Xiang Su San
Cyperus and Perilla Leaf Powder
- Catégorie
- Formules qui Libèrent l'Extérieur
- Sous-catégorie
- Formules qui Libèrent le Froid Externe
- Ingrédients
- 4 plantes
Actions
Que fait Xiang Su San ?
Xiang Su San libère l'extérieur pour disperser le Vent-Froid tout en régulant simultanément le Qi pour soulager la stagnation interne. C'est une formule délibérément douce : plutôt que de forcer une forte transpiration avec des herbes acres et chaudes, elle associe une herbe légèrement libératrice de l'extérieur à des régulateurs du Qi, ce qui la rend appropriée lorsqu'un froid extérieur atteint quelqu'un qui présente déjà une contrainte du Qi, un épuisement, ou qui est autrement peu adapté à un diaphorétique plus agressif.
Les quatre ingrédients se répartissent par rôle :
- Co-principaux : Zi Su Ye (Feuille de Pérille) et Xiang Fu (Rhizome de Cypérus) donnent son nom à la formule (Xiang + Su). Zi Su Ye est acre et chaud, entrant dans le Poumon et la Rate pour libérer l'extérieur et disperser le Vent-Froid, tandis que sa qualité aromatique fait également circuler le Qi dans la poitrine et l'épigastre. Xiang Fu est le régulateur classique du Qi du Foie/Triple Réchauffeur, soulageant la plénitude due à la stagnation et la sensation d'oppression qui accompagne la plainte extérieure.
- Adjoint : Chen Pi (écorce de mandarine vieillie) régule le Qi et harmonise le foyer médian, renforçant l'action de Xiang Fu sur la plénitude épigastrique et aidant à calmer les rots et la perte d'appétit.
- Messager : Zhi Gan Cao harmonise les trois autres herbes et protège le Qi de l'Estomac ; Sheng Jiang et Cong Bai (blanc de ciboule) sont traditionnellement ajoutés lors de la décoction de la poudre, pour apporter un peu plus de force libératrice de l'extérieur.
Source : sources & références Sacred Lotus + Bensky & Barolet, Formulas & Strategies ; Chen & Chen, Chinese Herbal Formulas and Applications (analyse principal/adjoint/messager). Présentation à titre d'usage traditionnel ; ne constitue pas un conseil médical.
Indications
À quoi sert Xiang Su San ?
Xiang Su San traite le Vent-Froid extérieur survenant conjointement à une stagnation du Qi — un schéma combiné où une invasion froide externe coïncide avec (ou est aggravée par) un Qi contraint dans la poitrine et le foyer médian, souvent chez quelqu'un qui est émotionnellement tendu, fatigué ou autrement pas assez robuste pour une libération vigoureuse.
Sa présentation clinique classique :
- Signes extérieurs de Vent-Froid : frissons et fièvre, céphalée, et notamment absence de transpiration.
- Signes de stagnation du Qi : plénitude ou distension de l'épigastre et de l'abdomen, sensation d'oppression (type glomus) dans la poitrine, appétit réduit et éructations.
Langue et pouls : la langue présente typiquement un enduit mince et blanc ; le pouls est flottant (reflétant l'invasion extérieure), souvent avec une qualité en corde ou tendue due à la contrainte du Qi concomitante.
Source : sources & références Sacred Lotus sur le schéma + Bensky & Barolet, Formulas & Strategies ; Chen & Chen, Chinese Herbal Formulas and Applications. Présentation à titre d'usage traditionnel ; ne constitue pas un conseil médical.
Usages Occidentaux :
À quoi sert Xiang Su San en pratique moderne ?
En pratique moderne, Xiang Su San est surtout connu par son équivalent Kampo japonais, le Koso-san (formule identique, lue en prononciation japonaise), que les cliniciens d'Asie orientale ont utilisé pour le globus pharyngé (la sensation d'une boule dans la gorge, proche du schéma classique du « Qi de noyau de prune »), la mauvaise humeur ou l'irritabilité accompagnant le début d'un rhume, et les plaintes digestives fonctionnelles telles que la perte d'appétit et les éructations liées à la contrainte du Qi.
Ces corrélats biomédicaux sont offerts comme référence à l'utilisation traditionnelle de la formule, non comme une affirmation qu'elle traite une maladie. Les données cliniques sont modestes : une série de cas japonaise ouverte et non contrôlée chez des patients atteints de globus pharyngé, plus des recherches animales sur un mécanisme de type antidépresseur apparenté (voir recherche). Toute utilisation pour une condition diagnostiquée doit impliquer un praticien qualifié et une prise en charge médicale appropriée.
Source : corrélats d'usage traditionnel résumés d'après Bensky & Barolet, Formulas & Strategies, et d'après Motoo et al., Am J Chin Med 1999 (PMID 10467462) ; à titre de référence uniquement, non une affirmation thérapeutique.
Ingredients
4 substances in Xiang Su San — each links to its full herb monograph.
Zi Su Ye6-9 gWarm, Spicy Herbs that Release the Exterior
Xiang Fu6-9 gRegulate the Qi
Chen Pi3-6 gRegulate the Qi
Zhi Gan Cao6-9 gTonify QiPreparation & dosage
Comment prépare-t-on Xiang Su San ?
Xiang Su San (« san » = poudre) était classiquement broyé en poudre grossière et brièvement décocté, plutôt que mijoté longuement comme une décoction (tang) typique. Quelques tranches de Sheng Jiang et, traditionnellement, un morceau de Cong Bai (blanc de ciboule) étaient souvent ajoutés au moment de la décoction pour renforcer l'action libératrice de l'extérieur ; le liquide préparé est pris chaud.
En pratique contemporaine, les quatre mêmes herbes sont plus souvent préparées en décoction standard de plantes crues ou prises sous forme d'extraits en granulés/poudre, la formule étant généralement utilisée pour une courte cure autour de la plainte aiguë plutôt que de manière continue.
Source : Bensky & Barolet, Formulas & Strategies (préparation traditionnelle des poudres « san » et modifications courantes).
Traditionally a coarse powder, briefly decocted (with Sheng Jiang and Cong Bai commonly added); prepared today as a standard decoction or granule extract. Reference relative amounts (per Sacred Lotus sources & references): Zi Su Ye 6-9 g; Xiang Fu 6-9 g; Zhi Gan Cao 6-9 g; Chen Pi 3-6 g. Reference only; not a prescription.
Safety — read before use
Quelles sont les mises en garde pour Xiang Su San ?
Xiang Su San est l'une des formules libératrices de l'extérieur les plus douces, ce qui est à la fois sa force et sa limite. Son action diaphorétique légère en fait un choix raisonnable pour les patients constitutionnellement plus faibles, avec contrainte du Qi, âgés ou en post-partum, et elle a été traditionnellement privilégiée pendant la grossesse précisément parce qu'elle évite les diaphorétiques plus forts et plus agressifs (tels que Ma Huang) qui sont typiquement évités dans ce contexte — mais cet usage traditionnel ne se substitue pas à la guidance d'un praticien qualifié, surtout pendant la grossesse.
- Non indiquée pour le Froid extérieur sévère : lorsque les douleurs corporelles et l'absence de transpiration sont prononcées, une formule libératrice plus puissante (ex. Ma Huang Tang) ou une variante avec herbes ajoutées (voir notes) est généralement choisie à la place.
- Éviter lorsque les signes de Chaleur prédominent — les herbes chaudes et acres de la formule sont destinées aux présentations de froid, non de Chaleur.
- Xiang Fu est quelque peu dessèchant ; utiliser avec prudence en cas de déficience prononcée du yin ou du sang.
- Usage à court terme : comme les autres formules libératrices de l'extérieur, elle doit être arrêtée une fois la transpiration obtenue et les symptômes résolus, non prise à long terme.
Source : Bensky & Barolet, Formulas & Strategies ; Chen & Chen, Chinese Herbal Formulas and Applications (mises en garde pour les formules légèrement libératrices de l'extérieur). Présentation à titre d'usage traditionnel ; ne constitue pas un conseil médical.
Apparu à l’origine dans :
- Imperial Grace Formulary of the Tai Ping Era (Tai Ping Hui Min He Ji Ju Fang)
Notes :
En quoi Xiang Su San diffère-t-il de Jia Wei Xiang Su San, Shen Su Yin et Huo Xiang Zheng Qi San ?
Xiang Su San est l'association de base légère d'une libération de l'extérieur avec la régulation du Qi ; ses variantes ajoutent de la force pour un froid plus prononcé, un plus grand épuisement, ou un schéma accompagnateur différent.
- vs Jia Wei Xiang Su San (Xiang Su San aux Saveurs Augmentées) : ajoute des herbes dispersant le Vent telles que Qin Jiao, Fang Feng, Chuan Xiong et Man Jing Zi — utilisé lorsque le Vent-Froid est plus prononcé, avec une céphalée et des douleurs corporelles plus sévères, plutôt que la stagnation du Qi seule.
- vs Shen Su Yin (Décoction de Ginseng et de Feuille de Pérille) : une formule plus large et plus tonifiante construite autour du même noyau Su Ye/Chen Pi mais ajoutant Ren Shen et des herbes transformant les glaires (Ban Xia, Fu Ling, Qian Hu) — choisie pour un patient âgé ou déficient en Qi dont le Vent-Froid extérieur est compliqué par des glaires-humidité et une toux, non simplement une contrainte du Qi.
- vs Huo Xiang Zheng Qi San : libère également l'extérieur tout en traitant un problème interne, mais le problème interne est l'obstruction par l'humidité avec vomissements et diarrhée (schéma Chaleur d'été-Humidité), non la stagnation du Qi — choisir en fonction de ce qu'est réellement la plainte interne.
Modification clé : lorsque la poudre est préparée en décoction, Sheng Jiang et Cong Bai (blanc de ciboule) sont couramment ajoutés pour renforcer l'action libératrice de l'extérieur.
Source : Bensky & Barolet, Formulas & Strategies ; Chen & Chen, Chinese Herbal Formulas and Applications (formules de comparaison et modifications).
Études Cliniques et Recherche :
Is there modern research on Xiang Su San?
Modern research on this exact formula is limited, but it has been studied under its Japanese Kampo name, Koso-san (the same herbs, read in Japanese) — one small open clinical series and one animal mechanism study.
- Globus pharyngeus (clinical, open/uncontrolled): in 23 patients with globus pharyngeus (a "lump in the throat" sensation corresponding to the classical qi-stagnation pattern "plum-pit qi"), Koso-san given for at least 14 days resolved symptoms completely in 18 patients and improved 3 more (91.3% overall response), with a mean time to improvement of about 13.5 days and a significant drop in a qi-stagnation symptom score (Motoo Y, Taga H, Su SB, Sawabu N. Am J Chin Med. 1999; PMID 10467462).
- Antidepressant-like activity (preclinical, mice): oral Koso-san shortened immobility time in a forced-swim/chronic-mild-stress depression model and normalized hypothalamic-pituitary-adrenal (HPA) axis markers (corticotropin-releasing hormone and proopiomelanocortin gene expression) that were dysregulated in the stressed animals (Ito N, Nagai T, Yabe T, Nunome S, Hanawa T, Yamada H. Phytomedicine. 2006;13(9-10):658-67; PMID 16516452).
Both findings track the formula's traditional qi-regulating, mood-and-throat-related indications, but the evidence base is small, mostly uncontrolled or preclinical, and should not be read as disease-treatment evidence.
Sources: PubMed 10467462; PubMed 16516452. Research context, not a therapeutic claim; direct high-quality clinical trial evidence for Xiang Su San/Koso-san remains very limited.
Sources & References
Compiled and edited by Thomas Dehli, Founder & Editor, Sacred Lotus Updated
The information here is referenced from numerous sources — teachers, practitioners, class notes from Five Branches University, the books below, and the published research literature, with citations given as resolvable PubMed identifiers. Where sources disagree, I have flagged the discrepancies directly. If facts couldn't be verified, I have left them out. How we source our content.
Reference information for students and practitioners — not medical advice. Consult a qualified practitioner. Terms of use.
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