST-40 als der klassische schleimauflösende Punkt des Beins. Beide werden hier geführt.
• Mit GB-14 Yang Bai — seinem Nachbarpunkt auf demselben Kanal etwas tiefer auf der Stirn, ergänzt bei Stirnkopfschmerz und Augenstörungen.
• Entlang der Gallenblasen-Kopflinie — GB-13 ist der erste einer Reihe von Punkten, die sich rückwärts über die Kopfseite bogenförmig erstrecken: GB-14 Yang Bai, GB-15 Tou Lin Qi, GB-16 Mu Chuang, GB-17 Zheng Ying, GB-18 Cheng Ling, GB-19 Nao Kong und GB-20 Feng Chi. Alle werden hier geführt, alle sind Treffpunkte mit dem Yang-Verbindungsgefäß, und zusammen bilden sie den Zickzack-Verlauf des Kanals über den Kopf ab.

Wo steht GB-13 unter seinen Nachbarpunkten?

Die einzige Klassifikation von GB-13 ist sein Treffpunkt-Status mit dem Yang-Verbindungsgefäß, den er mit sechzehn weiteren hier geführten Punkten teilt. Was ihn innerhalb dieser Gruppe unterscheidet, ist eher sein Indikationsprofil als seine Position: Die übrigen Gallenblasen-Kopfpunkte sind auf Augen, Ohren, Kopfschmerz und Schwindel ausgerichtet, während GB-13 allein Epilepsie und das geistig-emotionale Territorium als erfassten Kernbereich trägt. Innerhalb der weiteren Familie geistbenannter Kopfpunkte — DU-24 Shen Ting "Geisteshof", GB-18 Cheng Ling "Geistesstütze" und Si Shen Chong "Vier Geister wach", alle hier geführt — ist GB-13 derjenige, dessen Name die Wurzel beansprucht statt eines Hofes, einer Stütze oder eines Begleiters.

Quelle: Sacred-Lotus-Quellen & Referenzen (Lokalisations-, Kategorie- und abgeglichene Punktdatensätze — DU-24, ST-08, die Gallenblasen-Kopfgruppe und Si Shen Chong alle als geführt durch Abfrage bestätigt); Deadman & Al-Khafaji, A Manual of Acupuncture (S. 431); Chinese Acupuncture & Moxibustion (S. 212); abgeglichen mit mehreren Online-Quellen.

Where is GB-13 located?

• A Manual of Acupuncture (p. 431): On the forehead, 0.5 cun within the anterior hairline, two thirds of the distance between Shenting DU-24 and Touwei ST-8.
• Chinese Acupuncture and Moxibustion (p. 212): 0.5 cun within the hairline of the forehead, 3 cun lateral to Shenting (DU-24).

Wie wird GB-13 Ben Shen gestochen?

Referenztatsache, und das Wichtigste, was über die Nadelung dieses Punktes erfasst ist: GB-13 liegt direkt über dem Stirnbein, sodass die Standardtexte ausschließlich eine transversale — subkutane — Einstichtechnik dokumentieren. Sacred-Lotus-Quellen & Referenzen erfassen eine subkutane Punktion von 0,3 bis 0,5 Zoll, mit anwendbarer Moxibustion; Deadman & Al-Khafaji (S. 431) erfassen eine transversale Einstichtechnik von etwa 0,5 bis 1 Cun, entweder nach hinten oder in Richtung der Beschwerde gerichtet. Dies wird als neutrale Referenzangabe erfasst, die beschreibt, was die Standardtexte angeben. Es ist keine Anleitung, und diese Seite lehrt keine Technik. Die Nadelung erfolgt ausschließlich durch eine qualifizierte, lizenzierte Fachperson.

Warum der Winkel transversal ist — gemessene Anatomie, keine Warnung

• Es liegt unmittelbar darunter Knochen. Unter der Haut an GB-13 liegen die Galea aponeurotica und der Frontalbauch des Musculus occipitofrontalis, und dann die Außentafel des Stirnbeins. Das Weichgewebe über der Schädeldecke ist wenige Millimeter tief. Eine senkrechte Nadel hat nirgendwohin zu gehen; eine transversale verläuft entlang der Ebene zwischen Haut und Knochen, genau der Ebene, die die Texte beschreiben. Der Winkel wird durch die gemessene Gewebetiefe bestimmt, nicht durch eine Gefahr.
• Was die transversale Ebene enthält, sind der Nervus supratrochlearis und der Nervus supraorbitalis mit ihren Gefäßen, die vom Orbitarand aufsteigen, sowie die Arteria temporalis superficialis weiter seitlich. Die Kopfhaut ist reich vaskularisiert, sodass Blutungen und Blutergüsse nach dem Herausziehen die üblicherweise dokumentierten Vorkommnisse an Schädelpunkten im Allgemeinen sind — die Referenzliteratur behandelt dies als normales Merkmal dieser Region und nicht als Komplikation.
• Es gibt keine Körperhöhle, kein Organ und keine Lunge in der Nähe dieses Punktes, und die Standardreferenzen knüpfen keine besondere Untersagung daran. Im Vergleich zu Punkten über dem Brustkorb, dem oberen Rücken oder der Nackenwurzel liegt ein Punkt auf der Schädeldecke, der in der Hautebene gestochen wird, am risikoarmen Ende der Bandbreite, und es ist nützlicher, das offen zu sagen, als eine allgemeine Warnung anzuhängen.
• Moxibustion wird als anwendbar erfasst; auf der Stirn, nahe dem Haaransatz, sind die praktischen Erwägungen die naheliegenden von Haaren und einer kosmetisch exponierten Fläche.

Das allgemeine Sicherheitsbild

Zum Kontext, nicht zur Beunruhigung: Eine Metaanalyse prospektiver klinischer Studien schätzte schwerwiegende unerwünschte Ereignisse durch Akupunktur auf etwa 1 pro 10.000 Patienten und rund 8 pro Million Behandlungen, wobei etwa die Hälfte aller erfassten Ereignisse Blutung, Schmerz oder Rötung an der Einstichstelle war (Bäumler P et al., BMJ Open 2021;11:e045961, PMID 34489268). Blutung an der Einstichstelle ist das häufigste aller erfassten Ereignisse, und die Kopfhaut ist die Stelle, an der es am häufigsten beobachtet wird, aus Gründen der Blutversorgung und nicht des Risikos. Unsere Quellen erfassen keine Schwangerschafts-Kontraindikation für GB-13.

Quelle: Sacred-Lotus-Quellen & Referenzen (bestehender Nadelungs-Datensatz — der subkutane Winkel ist unser eigener erfasster Wert); Deadman & Al-Khafaji, A Manual of Acupuncture (S. 431); Chinese Acupuncture & Moxibustion (S. 212); PMID 34489268 — als aktiv geprüft, ohne Rücknahme, Erratum oder Bedenkenäußerung.

Was bedeutet der Name Ben Shen?

Ben Shen bedeutet "Wurzel des Geistes" — ben, eine Wurzel, Ursprung oder Fundament, und shen, der Geist oder das Bewusstsein. Der Name ist ein direktes Zitat eines klassischen Grundsatzes. Kapitel 8 des Ling Shu (Spiritueller Angelpunkt), der zweiten Hälfte des Huang Di Nei Jing, trägt selbst den Titel Ben Shen — "Verwurzelung im Geist" — und beginnt mit der Anweisung, dass jede Nadelung zunächst im Geist verwurzelt sein müsse, und legt dann dar, wie jedes der fünf Organe einen Aspekt des mentalen Lebens beherbergt: das Herz den shen, die Leber den hun, die Lunge den po, die Milz den yi, die Niere den zhi. Ein nach diesem Kapitel benannter Punkt ist ein Punkt, benannt nach der grundlegenden Aussage der chinesischen Medizin über den Geist, und der Name ist der Hauptgrund, warum GB-13 stets als mental-emotionaler Punkt gelesen wurde.

Es gibt eine zweite, leisere Lesart in den Kommentaren: ben als Wurzel bedeutet auch Basis, und der Punkt liegt an der Basis des Haaransatzes über der Vorderseite des Gehirns — die Wurzel des Kopfes, wo der Geist residieren soll. Beide Lesarten sind traditionell, und die Seite entscheidet sich nicht zwischen ihnen, obwohl die erste weit häufiger gegeben wird und einen Text hinter sich hat.

Warum ist GB-13 unter den Geistpunkten des Kopfes bedeutsam?

Der Kopf trägt eine Gruppe von Punkten, deren Namen sich um den Geist drehen, und sie gemeinsam zu lesen ist nützlicher, als jeden für sich zu lesen. DU-24 Shen Ting, "Hof des Geistes", liegt auf der Mittellinie drei Cun medial von GB-13 und ist sein ständiger Partner. GB-18 Cheng Ling, "Stütze des Geistes", liegt weiter hinten auf demselben Kanal. Die Extrapunktgruppe Si Shen Chong — vier Nadeln um den Scheitel — umgibt DU-20 Bai Hui am Kopfscheitel. Alle sind in dieser Bibliothek geführt. Diesen gegenüber ist GB-13s Anspruch der stärkste im verfügbaren Vokabular: kein Hof, an dem der Geist empfangen wird, keine Stütze, kein Begleiter, sondern die Wurzel. Ob dies ein uraltes Urteil über die Kraft des Punktes widerspiegelt oder schlicht das Ergebnis einer entlehnten Kapitelüberschrift ist, klären die Quellen nicht, und diese Seite gibt nicht vor, es zu wissen.

Gibt es Forschung zu GB-13 Ben Shen?

GB-13 verfügt über eine kleine, aber echt punktspezifische Forschungsliteratur, und sie ist in einer Hinsicht ungewöhnlich: fast alle Studien untersuchen GB-13 in einer festen Drei-Nadel-Kombination mit DU-24 Shen Ting, und mindestens eine Studie testete die Kombination gegen ihre Einzelpunkte, um zu prüfen, ob die Paarung etwas bewirkt, was die Punkte einzeln nicht leisten. Die Arbeit ist überwiegend präklinisch — Nagetiermodelle der Alzheimer-Krankheit — mit einer kleinen klinischen Studie. Das sollte vorab gesagt werden, denn präklinische Mechanismusforschung ist kein Beleg für klinischen Nutzen.

• Die Kombination GB-13 + DU-24, formalisiert und getestet. Eine Studie an transgenen 5xFAD-Mäusen — einem Standardmodell mit Amyloid-β-Überexpression — untersuchte ein kombiniertes Elektroakupunktur-Protokoll, das die Autoren TNEA nennen und dessen Bestandteile beidseitiges GB-13 und DU-24 sind, und verglich es mit Elektroakupunktur an jedem Einzelpunkt allein. Die Kombination hemmte die Aktivierung des NLRP3-Inflammasoms und förderte dessen autophagen Abbau, und die Autoren berichteten synergistische Effekte der kombinierten Punkte gegenüber den Einzelpunkten auf die gemessenen Signalwege, zusammen mit einer Verbesserung des gedächtnisbezogenen Verhaltens (Wang Y et al., J Neuroinflammation 2023;20(1):21, PMID 36732771). Das Design macht die Studie zitierwürdig: Nicht Akupunktur im Allgemeinen war die Variable, sondern die Kombination selbst.
• Kognitive und molekulare Endpunkte in einem Rattenmodell. Sechzig Sprague-Dawley-Ratten wurden in Kontroll-, Modell-, Elektroakupunktur- und Nicht-Akupunkt-Gruppen eingeteilt, wobei Elektroakupunktur an DU-24 und beidseitigem GB-13 angewendet wurde. Die Elektroakupunktur-Gruppe schnitt bei kognitionsbezogenen Verhaltenstests besser ab und zeigte niedrigere Hippocampus-Werte von Amyloid-β sowie von an Serin-396 und Serin-404 phosphoryliertem Tau als die Modellgruppe (Yang Y et al., Neuroreport 2020;31(15):1072–83, PMID 32881772, PMC7515480). Die Einbeziehung eines Nicht-Akupunkt-Arms macht dies zugleich zu einem Design der Punktspezifität und der Wirksamkeit.
• Bildgebung des Gehirns im selben Modell. Eine Begleitstudie untersuchte zerebrale Reaktionen auf Akupunktur an DU-24 und beidseitigem GB-13 in Rattenmodellen der Alzheimer-Krankheit, wiederum mit einer Nicht-Akupunkt-Vergleichsgruppe, und berichtete unterscheidbare Muster zerebraler Reaktion zusammen mit einer Verbesserung von Lernen und Gedächtnis (Zhang M et al., Behav Neurol 2018;2018:8740284, PMID 29854022).
• Die eine klinische Studie. Siebzig Kinder mit Autismus-Spektrum-Störung wurden randomisiert entweder auf routinemäßiges Rehabilitationstraining allein oder auf dasselbe Training plus Elektroakupunktur an GB-02 Ting Hui und GB-13 Ben Shen, disperse-dichte Welle, zwanzig Minuten pro Sitzung über zwölf Wochen. Die Elektroakupunktur-Gruppe zeigte eine niedrigere Gesamtinzidenz abnormaler auditiver Reaktionen und eine niedrigere Inzidenz auditiver Überempfindlichkeit als die Kontrollgruppe, mit stärkeren Rückgängen bei Childhood Autism Rating Scale und Autism Behavior Checklist (Que XQ et al., Zhongguo Zhen Jiu 2023;43(1):36–9, PMID 36633237). Monozentrisch, unverblindet, siebzig Kinder, und ein Add-on- statt eigenständiges Design — also eine vielversprechende kleine Studie, keine Grundlage für irgendeine Behauptung. GB-02 Ting Hui ist in dieser Bibliothek geführt.

Die ehrliche Zusammenfassung: Keine ausreichend gepowerte klinische Studie isoliert GB-13 für Epilepsie, Schlaflosigkeit oder eine seiner wichtigsten traditionellen Indikationen. Was vorliegt, ist eine kohärente klassische Begründung, verwurzelt in einem benannten Kapitel des Ling Shu, ein konsistent dokumentierter Gebrauch über die Referenzliteratur hinweg, und eine kleine präklinische Literatur, die zumindest so gestaltet wurde, dass sie die richtige Frage stellt — ob dieser Punkt, und diese Paarung, etwas bewirkt, was ein nahegelegener Nicht-Punkt nicht bewirkt.

Wie verhält sich Ben Shen im Vergleich zu den umliegenden Punkten?

DU-24 Shen Ting liegt drei Cun medial auf der Mittellinie, in derselben Tiefe innerhalb des Haaransatzes, und ist der Punkt, mit dem GB-13 am häufigsten kombiniert und am häufigsten verwechselt wird; der Unterschied ist schlicht Mittellinie gegen lateral, Lenkergefäß gegen Gallenblasen-Kanal. ST-08 Tou Wei markiert die Ecke des Haaransatzes weiter außen und ist der Bezugspunkt, von dem aus GB-13 proportional gemessen wird. GB-14 Yang Bai liegt tiefer, ein Cun über der Mitte der Augenbraue, und ist der lokale Punkt für die Augenbrauenregion und den Stirnkopfschmerz statt für den Geist. DU-23 Shang Xing liegt auf der Mittellinie einen Cun innerhalb des Haaransatzes, oberhalb von DU-24, und ist eher auf Nase und Augen ausgerichtet. Die Extrapunktgruppe Si Shen Chong befindet sich am Scheitel, nicht an der Stirn. Unter all diesen ist GB-13 derjenige, dessen verzeichnete Indikationen mit Epilepsie und dem Geist beginnen — und seine Lage, vorn und lateral über dem Stirnbein, macht den in den Texten verzeichneten schrägen Nadelwinkel zu einer Frage der Anatomie und nicht der Vorsicht.

Quelle: Sacred Lotus Quellen & Referenzen (Name, Kategorien und querverwiesene Punktdatensätze); Deadman & Al-Khafaji, A Manual of Acupuncture (S. 431); Chinese Acupuncture & Moxibustion (S. 212); Ling Shu (Spiritueller Angelpunkt), Kapitel 8 Ben Shen; PubMed PMID 36732771, 32881772, 29854022, 36633237 — jede geprüft auf Auflösbarkeit und auf Rücknahme, Erratum und Expression of Concern kontrolliert, alle unbedenklich; querverwiesen gegen mehrere Online-Quellen.