Zhi Sou San
Stop Coughing Powder
- Catégorie
- Formules qui Traitent les Glaires
- Sous-catégorie
- Formules qui Transforment les Glaires et Éteignent le Vent
- Ingrédients
- 7 plantes
Actions
Que fait Zhi Sou San ?
Zhi Sou San diffuse et fait descendre doucement le Qi du Poumon, transforme la glaire et disperse le vent résiduel — arrêtant une toux qui persiste après que la phase principale d'une invasion externe s'est déjà résolue. Sa particularité est l'équilibre : la formule n'est ni fortement chaude ni fortement froide, aussi n'a-t-elle pas besoin d'être précisément adaptée à la nature vent-froid ou vent-chaleur de l'invasion initiale, ce qui est exactement pourquoi elle convient à ce stade intermédiaire et résiduel d'une toux.
- Diffuse et fait descendre le Qi du Poumon ensemble — Jie Geng ouvre/lève le Qi du Poumon tandis que Bai Qian le redirige vers le bas, restaurant le rythme normal haut-bas du Poumon plutôt que de pousser dans une seule direction.
- Arrête la toux et transforme la glaire — Zi Wan et Bai Bu humidifient tous deux le Poumon et calment la toux sans être fortement desséchants ni fortement humidifiants.
- Disperse le vent extérieur résiduel — Jing Jie élimine tout vent superficiel résiduel doucement, sans la force diaphorétique puissante nécessaire à une invasion fraîche et aiguë.
- Régule le Qi pour soutenir la transformation de la glaire — Chen Pi assèche l'humidité et meut le Qi afin que la glaire ne s'accumule pas à nouveau.
Source : composition confirmée d'après Sacred Lotus sources & references ; analyse des actions/rôles recoupée avec plusieurs sources en ligne et Bensky & Barolet, Formulas & Strategies. Cadre d'usage traditionnel ; pas un avis médical.
Indications
À quoi sert Zhi Sou San ?
Zhi Sou San traite une toux persistante consécutive à une invasion de vent externe, une fois que la fièvre, les frissons et les autres signes extérieurs aigus se sont en grande partie résolus mais que la toux elle-même ne s'est pas encore calmée. C'est une formule pour la queue d'un rhume ou d'une grippe, non pour son début aigu.
- Toux persistante se poursuivant après la résolution ou l'amélioration notable des principaux symptômes de rhume/grippe.
- Légère gorge irritée ou sensation de chatouillement déclenchant la toux.
- Expectorations blanches et fines, ou toux sèche et irritante avec peu de glaire.
- Légers frissons résiduels, légère congestion nasale ou vague impression que l'extérieur n'est pas totalement dégagé.
- Toux persistant depuis des jours à des semaines sans les signes de chaleur ou de sécheresse plus marqués d'un schéma plus avancé.
Langue et pouls : langue de corps normal avec un enduit blanc et fin, et un pouls flottant — indiquant tous deux un état léger encore partiellement extérieur plutôt qu'une chaleur intérieure profonde, un froid ou une déficience.
Source : indications recoupées avec plusieurs sources en ligne et Bensky & Barolet, Formulas & Strategies ; champs langue/pouls d'après Sacred Lotus sources & references. Cadre d'usage traditionnel ; pas un avis médical.
Usages Occidentaux :
Pour quelles affections Zhi Sou San est-il utilisé en pratique moderne ?
Zhi Sou San disperse doucement le vent résiduel dans les Poumons et arrête la toux (une toux tenace avec légère irritation de la gorge persistant après un rhume, ou récurrente), aussi est-il référencé pour les toux post-virales persistantes et les affections de toux légère : toux, coqueluche (pertussis), grippe et trachéite chronique.
Il est choisi pour le schéma de vent dans les Poumons, non pour un diagnostic. La coqueluche est une infection grave, à prévention vaccinale (dangereuse pour les nourrissons), et une toux durant plus de trois semaines, ou accompagnée de sang, d'essoufflement ou de fièvre, nécessite une évaluation médicale. Corrélats d'usage traditionnel uniquement, non une allégation thérapeutique.
Source : Sacred Lotus sources & references (schéma) + Bensky & Barolet, Formulas & Strategies ; corrélats biomédicaux à titre de référence uniquement. Pas un avis médical.
Ingredients
7 substances in Zhi Sou San — each links to its full herb monograph.
Bai Bu960 gRelieve Coughing and Wheezing
Zi Wan960 gRelieve Coughing and Wheezing
Bai Qian960 gWarm Herbs that Transform Phlegm-Cold
Jie Geng960 gWarm Herbs that Transform Phlegm-Cold
Chen Pi480 gRegulate the Qi
Jing Jie960 gWarm, Spicy Herbs that Release the Exterior
Gan Cao360 gTonify QiPreparation & dosage
Comment Zhi Sou San est-il préparé ?
Malgré son nom (« san » = poudre), Zhi Sou San est le plus souvent préparé aujourd'hui en décoction aqueuse standard ; l'alternative classique est de moudre les herbes en poudre grossière et de la prendre en infusion avec de l'eau chaude. L'une ou l'autre méthode utilise les mêmes sept herbes dans les mêmes proportions relatives.
Préparée en décoction, les herbes sont mijotées ensemble pendant environ 15–20 minutes et prises chaudes, généralement pour une durée limitée jusqu'à ce que la toux résiduelle se résolve. La formule étant intentionnellement douce, elle est souvent ajustée avec des herbes supplémentaires (voir les notes) plutôt qu'utilisée sans modification une fois que des signes de chaleur, de froid ou de déficience apparaissent clairement.
Source : méthode de préparation (décoction vs poudre classique) recoupée avec plusieurs sources en ligne et Bensky & Barolet, Formulas & Strategies. Cadre d'usage traditionnel ; pas un avis médical.
Safety — read before use
Quelles sont les précautions pour Zhi Sou San ?
Zhi Sou San est une formule délibérément douce et équilibrée pour une toux résiduelle persistante — elle n'est pas assez puissante pour une invasion extérieure aiguë avec forte fièvre, et elle ne convient pas à une toux due à des schémas de chaleur, de sécheresse ou de déficience plus avancés sans modification.
- Non indiquée pour une invasion extérieure aiguë et sévère — une toux fraîche avec forte fièvre, frissons marqués et signes extérieurs forts appelle une formule libératrice plus puissante ; Zhi Sou San est destinée au stade résiduel après que la phase aiguë s'est largement passée.
- Non indiquée pour la chaleur du Poumon avec glaire jaune épaisse — une toux avec expectorations jaunes ou vertes abondantes, fièvre, ou langue rouge avec enduit jaune indique une chaleur que cette formule douce n'est pas conçue pour éliminer ; elle est traditionnellement modifiée avec des herbes rafraîchissantes, ou une autre formule éliminant la chaleur est utilisée à la place.
- Non indiquée pour la toux chronique de type déficience — une toux sèche et non productive avec chaleur des cinq paumes, sueurs nocturnes, ou pouls fin et rapide suggère une déficience en Yin du Poumon/Rein sous-jacente, qui nécessite une approche tonifiante plutôt que dispersante.
- Conscience de la dose de Bai Bu (Stemona) : Bai Bu est traditionnellement noté comme irritant pour le tractus digestif et légèrement toxique en surdosage ; la formule l'utilise aux quantités de dispensation standard, non aux doses plus élevées utilisées pour ses applications séparées anthelminthiques/insecticides.
- Teneur en Gan Cao (réglisse) : comme pour d'autres formules contenant de la réglisse, un usage prolongé ou à doses élevées est traditionnellement déconseillé en présence d'œdème, d'hypertension ou de faible taux de potassium.
Source : précautions recoupées avec plusieurs sources en ligne et Bensky & Barolet, Formulas & Strategies. Note de référence, pas un avis médical.
Apparu à l’origine dans :
- Medical Revelations (Yi Xue Xin Wu)
Notes :
En quoi Zhi Sou San diffère-t-il des autres formules contre la toux, et comment est-il modifié ?
Zhi Sou San occupe le terrain médian parmi les formules classiques contre la toux — elle n'est ni aussi réchauffante que les formules utilisées pour la toux fraîche de vent-froid ni aussi rafraîchissante que celles pour la toux de vent-chaleur, ce qui est précisément pourquoi elle est réservée au stade résiduel et persistant après que le schéma extérieur aigu s'est largement résolu.
- vs San Ao Tang (Décoction des Trois Ingrédients non Préparés) ou autres formules contre la toux aiguë de vent-froid : ces formules utilisent des diaphorétiques plus forts et plus réchauffants pour une invasion fraîche encore aiguë ; Zhi Sou San est délibérément plus douce, pour après que la phase aiguë s'est largement passée.
- vs Sang Ju Yin (Boisson à la Feuille de Mûrier et au Chrysanthème) : Sang Ju Yin est rafraîchissante et utilisée pour une toux aiguë de vent-chaleur avec des signes de chaleur plus marqués (mal de gorge, soif, glaire jaune) ; la température équilibrée et quasi neutre de Zhi Sou San la rend inappropriée une fois que des signes de chaleur clairs sont présents.
- vs Xing Su San (Poudre de Noyau d'Abricot et de Feuille de Perilla) : Xing Su San cible la toux de sécheresse-fraîche avec une présentation plus sèche et plus contrainte ; Zhi Sou San est utilisée plus généralement pour une toux persistante indépendamment de la température du pathogène précédent.
Modifications courantes : pour des signes de chaleur résiduelle plus prononcés, des herbes rafraîchissantes telles que Huang Qin sont traditionnellement ajoutées ; pour un vent extérieur encore non résolu plus fort, la dose de Jing Jie peut être augmentée ou une herbe libératrice du vent plus puissante ajoutée ; pour une glaire plus abondante, des herbes supplémentaires transformant la glaire sont utilisées aux côtés de Chen Pi.
Source classique : Yi Xue Xin Wu (« Révélations Médicales »), par le médecin de la dynastie Qing Cheng Guo-peng, 1732.
Source : comparaison de formules et modifications recoupées avec plusieurs sources en ligne et Bensky & Barolet, Formulas & Strategies ; attribution classique d'après la même référence.
Études Cliniques et Recherche :
Is there modern research on Zhi Sou San?
Yes — a meta-analysis of 46 randomized trials found Zhi Sou San more effective than conventional cough medicine with fewer adverse reactions, and more recent network-pharmacology and animal studies explore its mechanism in asthma-related cough. Research on this formula centers on cough and cough-variant asthma, consistent with its traditional indication.
- Cough (meta-analysis of RCTs): a 2017 meta-analysis pooling 46 randomized controlled trials (4,007 participants total) comparing Zhi Sou San against conventional Western cough medicine found a substantially higher total effective rate (OR 4.45, 95% CI 3.62–5.47), greater FEV1 improvement, fewer adverse reactions, and a lower recurrence rate, though the authors noted trial-quality limitations and called for larger, more rigorous studies (PMID 28798807; PMC 5536149; DOI 10.1155/2017/9436352).
- Cough-variant asthma (network pharmacology): a 2022 analysis identified 137 active ingredients and 86 potential targets for Zhi Sou San, proposing that it acts partly by regulating the Th17/Treg immune balance and IL-17/TNF signaling; accompanying animal experiments found improved lung function and reduced inflammatory markers (PMID 35815290; PMC 9259218; DOI 10.1155/2022/1698571).
- Allergic asthma (preclinical, mechanism): in an ovalbumin-induced allergic asthma mouse model, bioactive components isolated from the formula's constituent herbs relaxed airway smooth muscle by simultaneously suppressing muscarinic-3 and activating beta-2-adrenergic receptor signaling, reducing inflammatory infiltration and mucus overproduction (PMID 38874436; DOI 10.1080/10286020.2024.2365442).
Sources: PMID 28798807 (PMC 5536149, DOI 10.1155/2017/9436352); PMID 35815290 (PMC 9259218, DOI 10.1155/2022/1698571); PMID 38874436 (DOI 10.1080/10286020.2024.2365442). Research context on cough and asthma-related mechanisms, not a therapeutic claim beyond the formula's traditional residual-cough indication.
Sources & References
Compiled and edited by Thomas Dehli, Founder & Editor, Sacred Lotus Updated
The information here is referenced from numerous sources — teachers, practitioners, class notes from Five Branches University, the books below, and the published research literature, with citations given as resolvable PubMed identifiers. Where sources disagree, I have flagged the discrepancies directly. If facts couldn't be verified, I have left them out. How we source our content.
Reference information for students and practitioners — not medical advice. Consult a qualified practitioner. Terms of use.
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