Xing Su San
Apricot Kernel and Perilla Leaf Powder
- Kategorie
- Rezepturen, die Trockenheit Behandeln
- Unterkategorie
- Rezepturen, die Sanft Zerstreuen und Trockenheit Befeuchten
- Zutaten
- 11 Kräuter
Wirkungen
Was bewirkt Xing Su San?
Xing Su San (Aprikosenkern- und Perilla-Blatt-Pulver) zerstreut sanft kühle Trockenheit von der Oberfläche, stellt die aufsteigend-absteigende Qi-Dynamik der Lunge wieder her und transformiert Phlegma-Flüssigkeiten — die repräsentative Formel für kühle Trockenheit (ein „leichtes Erkältungssyndrom“), das die Lunge angreift. Sie wärmt und zerstreut, ohne dabei stark austrocknend zu wirken.
Wie die Zutaten zusammenwirken:
- Hauptmittel — Zi Su Ye öffnet die Oberfläche und zerstreut kühle Trockenheit; Xing Ren (Aprikosenkern) lenkt das Lungen-Qi nach unten, befeuchtet und stillt Husten.
- Ministermittel — Qian Hu senkt das Qi und beseitigt Phlegma; Jie Geng (aufsteigend) in Kombination mit Zhi Ke (absteigend) stellt die Qi-Dynamik der Lunge wieder her.
- Adjuvantien — Ban Xia, Fu Ling, Chen Pi (zusammen mit Gan Cao und Sheng Jiang, dem Kern von Er Chen Tang) trocknen Feuchtigkeit und transformieren Phlegma; Sheng Jiang & Da Zao harmonisieren und unterstützen die Zerstreung.
- Botenmittel — Gan Cao harmonisiert und wirkt zusammen mit Jie Geng wohltuend auf den Hals.
Quelle: Bensky, Chinese Herbal Medicine: Formulas & Strategies; Sacred Lotus Formelaufzeichnung (11 Substanzen). Darstellung des traditionellen Gebrauchs; keine medizinische Beratung.
Indikationen
Wofür wird Xing Su San verwendet?
Xing Su San wird bei externem Eindringen von Kälte-Trockenheit, die die Lunge angreift, eingesetzt. Kälte-Trockenheit verhält sich wie ein mildes Wind-Kälte-Syndrom, das mit Trockenheit verbunden ist; daher ist der Husten trocken, produziert dennoch dünnen, wässrigen Schleim, und die äußeren Symptome sind eher kalt als heiß.
Typische Präsentation:
- Husten mit dünnem, wässrigem, weißem Auswurf.
- Kälteempfindlichkeit ohne Schwitzen und leichter Kopfschmerz.
- Verstopfte, trockene Nase und trockener Hals.
- Trockene, weiße Zungenbeläge und ein strammer Puls.
Quelle: Sacred Lotus Rezepturdatenbank (Zunge: trockener weißer Belag; Puls: stramm); Bensky, Formulas & Strategies. Nur zur Referenz, keine Diagnose.
Westliche Anwendungen:
Wofür wird Xing Su San in der modernen Praxis eingesetzt?
In der modernen Praxis der chinesischen Medizin wird Xing Su San bei Hustenmanifestationen mit kühler Trockenheit und Wind-Kälte mit Phlegm angewendet — zum Beispiel bei herbstlichen „trockenen“ Hustenformen, Infektionen der oberen Atemwege und frühem oder chronischem Bronchitis, die dem Muster der kühlen Trockenheit entsprechen. Diese westlichen Bezeichnungen beschreiben Manifestationen, die dennoch mit dem TCM-Muster übereinstimmen müssen; die Formel wird nach dem Muster und nicht nach der biomedizinischen Bezeichnung ausgewählt.
Quelle: Bensky, Formulas & Strategies (berichtete biomedizinische Korrelationen). Eingebettet in das TCM-Muster; keine Behandlungsbehauptung oder medizinischer Rat.
Ingredients
11 substances in Xing Su San — each links to its full herb monograph.
Xing Ren6 gRelieve Coughing and Wheezing
Zi Su Ye6 gWarm, Spicy Herbs that Release the Exterior
Jie Geng6 gWarm Herbs that Transform Phlegm-Cold
Qian Hu6 gCool and Transform Phlegm-Heat
Zhi Ke6 gRegulate the Qi
Ban Xia6 gWarm Herbs that Transform Phlegm-Cold
Chen Pi6 gRegulate the Qi
Fu Ling6 gRegulate Water and Drain Dampness
Sheng Jiang6 gWarm, Spicy Herbs that Release the Exterior
Da Zao2 piecesTonify Qi
Gan Cao3 gTonify QiPreparation & dosage
Wie wird Xing Su San zubereitet?
Xing Su San („Pulver aus Aprikosenkernen und Perilla“) – ein Pulver nach seinem Namen – wird heute meist als Wasseraufguss (tang) zubereitet aus Zi Su Ye, Qian Hu, Xing Ren, Jie Geng, Zhi Ke, Chen Pi, Fu Ling, Ban Xia, Sheng Jiang, Da Zao und Gan Cao, warm eingenommen bei Husten durch Kälte-Trockenheit.
Es ist eine leicht zerstreunende Formel; Sheng Jiang und Da Zao werden mitgekocht, um zu harmonisieren. Erhältlich als Granulat.
Quelle: Sacred Lotus Quellen & Referenzen (Zusammensetzung und Zubereitungshinweis) + Bensky & Barolet, Formulas & Strategies.
Decoction. Su Ye, Xing Ren, Qian Hu, Jie Geng, Zhi Ke, Ban Xia, Chen Pi, Fu Ling, Sheng Jiang (uncooked) 6 g each; Gan Cao 3 g; Da Zao 2 pieces. Originally taken as a powder/draft.
Safety — read before use
Welche Vorsichtsmaßnahmen gelten für Xing Su San?
Xing Su San ist für kühle Trockenheit, nicht für warme Trockenheit. Die Übereinstimmung der thermischen Natur der Trockenheit ist entscheidend – die falsche Wahl verschlimmert das Muster.
- Nicht bei warmer Trockenheit – ein trockener Husten mit spärlichem Auswurf, Durst und Hitzezeichen erfordert eine kühlende, feuchtigkeitsspendende Formel wie Sang Xing Tang.
- Nicht bei trockenem Husten durch Lungen-Yin-Mangel – die warmen, trocknenden Kräuter (Ban Xia, Chen Pi, Sheng Jiang) können die Körperflüssigkeiten weiter schädigen.
- Nicht bei Phlegm-Hitze oder Feuchtigkeits-Hitze-Husten, und es enthält Ban Xia (Standard-Vorsichtsmaßnahme in der Schwangerschaft).
Quelle: Bensky, Formulas & Strategies (Vorsichtsmaßnahmen & Kontraindikationen). Referenz für Praktiker, keine medizinische Beratung.
Ursprünglich erschienen in:
- Systematic Differentiation of Warm Diseases (Wen Bing Tiao Bian)
Anmerkungen:
Wie verhält sich Xing Su San im Vergleich zu Sang Xing Tang und wie wird es modifiziert?
Der wesentliche Unterschied liegt in der warmen Trockenheit gegenüber der kühlen Trockenheit — beide sind „Trockenheits“-Formeln, jedoch mit entgegengesetzter thermischer Natur.
- im Vergleich zu Sang Xing Tang — Sang Xing Tang behandelt warme Trockenheit mit kühlen, feuchtigkeitsspendenden Kräutern (trockener Husten, spärlicher Auswurf, Durst, Hitzezeichen). Xing Su San behandelt kühle Trockenheit mit warm-scharf dispergierenden sowie Phlegma-transformierenden Kräutern (Frostgefühl, kein Schwitzen, dünner weißer Auswurf).
- Auf der Grundlage von Er Chen Tang aufgebaut — da es diese Phlegma-transformierende Basis trägt, ist es auch bei einem Wind-Kälte-Husten mit Phlegma-Feuchtigkeit geeignet.
Klassische Modifikationen (Wen Bing Tiao Bian): Bei fehlendem Schwitzen mit einem gespannten, sehr sehnigen Puls wird Qiang Huo hinzugefügt; bei Kopfschmerzen mit Schmerz im Augenbrauenbein wird Bai Zhi hinzugefügt; bei ausgeprägter Hitze wird Huang Qin hinzugefügt; bei begleitendem Durchfall und abdomineller Völlegefühl werden Cang Zhu und Hou Po hinzugefügt.
Quelle: Wu Jutong, Wen Bing Tiao Bian (Systematische Differenzierung warmer Krankheiten); Bensky, Formulas & Strategies.
Klinische Studien & Forschung:
Is there modern research on Xing Su San?
Modern research is thin. No robust clinical trials or PubMed-indexed pharmacology are established for the whole formula; secondary sources map its use to cool-dryness cough and early or chronic bronchitis. We report it as traditional practice, not evidence-based therapy.
Source: Bensky, Formulas & Strategies; no dedicated trials found in PubMed/PMC (2026).
Sources & References
Compiled and edited by Thomas Dehli, Founder & Editor, Sacred Lotus Updated
The information here is referenced from numerous sources — teachers, practitioners, class notes from Five Branches University, the books below, and the published research literature, with citations given as resolvable PubMed identifiers. Where sources disagree, I have flagged the discrepancies directly. If facts couldn't be verified, I have left them out. How we source our content.
Reference information for students and practitioners — not medical advice. Consult a qualified practitioner. Terms of use.
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