Xing Su San
Apricot Kernel and Perilla Leaf Powder
- Categorie
- Formules die Droogte Behandelen
- Ingrediënten
- 11 kruiden
Werkingen
Wat doet Xing Su San?
Xing Su San (Abrikoospit- en Perenbladpoeder) verspreidt zachtjes koude-droogte van de buitenkant, herstelt de verspreidings- en afdalingdynamiek van de Long-qi en transformeert slijmvocht — het representatieve recept voor koude-droogte (een “lichte verkoudheid”) die de Long aanvalt. Het verwarmt en verspreidt zonder scherp droog te werken.
Hoe de ingrediënten samenwerken:
- Hoofdingrediënt — Zi Su Ye opent de buitenkant en verspreidt koude-droogte; Xing Ren (abrikoospit) leidt de Long-qi naar beneden, bevochtigt en stopt hoesten.
- Adjuncten — Qian Hu daalt de qi af en verdrijft slijm; Jie Geng (opstijgend) in combinatie met Zhi Ke (afdaling) herstelt de Long-qi dynamiek.
- Hulpstoffen — Ban Xia, Fu Ling, Chen Pi (met Gan Cao en Sheng Jiang, de kern van Er Chen Tang) drogen vocht en transformeren slijm; Sheng Jiang & Da Zao harmoniseren en ondersteunen de verspreiding.
- Boodschapper — Gan Cao harmoniseert en, samen met Jie Geng, komt ten goede aan de keel.
Bron: Bensky, Chinese Herbal Medicine: Formulas & Strategies; Sacred Lotus receptenregistratie (11 stoffen). Kader van traditioneel gebruik; geen medisch advies.
Indicaties
Waarvoor wordt Xing Su San gebruikt?
Xing Su San wordt gebruikt voor extern opgelopen koude-droogte die de Long aanvalt. Koude-droogte gedraagt zich als een milde wind-koude gecombineerd met droogte, dus de hoest is droog maar produceert toch dun, waterig slijm, en de externe symptomen zijn die van kou in plaats van hitte.
Typische presentatie:
- Hoest met dun, waterig, wit sputum.
- Koude-afkeer zonder zweten, en een milde hoofdpijn.
- Een verstopte, droge neus en een droge keel.
- Een droge, witte tongbelegging en een draadpols.
Bron: Sacred Lotus formuleoverzicht (tong: droge witte belegging; pols: draadpols); Bensky, Formulas & Strategies. Alleen ter referentie, geen diagnose.
Westerse toepassingen:
Waarvoor wordt Xing Su San gebruikt in de moderne praktijk?
In de moderne Chinese geneeskunde wordt Xing Su San toegepast bij presentaties van hoest door koude-droogte en wind-koud met slijm — bijvoorbeeld herfstelijke „droge“ hoest, infecties van de bovenste luchtwegen en beginnende of chronische bronchitis die passen bij het patroon van koude-droogte. Deze westerse labels beschrijven presentaties die nog steeds moeten overeenkomen met het TCM-patroon; de formule wordt gekozen op basis van het patroon, niet op basis van de biomedische naam.
Bron: Bensky, Formulas & Strategies (gerapporteerde biomedische correlaties). Gebaseerd op TCM-patronen; geen behandelingsclaim of medisch advies.
Ingredients
11 substances in Xing Su San — each links to its full herb monograph.
Xing Ren6 gRelieve Coughing and Wheezing
Zi Su Ye6 gWarm, Spicy Herbs that Release the Exterior
Jie Geng6 gWarm Herbs that Transform Phlegm-Cold
Qian Hu6 gCool and Transform Phlegm-Heat
Zhi Ke6 gRegulate the Qi
Ban Xia6 gWarm Herbs that Transform Phlegm-Cold
Chen Pi6 gRegulate the Qi
Fu Ling6 gRegulate Water and Drain Dampness
Sheng Jiang6 gWarm, Spicy Herbs that Release the Exterior
Da Zao2 piecesTonify Qi
Gan Cao3 gTonify QiPreparation & dosage
Hoe wordt Xing Su San bereid?
Xing Su San ("Perenpit- en Perilla-poeder") — een poeder naar naam — wordt tegenwoordig het vaakst bereid als een waterafkooksel (tang) van Zi Su Ye, Qian Hu, Xing Ren, Jie Geng, Zhi Ke, Chen Pi, Fu Ling, Ban Xia, Sheng Jiang, Da Zao en Gan Cao, warm ingenomen voor een koude-droogte hoest.
Het is een licht verspreidende formule; Sheng Jiang en Da Zao worden meegekookt om te harmoniseren. Beschikbaar als granulaat.
Bron: Sacred Lotus bronnen & referenties (samenstelling- en bereidingsopmerking) + Bensky & Barolet, Formulas & Strategies.
Decoction. Su Ye, Xing Ren, Qian Hu, Jie Geng, Zhi Ke, Ban Xia, Chen Pi, Fu Ling, Sheng Jiang (uncooked) 6 g each; Gan Cao 3 g; Da Zao 2 pieces. Originally taken as a powder/draft.
Safety — read before use
Wat zijn de voorzorgsmaatregelen voor Xing Su San?
Xing Su San is voor koude-droogte, niet voor warme-droogte. Het afstemmen op de thermische aard van de droogte is essentieel — de verkeerde keuze verergert het patroon.
- Niet voor warme-droogte — een droge hoest met weinig sputum, dorst en tekenen van hitte vereist een koel, bevochtigend formule zoals Sang Xing Tang in plaats daarvan.
- Niet voor droge hoest door long-yin-deficiëntie — de warme, drogende kruiden (Ban Xia, Chen Pi, Sheng Jiang) kunnen de vloeistoffen verder beschadigen.
- Niet voor slijm-hitte of vocht-hitte hoest, en het bevat Ban Xia (standaard voorzorgsmaatregel bij zwangerschap).
Bron: Bensky, Formules & Strategieën (voorzorgsmaatregelen & contra-indicaties). Referentie voor beoefenaars, geen medisch advies.
Oorspronkelijk verschenen in:
- Systematic Differentiation of Warm Diseases (Wen Bing Tiao Bian)
Opmerkingen:
Hoe verhoudt Xing Su San zich tot Sang Xing Tang, en hoe wordt het aangepast?
Het essentiële contrast is warm-droogte versus koel-droogte — beide zijn “droogte”-formules, maar van tegengestelde thermische aard.
- vs Sang Xing Tang — Sang Xing Tang behandelt warme-droogte met koele, bevochtigende kruiden (droge hoest, schrale sputum, dorst, hitteverschijnselen). Xing Su San behandelt koel-droogte met warm-pittige disperserende plus slijm-transformerende kruiden (koorts, geen zweten, dunne witte sputum).
- Opgebouwd op de Er Chen Tang-kern — omdat het die slijm-transformerende basis draagt, is het ook geschikt voor een wind-koude hoest met slijm-vocht.
Klassieke aanpassingen (Wen Bing Tiao Bian): bij geen zweten met een strakke, zeer draadachtige pols, voeg Qiang Huo toe; bij hoofdpijn met pijn in de wenkbrauwbeenderen, voeg Bai Zhi toe; bij uitgesproken hitte, voeg Huang Qin toe; bij bijbehorende diarree en abdominale volheid, voeg Cang Zhu en Hou Po toe.
Bron: Wu Jutong, Wen Bing Tiao Bian (Systematische Differentiatie van Warme Ziekten); Bensky, Formulas & Strategies.
Klinische studies & onderzoek:
Is there modern research on Xing Su San?
Modern research is thin. No robust clinical trials or PubMed-indexed pharmacology are established for the whole formula; secondary sources map its use to cool-dryness cough and early or chronic bronchitis. We report it as traditional practice, not evidence-based therapy.
Source: Bensky, Formulas & Strategies; no dedicated trials found in PubMed/PMC (2026).
Sources & References
Compiled and edited by Thomas Dehli, Founder & Editor, Sacred Lotus Updated
The information here is referenced from numerous sources — teachers, practitioners, class notes from Five Branches University, the books below, and the published research literature, with citations given as resolvable PubMed identifiers. Where sources disagree, I have flagged the discrepancies directly. If facts couldn't be verified, I have left them out. How we source our content.
Reference information for students and practitioners — not medical advice. Consult a qualified practitioner. Terms of use.
Chinese Formulas Books & References
https://amzn.to/4fYI3f8
https://amzn.to/4j55NRA
https://amzn.to/4gMROyv
https://amzn.to/4h7msSK