Bao He Wan Bǎo Hé Wán
Preserve Harmony Pill
- Subkategori
- Formula yang Mengurangi Stagnasi Makanan
- Bahan
- 7 herba
Khasiat
Apa yang dilakukan Bao He Wan?
Bao He Wan (Pil Pemelihara Harmoni) menyebarkan penumpukan makanan dan mengharmonisasikan Lambung — formula pencernaan ringan, non-latif, yang dibangun di sekitar tiga ramuan yang masing-masing menargetkan kategori makanan stagnan yang berbeda (daging/lemak, biji-bijian/alkohol, dan pati/ragi), didukung oleh ramuan yang mengatur qi, mengeringkan kelembaban, dan membersihkan panas tingkat rendah yang dihasilkan oleh makanan busuk yang tidak tercerna.
- Menyebarkan penumpukan makanan (xiao shi): Shan Zha, Shen Qu, dan Lai Fu Zi memecah makanan yang tertahan berdasarkan kategori, bukan sebagai satu “pencernaan” generik.
- Memharmonisasikan Lambung dan mengarahkan qi Lambung ke bawah: Ban Xia dan Chen Pi menenangkan qi yang memberontak untuk meredakan mual, muntah, dan sendawa.
- Mengatur qi dan menyelesaikan distensi: Chen Pi menggerakkan qi melalui burner tengah untuk meredakan kembung dan rasa penuh.
- Mengeringkan kelembaban dan mendukung fungsi transportasi Lien: Fu Ling mengalirkan kelembaban yang menumpuk setelah pencernaan terhenti.
- Membersihkan panas dari makanan stagnan secara ringan: Lian Qiao menyebarkan panas tingkat rendah yang cenderung dihasilkan oleh makanan yang difermentasi dan tidak tercerna.
Sumber: Sumber & referensi Sacred Lotus + Bensky & Barolet, Formulas & Strategies; Chen & Chen, Chinese Medical Herbology and Pharmacology.
Indikasi
Untuk apa Bao He Wan digunakan?
Bao He Wan mengobati stagnasi makanan akut akibat makan berlebihan — distensi dan rasa penuh di epigastrium serta abdomen, sering disertai nyeri, yang muncul setelah makan berat, kelebihan asupan makanan, atau makan terlalu cepat, pada pasien yang secara umum kuat (presentasi tipe kelebihan, bukan defisiensi dasar).
- Distensi, kembung, dan rasa penuh di epigastrium serta abdomen, kadang disertai nyeri intermiten
- Sendawa dan regurgitasi asam, sering dengan bau busuk atau asam
- Mual dan muntah makanan yang tidak tercerna
- Nafsu makan berkurang atau aversi terhadap makanan
- Sembelit, atau tinja longgar/berbau busuk dan flatulensi, tergantung bagaimana stagnasi tersebut terselesaikan
- Formula yang sering digunakan untuk indigesti sederhana akibat kelebihan asupan makanan pada anak-anak maupun orang dewasa
Sumber: Sumber & referensi Sacred Lotus mengenai pola/lidah/nadi + Bensky & Barolet, Formulas & Strategies.
Penggunaan Barat:
Untuk kondisi apa Bao He Wan digunakan dalam praktik modern?
Bao He Wan mengatasi stagnasi makanan — distensi, sendawa, regurgitasi asam, dan buang air besar yang membersihkan akumulasi — sehingga dirujuk untuk gangguan pencernaan akibat makan berlebihan atau pencernaan yang lamban: dispepsia, diare, gastroenteritis akut, eksaserbasi akut gastritis kronis, dan (jika ada gambaran stagnasi makanan) hepatitis, pankreatitis akut, serta kolesistitis akut atau kronis.
Rumus ini mengatasi pola stagnasi makanan, bukan diagnosis. Beberapa entri dalam daftar ini — terutama pankreatitis akut dan kolesistitis — merupakan potensi keadaan darurat bedah yang muncul dengan nyeri perut hebat, dan memerlukan perawatan medis segera, bukan pengobatan sendiri; muntah atau diare yang persisten juga perlu ditindaklanjuti. Korelasi penggunaan tradisional saja, bukan klaim pengobatan.
Sumber: Sumber & referensi Sacred Lotus (pola) + Bensky & Barolet, Formulas & Strategies; korelasi biomedis hanya sebagai referensi. Bukan saran medis.
Ingredients
7 substances in Bao He Wan — each links to its full herb monograph.
Shan Zha9-15 gRelieve Food Stagnation
Lai Fu Zi6-9 gRelieve Food Stagnation
Shen Qu9-12 gRelieve Food Stagnation
Ban Xia9-12 gWarm Herbs that Transform Phlegm-Cold
Chen Pi6-9 gRegulate the Qi
Fu Ling9-12 gRegulate Water and Drain Dampness
Lian Qiao3-6 gClear Heat and Eliminate ToxinsPreparation & dosage
Bagaimana Bao He Wan disiapkan?
Dibuat secara klasik sebagai pil (wan), sebagaimana disebutkan dalam nama rumusnya — ramuan-ramuan dihancurkan menjadi bubuk halus dan dibentuk menjadi pil dengan pengikat pasta, diminum dengan air hangat; dalam praktik klinis modern, rumus ini juga sering dibuat sebagai decoction (tang) yang lebih kuat, yang merupakan bentuk yang diasumsikan oleh jumlah referensi di bawah ini.
- Jumlah decoction referensi (dari sumber & referensi Sacred Lotus): Shan Zha 9–15 g; Shen Qu 9–12 g; Lai Fu Zi 6–9 g; Chen Pi 6–9 g; Ban Xia 9–12 g; Fu Ling 9–12 g; Lian Qiao 3–6 g.
- Pemrosesan ramuan: Shen Qu secara tradisional digoreng kering (chao) sebelum digunakan untuk meningkatkan sifat pencernaannya; Ban Xia selalu digunakan dalam bentuk yang telah diproses (zhi), tidak pernah mentah, untuk menghilangkan toksisitas iritannya.
- Bentuk pil: pil tradisional diminum dengan air hangat, biasanya setelah makan, dan lebih ringan serta lebih lambat efeknya dibandingkan bentuk decoction.
Sumber: Sumber & referensi Sacred Lotus + Bensky & Barolet, Formulas & Strategies (persiapan pil tradisional dan pemrosesan ramuan).
Safety — read before use
Apa saja peringatan untuk Bao He Wan?
Bao He Wan ditujukan untuk stagnasi makanan tipe kelebihan dan tidak boleh digunakan untuk gejala pencernaan yang tampak serupa yang disebabkan oleh defisiensi Qi Limpa yang mendasarinya — kelelahan kronis, nafsu makan buruk, tinja longgar, dan lidah pucat, bukan serangan akut makan berlebihan — di mana formula yang murni mendispersi dapat semakin melemahkan pencernaan alih-alih menyelesaikannya.
- Tidak untuk dispepsia tipe defisiensi Qi Limpa (kelelahan, nafsu makan buruk dalam jangka waktu, tinja longgar, lidah pucat); Jian Pi Wan adalah formula yang dirancang untuk presentasi tersebut.
- Gunakan selama kehamilan hanya dengan bimbingan profesional, sebagaimana lazimnya untuk formula pencernaan yang mengatur Qi dan mengarahkan ke bawah.
- Ban Xia secara klasik tercantum di antara “delapan belas ketidakcocokan” (shi ba fan) sebagai tidak cocok dengan herbal tipe aconite (Wu Tou/Fu Zi); dicatat di sini sebagai referensi keselamatan publik netral mengenai pembatasan pasangan herbal tradisional, bukan sebagai panduan pemberian.
Sumber: Sumber & referensi Sacred Lotus tentang peringatan + Bensky & Barolet, Formulas & Strategies (kesesuaian pola); konvensi klasik “delapan belas ketidakcocokan” (shi ba fan) untuk Ban Xia.
Pertama Kali Muncul Di:
- Teachings of Dan Xi (Dan Xi Xin Fa)
Catatan:
Bagaimana perbedaan Bao He Wan dengan Zhi Shi Dao Zhi Wan dan Jian Pi Wan?
Bao He Wan adalah yang paling ringan dari ketiga formula tersebut — sebuah obat pencerna yang lembut dan tidak bersifat pencahar untuk stagnasi makanan baru yang tidak rumit — sedangkan Zhi Shi Dao Zhi Wan digunakan untuk stagnasi yang telah berubah menjadi panas-lembab, dan Jian Pi Wan dipilih ketika stagnasi makanan terjadi bersamaan dengan defisiensi Qi Limpa yang mendasarinya.
- vs Zhi Shi Dao Zhi Wan (Li Dong-yuan): dibangun di sekitar Zhi Shi dan Da Huang untuk meluruhkan makanan/panas-lembab yang menumpuk di usus, dengan Huang Lian dan Huang Qin membersihkan panas yang lebih nyata — digunakan untuk distensi yang lebih parah, konstipasi, dan lapisan lidah kuning berminyak yang lebih tebal daripada yang ditangani oleh Bao He Wan. Bao He Wan mencerna dan menyebarkan; Zhi Shi Dao Zhi Wan meluruhkan.
- vs Jian Pi Wan (Pil Penguat Limpa): menggabungkan herbal penenang stagnasi makanan dengan tonik Qi Limpa (dalam pola Si Jun Zi Tang — Ren Shen/Dang Shen, Bai Zhu, Fu Ling, Gan Cao) — tepat untuk stagnasi makanan kronis atau berulang yang ditumpuk pada defisiensi Qi Limpa yang mendasarinya, bukan untuk presentasi akut tipe kelebihan yang menjadi sasaran Bao He Wan.
- Da Bao He Wan (Pil Pemelihara Harmoni Mayor): varian diperluas yang sering dikutip, yang menambahkan Mai Ya (tunas jelai berkecambah), memperluas cakupan formula ke stagnasi biji-bijian bersama Shen Qu.
Sumber klasik dan garis keturunan: Bao He Wan berasal dari Dan Xi Xin Fa (“Ajaran [Zhu] Dan-xi”), sebuah teks dinasti Yuan yang dikompilasi oleh murid-murid Zhu Dan-xi (1281–1358), salah satu “Empat Master Agung” pengobatan Jin-Yuan, yang dikenal karena lebih menyukai regulasi lembut daripada peluruhan keras.
Sumber: Bensky & Barolet, Formulas & Strategies (perbandingan formula, sumber klasik, varian Da Bao He Wan).
Studi Klinis & Penelitian:
Is there modern research on Bao He Wan’s ingredients?
Direct clinical trials of the complete Bao He Wan formula were not found in verified sources, but two of its three signature “disperse food accumulation” herbs have documented pharmacological research individually. A 2024 study compared Shen Qu (Massa Medicata Fermentata) before and after charring in a rat model of functional dyspepsia, finding both forms improved gastrointestinal function via gut-hormone regulation and gut-microbiota changes, with the charred form showing a stronger effect (PMID 38462026). A separate 2021 study found that Lai Fu Zi (Raphanus sativus seed) improved intestinal motility in rats fed a high-calorie diet, via regulation of gastrointestinal motility hormones and motility-related proteins (PMID 34118598).
Sources: PMID 38462026; PMID 34118598. Preclinical (animal) research on individual formula ingredients, offered as context for their traditional digestive use — not a clinical claim for Bao He Wan as a whole.
Sources & References
Compiled and edited by Thomas Dehli, Founder & Editor, Sacred Lotus Updated
The information here is referenced from numerous sources — teachers, practitioners, class notes from Five Branches University, the books below, and the published research literature, with citations given as resolvable PubMed identifiers. Where sources disagree, I have flagged the discrepancies directly. If facts couldn't be verified, I have left them out. How we source our content.
Reference information for students and practitioners — not medical advice. Consult a qualified practitioner. Terms of use.
Chinese Formulas Books & References
https://amzn.to/4fYI3f8
https://amzn.to/4j55NRA
https://amzn.to/4gMROyv
https://amzn.to/4h7msSK