Ji Ming San
Cock's Crow Powder
- Catégorie
- Formules qui Expulsent l'Humidité
- Sous-catégorie
- Formules qui Réchauffent et Transforment l'Eau et l'Humidité
- Ingrédients
- 7 plantes
Actions
Que fait Ji Ming San ?
Ji Ming San (Poudre du Chant du Coq) fait circuler le Qi et dirige la turbidité du Froid-Humidité vers le bas et hors des jambes. C'est la formule classique pour le jiao qi (« Qi des jambes ») — l'obstruction par Froid-Humidité qui s'installe dans les membres inférieurs — associant des herbes fortement descendantes et faisant circuler le Qi à une seule herbe ascendante qui empêche l'action de la formule de tirer entièrement dans une seule direction.
Les sept ingrédients se divisent par rôle :
- Principal : Bing Lang (Noix de Bétel) — l'herbe la plus dosée de la formule ; il fait circuler le Qi et dirige la turbidité froid-humide vers le bas, hors des jambes.
- Adjoints : Mu Gua (Fruit de Cognassier Chinois) relâche les tendons, harmonise l'Estomac et aide à transformer l'Humidité, en particulier en cas de crampes ou de spasmes dans les mollets ; Wu Zhu Yu (Fruit d'Evodia) réchauffe et disperse le froid et dirige le Qi en contrecourant vers le bas, renforçant l'action descendante de Bing Lang.
- Assistants : Chen Pi (Peau de Mandarine) et Zi Su Ye (Feuille de Périlla) régulent le Qi et aident à résoudre l'Humidité et la stagnation ; Sheng Jiang (Gingembre Frais) réchauffe le Foyer Médian et disperse le froid avec Wu Zhu Yu.
- Messager : Jie Geng (Racine de Platycodon) est la seule herbe ascendante et ouvrant de la formule — elle élève le Qi à travers la poitrine, équilibrant l'action fortement descendante des six autres herbes afin que le mécanisme du Qi ne soit pas entièrement entraîné vers le bas.
Source : sources & références/dosage Sacred Lotus + Bensky & Barolet, Formulas & Strategies (analyse principal/adjoint/assistant/messager pour les formules expulsant l'Humidité), recoupé avec des résumés secondaires de formules. Cadre d'utilisation traditionnelle ; pas un avis médical.
Indications
Pour quoi Ji Ming San est-il utilisé ?
Ji Ming San traite le jiao qi (« Qi des jambes ») causé par l'accumulation de Froid-Humidité dans les jambes et les pieds. Son nom, « Poudre du Chant du Coq », fait référence à l'instruction classique de le prendre à l'aube, avant la première nourriture de la journée.
Sa présentation clinique classique :
- Jambes et pieds : lourdeur, faiblesse, gonflement, engourdissement ou froid des mollets et des pieds avec difficulté à marcher ; crampes ou spasmes pouvant remonter vers l'abdomen et la poitrine dans les cas plus sévères.
- Foyer Médian et partie supérieure du corps (cas sévères) : plénitude ou oppression dans la poitrine et l'épigastre, nausées.
Parce que Wu Zhu Yu et Bing Lang sont réchauffants et circulants plutôt qu'éliminants la Chaleur, le schéma traité est spécifiquement le Froid-Humidité ; le jiao qi résultant de la Chaleur-Humidité ou de la sécheresse/déficience du Yin nécessite une formule différente ou une modification substantielle.
Source : sources & références Sacred Lotus + Bensky & Barolet, Formulas & Strategies. Cadre d'utilisation traditionnelle ; pas un avis médical.
Usages Occidentaux :
Pour quoi Ji Ming San est-il utilisé dans la pratique moderne ?
Jiao Qi, le schéma que Ji Ming San traite, est la description médicale chinoise historique que l'histoire médicale moderne identifie au béribéri (carence en thiamine/vitamine B1). Le terme jiao qi (« Qi du pied ») apparaît dès le 3e siècle, dans le Zhou Hou Bei Ji Fang de Ge Hong, décrivant un gonflement, une faiblesse et un engourdissement commençant dans les pieds et les jambes — le même territoire que Ji Ming San est classiquement utilisé à traiter.
Ceci est proposé comme un corrélat historique/de référence pour le jiao qi en tant que schéma traditionnel, et non comme une affirmation que Ji Ming San traite une carence en thiamine ou une maladie diagnostiquée : la supplémentation en thiamine, et non une formule à base de plantes, est le traitement approprié pour une carence confirmée, et la MTC divise en outre les présentations de type béribéri en plusieurs schémas distincts (dont le Froid-Humidité au jiao qi n'est qu'un) nécessitant des formules différentes. Une condition nutritionnelle ou neurologique diagnostiquée relève d'un prestataire médical qualifié.
Source : Wikipedia, « Thiamine deficiency » (terminologie historique jiao qi/béribéri, Ge Hong, Zhou Hou Bei Ji Fang) ; différenciation du schéma MTC recoupée avec plusieurs sources en ligne ; « Beriberi in Traditional Chinese Medicine. » À titre de référence uniquement, pas une allégation thérapeutique.
Ingredients
7 substances in Ji Ming San — each links to its full herb monograph.
Bing Lang36-45 gExpel Parasites
Mu Gua30 gDispel Wind-Dampness
Wu Zhu Yu6 gWarm the Interior and Expel Cold
Chen Pi30 gRegulate the Qi
Jie Geng15 gWarm Herbs that Transform Phlegm-Cold
Zi Su Ye9 gWarm, Spicy Herbs that Release the Exterior
Sheng Jiang15 gWarm, Spicy Herbs that Release the ExteriorPreparation & dosage
Comment Ji Ming San est-il préparé ?
Ji Ming San (« Poudre Prise à la Cinquième Veille / Chant du Coq ») est classiquement une poudre, bien qu'il soit couramment préparé aujourd'hui comme une décoction à l'eau (tang) de Bing Lang, Mu Gua, Wu Zhu Yu, Chen Pi, Zi Su Ye, Jie Geng et Sheng Jiang.
Son nom enregistre le moment traditionnel : il était pris aux heures précédant l'aube (« au chant du coq »), à jeun, pour le jiao qi des jambes (jiao qi) qu'il traite. La pratique moderne diminue toutes les doses d'environ deux tiers par rapport aux quantités classiques. Disponible en granules.
Source : sources & références Sacred Lotus (composition et note de préparation) + Bensky & Barolet, Formulas & Strategies.
Decoction, classically taken as a single dose at dawn on an empty stomach, before breakfast (see notes). Reference relative amounts from the current formula composition: Bing Lang 36-45 g; Chen Pi, Mu Gua 30 g; Jie Geng, Sheng Jiang 15 g; Zi Su Ye 9 g; Wu Zhu Yu 6 g. For standard modern decoction, dosages are commonly reduced (see preparation). Reference only.
Safety — read before use
Quelles sont les précautions pour Ji Ming San ?
Ji Ming San est une formule fortement réchauffante, faisant circuler le Qi et dirigeant vers le bas, elle n'est donc pas appropriée pour le jiao qi par Chaleur-Humidité ou par sécheresse/déficience du Yin sans modification substantielle. Deux de ses herbes portent des mises en garde individuelles qui influencent le profil de toute la formule : Wu Zhu Yu est chaud et très desséchant et est traditionnellement évité dans la Chaleur par déficience du Yin ; Bing Lang peut affaiblir le Qi et est utilisé avec prudence en cas de déficience du Qi du Foyer Médian ou de selles molles.
- Grossesse : contient Bing Lang (utilisé avec une extrême prudence pendant la grossesse) et Wu Zhu Yu (également mis en garde pendant la grossesse) — utiliser uniquement sous supervision professionnelle.
- Pas pour le jiao qi par Chaleur-Humidité ou sèche/déficiente en Yin sans modification significative, car les herbes réchauffantes et desséchantes de la formule aggraveraient la Chaleur ou la sécheresse.
- Tolérance digestive : ceux présentant une déficience préexistante du Qi ou des selles molles doivent l'utiliser avec prudence, compte tenu de l'action brisant le Qi de Bing Lang.
Source : monographies d'herbes Sacred Lotus pour Bing Lang et Wu Zhu Yu, recoupées avec des résumés secondaires de formules notant la contre-indication Chaleur-Humidité/sécheresse. Cadre d'utilisation traditionnelle ; pas un avis médical.
Apparu à l’origine dans :
- Effective Medical Formulas Arranged by Category by Doctor Zhu (Lei Bian Zhu Shi Ji Yan Yi Fang)
Notes :
Pourquoi Ji Ming San est-il pris à l'aube, au « chant du coq » ?
Ji Ming San est classiquement pris comme une dose forte unique à l'aube, à jeun, avant tout aliment. “Ji ming” signifie “chant du coq,” le marqueur traditionnel de l'aube. Doser avant le petit-déjeuner, tandis que le Qi yang monte et que l'estomac est encore vide, était censé permettre à l'action descendante et dispersant l'Humidité de la formule d'opérer sans être entravée par la digestion des aliments.
Parce que la formule est construite presque entièrement autour d'herbes réchauffantes, circulantes et asséchantes, elle est généralement modifiée plutôt qu'utilisée telle quelle une fois que le schéma de Froid-Humidité évolue vers la Chaleur ou la sécheresse (voir précautions).
Source : recoupé avec des résumés secondaires de formules (plusieurs sources en ligne ; plusieurs sources en ligne ; TCM Assistant) décrivant l'instruction classique de dosage à l'aube à jeun. Cadre d'utilisation traditionnelle ; pas un avis médical.
Études Cliniques et Recherche :
Is there modern research on Ji Ming San?
Yes, though it is limited to preclinical studies of the whole formula in animal and cell models, not clinical trials in people, and not in its classical jiao qi indication. Two recent lines of work tested Ji Ming San (the formula, not an isolated compound) against unrelated inflammatory endpoints.
- Osteoarthritis (preclinical): in macrophage and chondrocyte cell models and in rat models of joint inflammation, a Ji Ming San extract reduced inflammatory markers (iNOS, COX-2, MMP-13, PGE2) and decreased paw swelling and cartilage degradation (PMID 36584922, Journal of Ethnopharmacology, 2023).
- Intestinal circadian rhythm and colitis (preclinical): in a mouse model combining circadian disruption (jet lag) with colitis, Ji Ming San activated epithelial ROR-alpha, restored the clock proteins BMAL1 and PER2, and reduced colitis severity; the effect required epithelial ROR-alpha (PMID 40252431, Phytomedicine, 2025).
Sources: PubMed 36584922; PubMed 40252431. Research context on the formula in animal/cell models, not a therapeutic claim; direct clinical-trial evidence for Ji Ming San’s classical jiao qi indication was not found.
Sources & References
Compiled and edited by Thomas Dehli, Founder & Editor, Sacred Lotus Updated
The information here is referenced from numerous sources — teachers, practitioners, class notes from Five Branches University, the books below, and the published research literature, with citations given as resolvable PubMed identifiers. Where sources disagree, I have flagged the discrepancies directly. If facts couldn't be verified, I have left them out. How we source our content.
Reference information for students and practitioners — not medical advice. Consult a qualified practitioner. Terms of use.
Chinese Formulas Books & References
https://amzn.to/4fYI3f8
https://amzn.to/4j55NRA
https://amzn.to/4gMROyv
https://amzn.to/4h7msSK