Gan Song (Chinese Nardostachys Rhizome)

Wirkungen des chinesischen Krauts

Dosierung des chinesischen Krauts

• Was ist die übliche Dosierung von Gan Song?

  3–6 g in Abkochung – und ungewöhnlicherweise enthält unsere Aufzeichnung denselben Bereich aus zwei unabhängigen Referenzquellen, Bensky und Chen & Chen, ohne Abweichung zwischen ihnen. Das ist eine kleine Dosis nach den Maßstäben der Qi-regulierenden Kategorie, was für eine stark aromatische Wurzel angemessen ist.

  • Verwendeter Teil – die Wurzel und das Rhizom, getrocknet, wie die lateinische Bezeichnung unserer Aufzeichnung (Radix Et Rhizoma Nardostachydis) angibt. Das Material ist faserig und behaart und intensiv duftend.
  • Umgang mit Aromaten – seine Wirkung liegt in einem flüchtigen Öl, daher wird es wie andere duftende Arzneimittel nicht stark oder lange gekocht; das späte Hinzufügen zu einer Abkochung ist die übliche Vorgehensweise.
  • Externe Zubereitungen – pulverisiert für die topische Anwendung oder als Bad abgekocht, gemäß der Referenzliteratur.
  • Hinweis zur Herkunft – da die Art international handelsreguliert und stark wild gesammelt wird (siehe den Naturschutzhinweis unten), ist die Herkunft des gekauften Materials eine legitime Frage, anders als bei den meisten Kräutern in dieser Dosierung.

  Quelle: unsere eigene Dosierungsaufzeichnung (beide Bereiche wie in den Unterlagen gespeichert, zugeschrieben an Bensky und an Chen & Chen); Zubereitungskontext gemäß dem Konsens der veröffentlichten Materia Medica, abgeglichen mit mehreren Online-Quellen. Nur als Referenz – keine Verschreibung.

Kontraindikationen & Vorsichtsmaßnahmen

• Gibt es Vorsichtsmaßnahmen für Gan Song? Ist es sicher?

  Unser Datensatz verzeichnet zwei Kontraindikationen: Es wird nicht bei Qi-Mangel angewendet und es wird nicht angewendet, wenn Hitze im Blut vorliegt. Beide ergeben sich aus der Natur der Pflanze – ein warmes, zerstreendes, aromatisches Qi-bewegendes Mittel, das Qi bei jemandem verbraucht, der keines zu verschwenden hat, und Hitze zu jemandem hinzufügt, der bereits zu viel davon hat.

  • Qi-Mangel – kontraindiziert gemäß unserem Datensatz. Bewegendende Kräuter, die einem erschöpften Patienten gegeben werden, erschöpfen ihn weiter.
  • Hitze im Blut – kontraindiziert gemäß unserem Datensatz; die Pflanze ist warm.
  • Yin-Mangel und Trockenheit – die allgemeine Vorsichtsmaßnahme für warme aromatische Arzneimittel gilt, und ätherische Öle enthaltende Kräuter werden konventionell sparsam angewendet, wenn Körperflüssigkeiten erschöpft sind.
  • Schwangerschaft – in unseren Daten ist kein spezifisches Verbot verzeichnet. Wie bei jedem warmen, zerstreenden Kraut sollte die Anwendung während der Schwangerschaft unter Aufsicht eines qualifizierten Practitioners erfolgen.
  • Kardiovaskuläre Medikamente – siehe den Hinweis zu Wechselwirkungen unten. Diese Pflanze wurde auf ihre Auswirkungen auf den Blutdruck und auf kardiale Ionenkanäle untersucht, was sie zu einem der wenigen Qi-regulierenden Kräuter macht, bei denen eine echte pharmakologische Vorsichtsmaßnahme ausgesprochen werden kann, anstatt nur abgeleitet zu werden.
  • Artenidentifikation – als „jatamansi“ verkauftes Material kann eine andere Pflanze sein (Valeriana jatamansi), wie oben dargelegt. Dies ist eine Qualitätsfrage, keine Toxizitätsfrage, aber sie betrifft, ob ein Patient das erhält, was verschrieben wurde.

  Quelle: Unser eigener Datensatz zu Vorsichtsmaßnahmen (Qi-Mangel; Hitze im Blut); Kategorievorsichtsmaßnahmen gemäß dem Konsens der veröffentlichten Materia Medica, abgeglichen mit mehreren Online-Quellen; Identifikationsproblem gemäß PMID 31533076. Hinweis zur Referenz, keine Sicherheitsgarantie.

Toxizität & Überdosierung

• Ist Gan Song giftig?

  Nein. Unser Toxizitätseintrag lautet „keine bekannt“, die Droge ist nicht unter den giftigen Arzneimitteln klassifiziert, und die veröffentlichte Übersicht zur Gattung kommt auf Basis der verfügbaren in vivo- und in vitro-Toxikologiestudien zu dem Schluss, dass Nardostachys-Pflanzen entweder keine oder eine geringe Toxizität aufweisen, außer bei hohen Dosen. Diese letzte Einschränkung stammt von den Autoren der Übersicht und sollte beachtet werden: Das Ergebnis ist dosisabhängig, nicht bedingungslos.

  Für diese Droge wurden keine Berichte über Vergiftungsfälle, Befunde zur Organtoxizität oder Auflistungen als eingeschränkte Substanz aus Sicherheitsgründen gefunden. Die oben beschriebene Auflistung in Anhang II ist eine Artenschutzmaßnahme, keine Sicherheitsbeschränkung, und sollte nicht als solche interpretiert werden. Wie anderswo auf dieser Website steht „keine bekannt“ für eine günstige, aber begrenzte Menge an Untersuchungen, nicht für eine abgeschlossene menschliche Sicherheitsbewertung.

  Quelle: Unser eigener Toxizitätseintrag („keine bekannt“); Gattungstoxikologie zusammengefasst in PMID 34339792, DOI 10.1016/j.jep.2021.114446. Neutrale Referenzdaten – keine Sicherheitsgarantie.

Kraut-Arzneimittel-Wechselwirkungen

• Für Gan Song wurde keine klinische Wechselwirkung zwischen Kräutern und Arzneimitteln dokumentiert, doch zwei Beweislinien machen kardiovaskuläre Medikamente zu einem realen und nicht nur theoretischen Anliegen. Eine kleine randomisierte, placebokontrollierte Studie berichtete über signifikante Reduktionen sowohl des systolischen als auch des diastolischen Blutdrucks bei Patienten mit Hypertonie Stadium 1, von denen einige bereits antihypertensive Medikamente einnahmen; und eine systematische Übersicht von sechzehn Tier- und Zellstudien fand konsistente Effekte auf kardiale Ionenkanäle (einschließlich des verzögerten Rektifikators, des einwärts rektifizierenden Kanals, Natrium-, L-Typ-Calcium- und transienten nach außen gerichteten Ströme).

  Auf dieser Grundlage und als Vorsichtsmaßnahme, nicht als dokumentierter Befund, sind additive Effekte mit antihypertensiven Medikamenten und unvorhersehbare Wechselwirkungen mit antiarrhythmischen Medikamenten die Wechselwirkungen, auf die ein Praktiker achten sollte. Patienten, die kardiovaskuläre Medikamente einnehmen, sollten ihrem verschreibenden Arzt mitteilen, was in ihrer Formel enthalten ist, bevor sie dieses Kraut beginnen oder absetzen. (Für die Bestätigung durch den Praktiker markiert; Referenzinformationen nur, keine medizinische Aussage.)

  Quelle: Blutdruckbefunde gemäß PMID 33066862, DOI 10.1016/j.ctim.2020.102532; Ionenkanalbefunde gemäß PMID 28797251, PMC 5553922, DOI 10.1186/s12906-017-1910-1. Es wird keine klinische Wechselwirkung behauptet oder nachgewiesen.

Western / Biomedical Research

Klinische Studien & Forschung

Provided as research context — a summary of published biomedical study, not a therapeutic or medical claim.

• Gibt es moderne Forschung zu Gan Song (Nardostachys)?

  Ja – eine umfangreiche, und sie weist in zwei Richtungen, die die chinesische Tradition nicht betont: das Herz und das Nervensystem. Sie umfasst eine der sehr wenigen echten Humanstudien in unserer Materia Medica. Chemisch wird die Gattung von Sesquiterpenoiden der Nardosinan-, Aristolan- und Guaian-Typen dominiert, zusammen mit Kuminen, Lignanen und Phenolen.

  • Humanstudie – Blutdruck – eine einblinde, placebokontrollierte randomisierte Studie an 40 Patienten im Alter von 35–70 Jahren mit Hypertonie Stadium 1 verabreichte 3 g pro Tag von Nardostachys jatamansi in Kapseln oder Placebo über vier Wochen. Der mittlere systolische Druck der behandelten Gruppe sank von etwa 144 auf 134 mmHg und der diastolische von etwa 95 auf 83 mmHg, ohne signifikante Veränderung im Placebo-Arm, und die Lebensqualitätsscores verbesserten sich. Klein, einzentrisch, einblind und kurz; die Autoren selbst fordern Dosis- und Dauerstudien. Es handelt sich dennoch um echte klinische Daten, die die meisten Kräuter nicht haben.
  • Kardiale Effekte – Tier- und Zellstudien – eine systematische Übersicht aus dem Jahr 2017 identifizierte sechzehn Studien zu Nardostachys chinensis bei kardiovaskulären Erkrankungen: vier berichteten über einen Myokardschutz durch reduzierte Apoptose, Entzündung und oxidativen Stress, und zwölf berichteten über antiarrhythmische Effekte durch Modulation kardialer Ionenkanäle. Präklinisch, aber kohärent, und es erklärt, warum das Kraut in der chinesischen kardialen Verschreibung erscheint.
  • Nervensystem – Tier- und Zellstudien – die neurologische Literatur ist der größte Strang: berichtete Effekte auf Alzheimer-ähnliche Modelle in Drosophila und in Zellkultur vom Bestandteil Jatamansinol, Schutz vor Amyloid-beta-Zytotoxizität aus einem Ethanol-Extrakt und verhaltensbezogene Effekte in Nagetiermodellen. Alles Labor- und Tierarbeit.
  • Aroma als Verabreichungsweg – eine Studie aus dem Jahr 2025 in FASEB Journal untersuchte inhaliertes N. jatamansi ätherisches Öl in einem Schlafentzugsmodell von Myokardschäden bei Tieren und berichtete über Effekte auf die neuronale kardiale Remodellierung, die mit dem MAOA-Gen assoziiert sind. Interessant angesichts der traditionellen Identität des Krauts als Duftstoff, aber ein Tiermodell.
  • Übersichten – zwei umfassende Übersichten decken die Gattung ab: eine zu traditionellen Anwendungen, Phytochemie, Pharmakologie, Toxikologie und analytischen Methoden, und eine, die sich auf N. chinensis, die für das chinesische Arzneimittel relevanteste Quellart, konzentriert.
  • Die Einschränkung, die sich durch alles zieht – wie oben angemerkt, fand eine Übersichtsarbeit aus dem Jahr 2020, dass viele veröffentlichte „Jatamansi“-Studien möglicherweise Valeriana jatamansi statt Nardostachys verwendet haben, da beide gemeinsame Trivialnamen teilen und kein Marker verwendet wurde, um sie zu unterscheiden. Ältere Einzelstudien sollten mit diesem Hinweis gelesen werden.

  Außer der kleinen Hypertonie-Studie handelt es sich hierbei um präklinische Arbeit. Keine davon belegt die traditionelle Qi-regulierende, appetitanregende Anwendung, und keine davon ist eine therapeutische Behauptung.

  Quellen: PMID 33066862, DOI 10.1016/j.ctim.2020.102532 (randomisierte, placebokontrollierte Studie bei essentieller Hypertonie); PMID 28797251, PMC 5553922, DOI 10.1186/s12906-017-1910-1 (kardioprotektive und antiarrhythmische Wirkungen, Tier- und Zellstudien); PMID 34339792, DOI 10.1016/j.jep.2021.114446 (Gattungsübersicht: Phytochemie, Pharmakologie, Toxikologie, analytische Methoden); PMID 31359527, DOI 10.1002/ptr.6447 (Nardostachys chinensis-Übersicht); PMID 38042505, DOI 10.1016/j.fitote.2023.105764 (umfassende Übersicht zu N. jatamansi); PMID 35864434, DOI 10.1007/s12035-022-02964-7 und PMID 35247505, DOI 10.1016/j.neuro.2022.02.011 (Jatamansinol in Drosophila-Alzheimer-Modellen); PMID 29398668, DOI 10.1248/bpb.b17-00750 (Ethanol-Extrakt und Amyloid-beta-Zytotoxizität); PMID 40364704, DOI 10.1096/fj.202500429R (inhaoliertes ätherisches Öl, schlafentzugsbedingte Myokardschädigung); PMID 30848431, PMC 6426942, DOI 10.1007/s13659-019-0200-7 (Aristolantyp-Sesquiterpene); PMID 31533076, DOI 10.1016/j.jep.2019.112211 (Hinweis zur Artidentifikation). Forschungszusammenhang, keine therapeutische Aussage.

Anmerkungen zum Kraut

• Ist Gan Song der Spikenard der Bibel und der klassischen Welt?

  Ja — dies ist tatsächlich diese Pflanze. Nardostachys jatamansi, die himalayische Art, aus der unser Gan Song stammt, ist der “Nard” oder “Spikenard” des antiken Mittelmeerraums: eine kostbare aromatische Wurzel, die aus dem Himalaya entlang derselben Routen nach Westen transportiert wurde, die auch Seide und Gewürze bewegten. Sie ist eines der wenigen Arzneimittel, das unabhängig in den chinesischen, indischen, islamischen und klassischen europäischen Traditionen unter erkennbar verwandten Namen erscheint.

  • Die schriftlichen Aufzeichnungen — eine Übersichtsarbeit aus dem Jahr 2020 im Journal of Ethnopharmacology stellt fest, dass die medizinischen Eigenschaften der Pflanze in den ayurvedischen Klassikern, im Alten Testament, im chinesischen Ben Cao Shi Yi und in Homers Ilias dokumentiert sind. Das ist eine ungewöhnlich breite Herkunft für eine einzelne Wurzel.
  • Die islamische Tradition — unter dem Unani-Namen sumbul-ut-teeb gehört sie zu den Herzmitteln, die Ibn Sina (Avicenna) in seiner Abhandlung über Herzheilmittel erörtert, und sie wird weiterhin in der Unani-Praxis verwendet.
  • Die Namen stimmen überein — griechisch nardos und lateinisch nardus ergeben englisch “nard” und “spikenard” und sind im modernen Gattungsnamen Nardostachys erhalten geblieben. Die CITES-Artendatenbank führt den englischen Trivialnamen der Pflanze als Himalayan spikenard und den chinesischen Trivialnamen als 甘松 auf — dieselben beiden Zeichen, die unser Datensatz enthält. Die Identifizierung ist kein Volksglaube; sie steht im offiziellen Handelsregister.
  • Zwei Traditionen, zwei Schwerpunkte — die indischen, Unani- und klassischen Anwendungen beziehen sich auf das Nervensystem, den Schlaf und das Herz; die auf dieser Seite dokumentierte chinesische Anwendung ist verdauungsfördernd und emotional. Dieselbe Wurzel, unterschiedliche klinische Interpretationen.

  Ist Gan Song gefährdet? Steht er auf der CITES-Liste?

  Ja. Nardostachys jatamansi ist im Anhang II von CITES aufgeführt und gehört zu den am stärksten und unbeständig wild gesammelten Heilpflanzen des Himalaya. Wir stellen dies ausdrücklich fest, da es an der Quelle überprüfbar ist und nicht nur eine allgemeine Einschätzung darstellt.

  • Die Auflistung — Anhang II, aktuell, gültig seit dem 13. September 2007 gemäß der CoP14-Anmerkung, die alle Teile und Derivate umfasst, außer (a) Samen und Pollen und (b) fertige Produkte, die verpackt und für den Einzelhandel bereit sind. Sie wurde erstmals 1997 unter dem Namen Nardostachys grandiflora mit einer engeren Anmerkung für ganze und geschnittene Wurzeln aufgeführt. Sie steht auch in Anhang B der EU-Verordnungen über den Handel mit wildlebenden Arten.
  • Warum dies für das chinesische Arzneimittel speziell relevant ist — die CITES-Taxonomie behandelt Nardostachys chinensis und Nardostachys grandiflora als Synonyme von Nardostachys jatamansi, entsprechend einer Nomenklaturänderung, die auf der CoP20 angenommen wurde. Material, das als chinesische Art verkauft wird, ist also die gelistete Art. Unser lateinischer Name, Radix Et Rhizoma Nardostachydis, nennt überhaupt keine Art und unterscheidet daher nicht zwischen den beiden — was nach der aktuellen Taxonomie für die Handelsposition praktisch keinen Unterschied macht.
  • Das Ausmaß der Ernte — eine 2023 in PNAS Nexus veröffentlichte Studie kombinierte ökologische Modellierung mit Händlerinterviews in Nepal und stellte fest, dass die Ernte in bestimmten Distrikten weit über nachhaltigen Niveaus liegt. Weniger als 7 % des nationalen Handels erschienen in offiziellen Aufzeichnungen. Die von CITES gemeldeten Exporte beliefen sich im Durchschnitt auf etwa 73.500 kg pro Jahr, während die geschätzten Großhandelsexporte von unverarbeitetem, luftgetrocknetem Rhizom in einem einzigen Jahr rund 856.000 kg betrugen. Die Autoren beschreiben die Art als stark gefährdet und kommen zu dem Schluss, dass weder Regierungsunterlagen noch CITES-Handelsdaten zur Beurteilung der Nachhaltigkeit herangezogen werden können.
  • Einschränkungen über die Auflistung hinaus — Indien hält ein stehendes Verbot des kommerziellen Exports von wild gesammelten Exemplaren von CITES-gelisteten Arten aufrecht, und die EU-Wissenschaftliche Überprüfungsgruppe hat seit dem 1. Juli 2025 eine negative Stellungnahme zu wild gewonnenem Material aus Nepal abgegeben. Nepal veröffentlicht jährliche CITES-Exportquoten für die Art.

  Kurz gesagt: Die Ausnahmeregelung für den Einzelhandel bei fertigen verpackten Produkten bedeutet, dass die meisten Verbraucher niemals ein CITES-Dokument für dieses Kraut sehen werden, und genau deshalb ist der Druck auf die Wildpopulationen leicht zu übersehen. Es gibt kultiviertes und verantwortungsvoll bezogenes Material; es ist vernünftig, einen Lieferanten nach der Herkunft der Wurzel zu fragen.

  Datensatzfeld markiert, nicht geändert. Unser Datensatz kennzeichnet dieses Kraus als weder giftig noch gefährdet. Angesichts der Auflistung in Anhang II und der veröffentlichten Bewertung der Art als stark gefährdet sieht diese Markierung falsch aus, und wir melden dies zur Entscheidung des Eigentümers, anstatt es selbst zu ändern.

  Hängt Gan Song mit Song Jie, dem Kiefernknoten, zusammen?

  Nein — und dies ist eine Pinyin-Falle, die benannt werden sollte. Das song in Gan Song bedeutet zwar Kiefer, und unser Datensatz übersetzt den Namen als “Süße Kiefer”, aber das ist eine Beschreibung des Geruchs, nicht der Botanik. Gan Song ist eine himalayische krautige Pflanze in der Baldriangruppe; Song Jie, das unsere Materia Medica ebenfalls enthält, ist Lignum Pini Nodi, der harzige Knoten einer echten Kiefer, bitter und warm, die Leber betretend, verwendet bei kalter-feuchter Gelenkschmerzen. Die beiden Kräuter teilen eine Silbe und nichts weiter — nicht eine Familie, nicht eine Kategorie, nicht einen Meridian, nicht eine Indikation.

  Ist Gan Song dasselbe wie Jatamansi oder wie Baldrian?

  Gan Song und ayurvedisches jatamansi sind dieselbe Pflanze, aber eine zweite, andere Pflanze wird ebenfalls als “jatamansi” verkauft — Valeriana jatamansi — und die beiden wurden in der veröffentlichten Literatur selbst verwechselt. Eine Übersichtsarbeit aus dem Jahr 2020 fand eine unheimliche Ähnlichkeit zwischen den berichteten phytochemischen Profilen und Aktivitäten von Nardostachys jatamansi und Valeriana jatamansi und kam zu dem Schluss, dass in einer Reihe von Studien die Proben möglicherweise einfach nicht zwei verschiedene Arten waren, da beide identische Trivialnamen tragen. Die CITES-Liste enthält seit 1997 eine ausdrückliche Ausnahme für Valeriana jatamansi aus demselben Grund. Dies ist ein aktuelles Identifikationsproblem und der Hauptgrund, einzelne Studien zu “jatamansi” mit Vorsicht zu behandeln.

  Bedeutet das Vorkommen von Aristolan-Typ-Verbindungen in Gan Song, dass es Aristolochiasäure enthält?

  Nein. “Aristolane” ist der Name eines Sesquiterpen-Kohlenstoffgerüsts — einer Form — das zuerst bei Aristolochia beschrieben wurde und seither in vielen nicht verwandten Pflanzen, einschließlich dieser, gefunden wurde. Aristolochiasäuren sind eine völlig andere Klasse von Verbindungen und werden bei Nardostachys nicht berichtet. Wir erwähnen dies nur, weil die beiden Wörter in einer Inhaltsstoffliste ähnlich aussehen; nichts an der gemeinsamen Silbe impliziert eine gemeinsame Toxizität.

  Womit wird Gan Song kombiniert?

  Gan Song kommt in keiner Formel vor, die wir derzeit führen, daher sind die unten aufgeführten Kombinationen die klassischen Gruppierungen, die in der Referenzliteratur dokumentiert sind, und keine Verknüpfungen aus unseren eigenen Formeldaten:

  • Mit Mu Xiang und Sha Ren — aromatische Qi-bewegende Mittel bei epigastrischer und abdomineller Distension mit schlechtem Appetit; beide sind in unserer Materia Medica enthalten.
  • Mit Chen Pi und Hou Po — bei Völlegefühl und Distension, wo Feuchtigkeit die Mitte blockiert.
  • Mit Xiang Fu — wenn die Stagnation eindeutig durch emotionale Enge getrieben wird, was das besondere Merkmal dieses Krauts ist.

  (Traditioneller Kombinationskontext, keine Behandlungsberatung.)

  Quelle: unsere eigenen Kräuterdaten für Gan Song und Song Jie (Lateinische Namen, Kategorien, Naturen, Kanäle, Übersetzungen, das Endangered-Flag und das Fehlen von Formelverknüpfungen); CITES-Anhang II-Listung, Anmerkungen, Synonymie, EU-Anhang B-Status, Nepal-Quoten, das indische Exportverbot und die Stellungnahme der EU-Wissenschaftlichen Überprüfungsgruppe gemäß dem CITES/UNEP-WCMC Species+-Eintrag für Nardostachys jatamansi; Herkunftsbelege aus der antiken Literatur und die Verwechslung mit Valeriana jatamansi gemäß PMID 31533076, DOI 10.1016/j.jep.2019.112211; Unani-Nutzung und Zuschreibung an Ibn Sina gemäß PMID 33066862, DOI 10.1016/j.ctim.2020.102532; Handelsvolumen und vom Aussterben bedrohter Status gemäß PMID 37954162, PMC 10635652, DOI 10.1093/pnasnexus/pgad328; Aristolan-Typ-Sesquiterpenoide von N. chinensis gemäß PMID 30848431, PMC 6426942, DOI 10.1007/s13659-019-0200-7; Kombinationen gemäß dem Konsens der veröffentlichten Materia Medica, abgeglichen mit mehreren Online-Quellen.