Wen Dan Tang
Warm the Gallbladder Decoction
- Kategorie
- Rezepturen, die Schleim Behandeln
- Unterkategorie
- Rezepturen, die Hitze Klären und Schleim Umwandeln
- Zutaten
- 8 Kräuter
Wirkungen
Was bewirkt Wen Dan Tang?
Wen Dan Tang klärt Schleim-Hitze, die Gallenblase und Herz belästigt, harmonisiert den Magen und leitet rebellierendes Qi nach unten – es beruhigt Übelkeit, Ängstlichkeit und Unruhe, die entstehen, wenn Schleim-Hitze sich in Brust und Zwerchfell festsetzt.
- Klärt Schleim-Hitze aus Gallenblase und Magen – Zhu Ru (Bambusspäne) kühlt und wandelt Schleim-Hitze um und stoppt Erbrechen.
- Reguliert Qi und senkt rebellierendes Qi ab – Zhi Shi bricht Qi-Stagnation auf und schiebt Schleimanhäufungen nach unten; Chen Pi unterstützt dies.
- Trocknet Feuchtigkeit und wandelt Schleim um – Ban Xia, Chen Pi und Fu Ling (der Er Chen Tang-Kern) lösen den Schleim an seiner Quelle auf.
- Harmonisiert den Magen und stoppt Erbrechen – Sheng Jiang mäßigt die Toxizität von Ban Xia und verstärkt dessen antiemetische Wirkung.
- Beruhigt ohne starke Sedierung – indem die Formel die Schleim-Hitze klärt, die die Gallenblase stört, stellt sie deren normale entschlossene Ruhe wieder her, statt Schlaf zu erzwingen.
Quelle: Bensky & Barolet, Formulas & Strategies; Chen & Chen, Chinese Herbal Formulas and Applications.
Indikationen
Wofür wird Wen Dan Tang verwendet?
Wen Dan Tang behandelt Schlaflosigkeit, Angst und Herzklopfen durch Schleim-Hitze, die Gallenblase und Herz stört – ein „ängstliches", leicht erschreckbares Muster mit gelbem, schmierigem Zungenbelag, nicht Schlaflosigkeit durch einfachen Blut- oder Yin-Mangel.
- Schlaflosigkeit mit häufigem Erwachen, unruhigem oder lebhaftem Träumen
- Herzklopfen und Angst mit ängstlichem, leicht erschreckbarem Charakter
- Schwindel oder Vertigo mit einem schweren, trüben Empfinden im Kopf
- Übelkeit oder Erbrechen, bitterer Geschmack im Mund und saures Aufstoßen
- Beklemmungsgefühl oder lokale Völle in Brust und Epigastrium
- Leichter Durst zusammen mit nagerndem Hunger
- Krampfanfälle mit reichlichem Auswurf (klassische Indikation)
Quelle: Chen Yan, San Yin Ji Yi Bing Zheng Fang Lun (1174); Bensky & Barolet, Formulas & Strategies.
Westliche Anwendungen:
Bei welchen Erkrankungen wird Wen Dan Tang in der modernen Praxis angewendet?
Wen Dan Tang klärt Schleim-Hitze, die Gallenblase und Herz stört, bei rebellierendem Magen-Qi (Schwindel, Übelkeit, Herzklopfen, beengendes Druckgefühl, Angst, Schreckhaftigkeit und gestörter Schlaf), daher wird es für Schleim-Hitze-Zustände von Geist und Brust herangezogen: chronische Tracheitis, Bronchitis, Lungenemphysem, Schlaflosigkeit und Angst/Schreckhaftigkeit.
Es wird für das Schleim-Hitze-Muster gewählt, nicht für eine Diagnose. Anhaltende Angst, Schlaflosigkeit oder chronischer Husten erfordern eine sachgemäße Beurteilung; Lungenemphysem (COPD) erfordert medizinische Behandlung. Nur Korrelate aus der Überlieferung, kein Behandlungsanspruch.
Quelle: Sacred Lotus-Quellen & Referenzen (Muster) + Bensky & Barolet, Formulas & Strategies; biomedizinische Korrelate nur als Referenz. Kein medizinischer Rat.
Ingredients
8 substances in Wen Dan Tang — each links to its full herb monograph.
Ban Xia6 gWarm Herbs that Transform Phlegm-Cold
Zhi Shi6 gRegulate the Qi
Zhu Ru6 gCool and Transform Phlegm-Heat
Chen Pi9 gRegulate the Qi
Fu Ling4.5 gRegulate Water and Drain Dampness
Da Zao3-5 piecesTonify Qi
Gan Cao3 gTonify Qi
Sheng Jiang3-6 gWarm, Spicy Herbs that Release the ExteriorPreparation & dosage
Wie wird Wen Dan Tang zubereitet?
Wen Dan Tang ist eine Wasserabkochung: Zhu Ru 6 g, Zhi Shi 6 g, Ban Xia 6 g, Chen Pi 9 g, Fu Ling 4,5 g, Gan Cao 3 g, Sheng Jiang 3–6 g und Da Zao 3–5 Stücke werden zusammen köcheln gelassen, dann warm in geteilten Dosen eingenommen; Da Zao wird in der modernen Praxis manchmal weggelassen.
Ban Xia wird klassischerweise in verarbeiteter Form verwendet (z. B. Fa Ban Xia, mit Ingwer und Kalk/Alaun zubereitet), um seine rohen Reiz- und Gifteigenschaften vor der Abkochung zu reduzieren – ein standardmäßiger Verarbeitungsschritt der Materia Medica, der nicht einzigartig für diese Formel ist. Sheng Jiang wird sowohl zur Würzung der Abkochung als auch zur weiteren Abschwächung der Schärfe von Ban Xia hinzugefügt.
Quelle: Zutatendaten (Standortdatenbank); Bensky, Gamble & Kaptchuk, Chinese Herbal Medicine: Materia Medica, zur Verarbeitung von Ban Xia.
Safety — read before use
Was sind die Vorsichtshinweise für Wen Dan Tang?
Wen Dan Tang ist nicht geeignet für Schlaflosigkeit oder Herzklopfen durch Blut- oder Yin-Mangel oder für Schwindel aus Yin-Mangel – es ist für ein Überschuss-Schleim-Hitze-Muster formuliert (schmieriger gelber Zungenbelag, schlüpfriger schneller Puls), und bei Verwendung für ein Mangelmuster kann die zugrunde liegende Erschöpfung verschlimmert werden.
- Vermeiden, wenn der Zungenbelag dünn oder fehlend ist oder der Puls fadenförmig/fein statt schlüpfrig ist – dies weist auf Mangel statt Schleim-Hitze hin.
- Ban Xia wird klassischerweise in der Schwangerschaft mit Vorsicht angewendet; dies ist ein allgemeiner Vorsichtshinweis der Materia Medica für das Kraut und kein spezifischer Befund für diese Formel.
- Als schleimauflösende, Qi-bewegende Formel ist sie für das oben genannte spezifische Muster gedacht und nicht für allgemeine oder längere, unkontrollierte Anwendung.
Quelle: Bensky & Barolet, Formulas & Strategies; Bensky, Gamble & Kaptchuk, Chinese Herbal Medicine: Materia Medica.
Ursprünglich erschienen in:
- Golden Mirror of the Medical Tradition (Yi Zong Jin Jian)
Anmerkungen:
Wie unterscheidet sich Wen Dan Tang von Suan Zao Ren Tang und Huang Lian Wen Dan Tang?
Wen Dan Tang behandelt ein Überschuss-Schleim-Hitze-Muster bei Schlaflosigkeit, während Suan Zao Ren Tang ein Mangelmuster aus Leber-Blut- und Yin-Erschöpfung behandelt; Huang Lian Wen Dan Tang ist Wen Dan Tang mit hinzugefügtem Huang Lian für intensiveres Schleim-Feuer.
- im Vergleich zu Suan Zao Ren Tang – Suan Zao Ren Tang (Suan Zao Ren, Fu Ling/Fu Shen, Chuan Xiong, Zhi Mu, Gan Cao) nährt Leber-Blut und klärt leere Hitzeunruhe bei Schlaflosigkeit aus Blut- und Yin-Mangel: dünner oder fehlender Zungenbelag und fadenförmiger, drahtiger, dünner Puls. Wen Dan Tang klärt hingegen ein Überschuss-Schleim-Hitze-Muster mit schmierigem gelbem Belag und schlüpfrigem, schnellem Puls. Die Zuordnung des Musters anhand von Zunge und Puls ist die entscheidende Differenzierung.
- im Vergleich zu Huang Lian Wen Dan Tang – Huang Lian Wen Dan Tang fügt Huang Lian zur Grundformel hinzu und stärkt so dessen Fähigkeit, Herz- und Gallenblase-Feuer abzuleiten. Es ist für ausgeprägteres Schleim-Feuer vorbehalten: deutliche Reizbarkeit oder Unruhe, röterer Zungengrund und Schlaflosigkeit mit aufgeregterer Qualität als es Wen Dan Tang pur behandelt.
Warum heißt eine kühlende Formel „Gallenblase wärmen"?
Der Name ist klassisch und bezieht sich auf die Wiederherstellung der normalen ruhigen, entschlossenen Natur der Gallenblase, nicht auf wörtliches Erwärmen – die tatsächliche Wirkung der Formel, die durch die Kombination von warmen, trocknenden Kräutern (Ban Xia, Chen Pi) mit kühlen, klärenden Kräutern (Zhu Ru, Zhi Shi) entsteht, ist sanft klärend und beruhigend, nicht wärmend.
Historische Formelquellen beschreiben einen früheren, buchstäblich wärmenden Vorläufer für ein Gallenblase-Kalt/Mangel-Muster, der später von Chen Yan in der Song-Dynastie in die kühlere, Schleim-Hitze-klärende Version überarbeitet wurde, die heute verwendet wird; wir haben den frühesten Primärquellentext für diesen Vorläufer nicht unabhängig verifiziert, daher wird er hier nur als überlieferte Formelgeschichte und nicht als Datenbankfakt angeführt.
Quelle: Bensky & Barolet, Formulas & Strategies; Chen Yan, San Yin Ji Yi Bing Zheng Fang Lun (1174).
Klinische Studien & Forschung:
Is there modern research on Wen Dan Tang?
Modern research on Wen Dan Tang is mostly preclinical and mechanistic, focused on insomnia and anxiety, with clinical trial evidence still limited — findings are research context only, not a treatment claim.
- A 2025 rat study found Wen Dan Tang shortened sleep latency, prolonged sleep duration, and reduced anxiety-like behavior, proposing a mechanism involving gut microbiota and tryptophan/kynurenine metabolism along the gut-brain axis (PMID 40618491).
- A 2014 study in sleep-deprived rats found Wen Dan Tang reduced insomnia-related anxiety and prevented the post-deprivation drop in hypothalamic Ghrelin, a brain-gut peptide linked to mood regulation (PMID 25206802).
- A 2022 review of Wen Dan Tang's potential for headache disorders found no clinical trials directly testing the formula for migraine or tension-type headache, and instead reasoned from the anti-inflammatory and antioxidant properties of individual constituent compounds, explicitly calling for controlled trials (PMC 8955743).
Sources: PMID 40618491; PMID 25206802; PMC 8955743.
Sources & References
Compiled and edited by Thomas Dehli, Founder & Editor, Sacred Lotus Updated
The information here is referenced from numerous sources — teachers, practitioners, class notes from Five Branches University, the books below, and the published research literature, with citations given as resolvable PubMed identifiers. Where sources disagree, I have flagged the discrepancies directly. If facts couldn't be verified, I have left them out. How we source our content.
Reference information for students and practitioners — not medical advice. Consult a qualified practitioner. Terms of use.
Chinese Formulas Books & References
https://amzn.to/4fYI3f8
https://amzn.to/4j55NRA
https://amzn.to/4gMROyv
https://amzn.to/4h7msSK