Wen Dan Tang
Warm the Gallbladder Decoction
- Categorie
- Formules die Slijm Behandelen
- Subcategorie
- Formules die Hitte Klaren en Slijm Transformeren
- Ingrediënten
- 8 kruiden
Werkingen
Wat doet Wen Dan Tang?
Wen Dan Tang verwijdert Phlegm-Heat die de Galblaas en het Hart verontrust, harmoniseert de Maag en leidt opstandige Qi naar beneden — het kalmeert de misselijkheid, angstigheid en onrust die ontstaan wanneer phlegm-heat zich in de borst en het middenrif nestelt.
- Verwijdert Phlegm-Heat uit de Galblaas en de Maag — Zhu Ru (bamboespaanders) koelt en transformeert phlegm-heat en stopt braken.
- Reguleert Qi en laat opstandige Qi dalen — Zhi Shi breekt Qi-stagnatie en duwt phlegm-oophoping naar beneden; Chen Pi ondersteunt dit.
- Vervangt Vochtigheid en transformeert Phlegm — Ban Xia, Chen Pi en Fu Ling (de Er Chen Tang-kern) lossen de phlegm op bij de bron.
- Harmoniseert de Maag en stopt braken — Sheng Jiang remt de toxiciteit van Ban Xia en versterkt de anti-emetische werking.
- Kalmeert zonder zware sedatie — door de phlegm-heat die het verstoort te verwijderen, herstelt de formule de normale, beslissende kalmte van de Galblaas in plaats van slaap af te dwingen.
Bron: Bensky & Barolet, Formulas & Strategies; Chen & Chen, Chinese Herbal Formulas and Applications.
Indicaties
Waarvoor wordt Wen Dan Tang gebruikt?
Wen Dan Tang behandelt slapeloosheid, angst en hartkloppingen veroorzaakt door Phlegm-Heat die de Galblaas en het Hart verstoren — een "bang", makkelijk schrikbarend patroon met een vetgele tongbekleding, in plaats van slapeloosheid door eenvoudige Bloed- of Yin-tekort.
- Slapeloosheid met frequent wakker worden, onrustige of levendige dromen
- Hartkloppingen en angst met een bang, makkelijk schrikbarend karakter
- Duizeligheid of draaierigheid met een zwaar, verward gevoel in het hoofd
- Misselijkheid of braken, een bittere smaak in de mond en zuur opstoot
- Een verstikkend gevoel of focale opgeblazenheid in de borst en het epigastrium
- Lichte dorst samen met krabberige honger
- Convulsies met overvloedige sputum (klassieke indicatie)
Bron: Chen Yan, San Yin Ji Yi Bing Zheng Fang Lun (1174); Bensky & Barolet, Formulas & Strategies.
Westerse toepassingen:
Voor welke aandoeningen wordt Wen Dan Tang in de moderne praktijk gebruikt?
Wen Dan Tang verhelpt slijm-hitte die de Galblaas en het Hart stoort, met opstand van Maag-qi (duizeligheid, misselijkheid, hartkloppingen, een "vastzittend" onderdrukt gevoel, angst, schroom en verstoorde slaap), waardoor het wordt verwezen voor slijm-hitte-aandoeningen van de geest en de borst: chronische tracheïtis, bronchitis, longemfyseem, slapeloosheid en angst/schroom.
Het wordt gekozen voor het slijm-hitte-patroon, niet voor een diagnose. Aanhoudende angst, slapeloosheid of een chronische hoest vereisen allemaal een juiste beoordeling, en emfyseem (COPD) vereist medisch beheer. Correlaties met traditioneel gebruik zijn slechts indicatief, geen claim op behandeling.
Bron: Sacred Lotus bronnen & referenties (patroon) + Bensky & Barolet, Formulas & Strategies; biomedische correlaties alleen als referentie. Geen medisch advies.
Ingredients
8 substances in Wen Dan Tang — each links to its full herb monograph.
Ban Xia6 gWarm Herbs that Transform Phlegm-Cold
Zhi Shi6 gRegulate the Qi
Zhu Ru6 gCool and Transform Phlegm-Heat
Chen Pi9 gRegulate the Qi
Fu Ling4.5 gRegulate Water and Drain Dampness
Da Zao3-5 piecesTonify Qi
Gan Cao3 gTonify Qi
Sheng Jiang3-6 gWarm, Spicy Herbs that Release the ExteriorPreparation & dosage
Hoe wordt Wen Dan Tang bereid?
Wen Dan Tang is een waterafkooksel: Zhu Ru 6g, Zhi Shi 6g, Ban Xia 6g, Chen Pi 9g, Fu Ling 4,5g, Gan Cao 3g, Sheng Jiang 3–6g en Da Zao 3–5 stuks worden gecombineerd en samen zachtjes gekookt, en vervolgens warm ingenomen in verdeelde doses; Da Zao wordt in de moderne praktijk soms weggelaten.
Ban Xia wordt klassiek gebruikt in een verwerkte vorm (bijv. Fa Ban Xia, bereid met gember en kalk/alum) om de irriterende en giftige eigenschappen van de ruwe vorm te verminderen voordat het wordt afgekoqd — een standaard stap in de verwerking van materia medica, niet uniek voor deze formule. Sheng Jiang wordt toegevoegd om het afkooksel te kruiden en om de scherpte van Ban Xia verder te verzachten.
Bron: ingrediëntgegevens (site-database); Bensky, Gamble & Kaptchuk, Chinese Herbal Medicine: Materia Medica, voor de verwerking van Ban Xia.
Safety — read before use
Wat zijn de voorzorgsmaatregelen voor Wen Dan Tang?
Wen Dan Tang is niet geschikt voor slapeloosheid of hartkloppingen veroorzaakt door Bloed- of Yin-tekort, of voor duizeligheid door Yin-tekort — het is samengesteld voor een overmaat, Phlegm-Heat-patroon (vetgele tongbekleding, glibberige snelle pols), en het gebruik ervan bij een tekortpatroon kan de onderliggende uitputting verergeren.
- Vermijd wanneer de tongbekleding dun of afwezig is, of wanneer de pols dun/fijn is in plaats van glibberig — deze wijzen op tekort in plaats van Phlegm-Heat.
- Ban Xia wordt klassiek met voorzichtigheid gebruikt tijdens de zwangerschap; dit is een algemene materia medica-voorzorgsmaatregel voor de kruiden in plaats van een bevinding specifiek voor deze formule.
- Als een slijm-resolverende, Qi-bewegende formule, is het bedoeld voor het bovenstaande specifieke patroon en niet voor algemeen of langdurig onbegeleid gebruik.
Bron: Bensky & Barolet, Formulas & Strategies; Bensky, Gamble & Kaptchuk, Chinese Herbal Medicine: Materia Medica.
Oorspronkelijk verschenen in:
- Golden Mirror of the Medical Tradition (Yi Zong Jin Jian)
Opmerkingen:
Hoe verschilt Wen Dan Tang van Suan Zao Ren Tang en Huang Lian Wen Dan Tang?
Wen Dan Tang behandelt een overmaatpatroon van Flegma-Hitte met slapeloosheid, terwijl Suan Zao Ren Tang een tekortpatroon van leverbloed- en Yin-uitputting behandelt; Huang Lian Wen Dan Tang is Wen Dan Tang met toegevoegde Huang Lian voor intensere Flegma-Vuur.
- vs. Suan Zao Ren Tang — Suan Zao Ren Tang (Suan Zao Ren, Fu Ling/Fu Shen, Chuan Xiong, Zhi Mu, Gan Cao) voedt leverbloed en zuivert lege hitte van onrust voor slapeloosheid door bloed- en Yintekort: een dunne of afwezige tongbekleding en een draadachtige, strak-draadachtige pols. Wen Dan Tang zuivert daarentegen een overmaatpatroon van Flegma-Hitte met een vetgele bekleding en een glibberige, snelle pols. Het afstemmen van het patroon op de tong en de pols is de belangrijkste differentiatie.
- vs. Huang Lian Wen Dan Tang — Huang Lian Wen Dan Tang voegt Huang Lian toe aan de basisformule, waardoor het vermogen om hart- en galblaasvuur af te tappen wordt versterkt. Het is gereserveerd voor uitgesprokener Flegma-Vuur: duidelijke prikkelbaarheid of agitatie, een roodere tonglichaam en slapeloosheid met een meer geagiteerde kwaliteit dan gewone Wen Dan Tang aanpakt.
Waarom heet een koelend formule "Verwarm de galblaas"?
De naam is klassiek en verwijst naar het herstellen van de normale kalme, beslissende temperament van de galblaas, niet naar het letterlijk verwarmen ervan — het werkelijke effect van de formule, geproduceerd door het combineren van warme, drogende kruiden (Ban Xia, Chen Pi) met koele, zuiverende kruiden (Zhu Ru, Zhi Shi), is zacht zuiverend en kalmerend in plaats van verwarmend.
Historische formulairbronnen beschrijven een eerdere, letterlijk verwarmende voorganger voor een galblaas-koud/tekortpatroon, later herzien door Chen Yan in de Song-dynastie tot de koelere, Flegma-Hitte-zuiverende versie die vandaag wordt gebruikt; we hebben de vroegste primaire-brontekst voor die voorganger niet onafhankelijk geverifieerd, dus wordt het hier alleen vermeld als gerapporteerde formulairgeschiedenis, niet als een databasefeit.
Bron: Bensky & Barolet, Formulas & Strategies; Chen Yan, San Yin Ji Yi Bing Zheng Fang Lun (1174).
Klinische studies & onderzoek:
Is there modern research on Wen Dan Tang?
Modern research on Wen Dan Tang is mostly preclinical and mechanistic, focused on insomnia and anxiety, with clinical trial evidence still limited — findings are research context only, not a treatment claim.
- A 2025 rat study found Wen Dan Tang shortened sleep latency, prolonged sleep duration, and reduced anxiety-like behavior, proposing a mechanism involving gut microbiota and tryptophan/kynurenine metabolism along the gut-brain axis (PMID 40618491).
- A 2014 study in sleep-deprived rats found Wen Dan Tang reduced insomnia-related anxiety and prevented the post-deprivation drop in hypothalamic Ghrelin, a brain-gut peptide linked to mood regulation (PMID 25206802).
- A 2022 review of Wen Dan Tang's potential for headache disorders found no clinical trials directly testing the formula for migraine or tension-type headache, and instead reasoned from the anti-inflammatory and antioxidant properties of individual constituent compounds, explicitly calling for controlled trials (PMC 8955743).
Sources: PMID 40618491; PMID 25206802; PMC 8955743.
Sources & References
Compiled and edited by Thomas Dehli, Founder & Editor, Sacred Lotus Updated
The information here is referenced from numerous sources — teachers, practitioners, class notes from Five Branches University, the books below, and the published research literature, with citations given as resolvable PubMed identifiers. Where sources disagree, I have flagged the discrepancies directly. If facts couldn't be verified, I have left them out. How we source our content.
Reference information for students and practitioners — not medical advice. Consult a qualified practitioner. Terms of use.
Chinese Formulas Books & References
- https://amzn.to/4fYI3f8
- https://amzn.to/4j55NRA
- https://amzn.to/4gMROyv
- https://amzn.to/4h7msSK



