La parodontite est une maladie des gencives, et prise à temps les dents peuvent être conservées à vie. Elle commence par un film de bactéries le long du bord gingival (la plaque) qui enflamme la gencive et, laissé en place, dissout lentement l'os qui ancre les dents. Presque tout ce qui la contrôle est ordinaire et vous revient : nettoyez entre les dents chaque jour, brossez le long du bord gingival, et faites retirer les dépôts durcis par un détartrage professionnel.
Arrêter de fumer modifie la maladie plus que n'importe quel produit. Si vous êtes diabétique, traiter les gencives abaisse la glycémie à long terme, et une meilleure glycémie apaise les gencives en retour. Les bains de bouche, les antibiotiques et les compléments vendus pour les gencives ajoutent chacun un peu par-dessus ce fondement — une fraction de millimètre — et aucun ne le remplace.
Practice Ranking
Every practice we track for Periodontitis: saving the teeth, ranked by how well the evidence supports it for this condition. Strength describes the evidence, not our endorsement.
4 practices · 2 to start with
Smoking is a major driver of gum disease; quitting slows it.
Daily brushing plus cleaning between the teeth is the foundation of gum control; oil pulling did no better than an ordinary rinse.
Oral probiotics alongside deep cleaning improved gum pockets and bleeding, though the benefit faded once people stopped.
| # | Practice | Evidence | Type | Cost | Effort | Results In | Add to plan |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Quitting Smoking: What It Does to the Body and the Methods That Actually Work Smoking is a major driver of gum disease; quitting slows it. | Strong | Pro | Free to $$ | Hard | Days to Longer | |
| 2 | Oral Health: What Protects Your Teeth and What the Mouth-Body Link Shows Daily brushing plus cleaning between the teeth is the foundation of gum control; oil pulling did no better than an ordinary rinse. | Moderate | Self-Directed | $ | Easy | Weeks to Months | |
| 3 | Vitamin D Vitamin D added to gum treatment helped mainly people who were low, so it is worth checking rather than taking blind. | Preliminary | Supplement | $ | Easy | Weeks to Months | |
| 4 | Probiotics: Which Strains Work, For What, and Who Should Take Care Oral probiotics alongside deep cleaning improved gum pockets and bleeding, though the benefit faded once people stopped. | Emerging | Supplement | $ to $$ | Easy | Days to Weeks | |
Default order puts the best-supported practices first, with self-directed care ahead of clinical options. Click any row to open the practice.
Ce que c'est
La parodontite est une inflammation de longue durée des tissus qui maintiennent une dent dans son alvéole. Elle est déclenchée par le biofilm de plaque, le film bactérien collant qui s'accumule le long de la gencive. Elle comporte deux stades. La gingivite vient en premier : la gencive rougit, gonfle et saigne au brossage ou au nettoyage entre les dents. Aucun os n'est encore perdu, et la gingivite se résorbe complètement une fois la plaque éliminée et maintenue absente. Chez les personnes susceptibles, l'inflammation s'approfondit en parodontite. La gencive se détache de la dent dans un espace appelé poche, et la réponse du corps aux bactéries dissout l'os qui ancre la dent. L'os perdu ne repousse pas de lui-même, si bien que les dents se desserrent, se déplacent et certaines sont perdues, généralement après des années de progression presque indolore.
Maîtriser l'inflammation stoppe toute perte osseuse supplémentaire.
Ce qui aide
Le nettoyage quotidien et le détartrage professionnel maîtrisent la maladie ; les produits vendus pour les gencives ajoutent peu en plus. Une brosse le long de la gencive élimine le biofilm des faces externe et interne des dents, mais laisse les surfaces entre elles, où la parodontite commence souvent. Cet écart explique pourquoi le nettoyage entre les dents compte. Sur 35 essais, l'ajout d'un nettoyage interdentaire au brossage tendait à réduire l'inflammation gingivale. Les brossettes interdentaires ont fonctionné au moins aussi bien que le fil dentaire, et étaient plus faciles à bien utiliser pour beaucoup de personnes. Les essais étaient courts et de faible certitude, donc l'ampleur exacte du bénéfice est inconnue. Mais chaque essai allait dans le même sens, vers moins d'inflammation, et cela coûte quelques centimes par jour.
Sous la gencive, les dépôts durcissent en une croûte qu'aucune brosse ne peut retirer, et le fait de la gratter, détartrage et surfaçage radiculaire, est l'étape qui arrête la maladie active. L'outil et le nombre de séances n'ont pas d'importance : manuel, sonique et à ultrasons ont tous fonctionné, et un long rendez-vous a fait aussi bien que plusieurs. Le détartrage fonctionne aussi mieux une fois qu'un fumeur arrête. Les fumeurs portaient un risque environ 80 % plus élevé que les personnes ayant arrêté, et l'arrêt ramène le risque vers celui d'une personne n'ayant jamais fumé, avec des gencives qui récupèrent davantage par la suite. Le tabagisme resserre les petits vaisseaux de la gencive et masque le saignement qui signalerait l'inflammation, de sorte que la maladie progresse davantage avant d'être remarquée.
What To Do First
None of this needs a specialist to begin, and the daily part determines the outcome. The order matters less than doing the first few steadily. Start with the cleaning a brush cannot do, book the professional clean below the gumline, and deal with smoking and blood sugar if they apply to you.
A brush misses the surfaces between the teeth. Use floss or an interdental brush once a day. This is the single lever most in your own hands.
A soft brush angled at the gumline for two minutes, twice a day, removes the biofilm that drives the disease. Keep the technique light and thorough.
Scaling and root planing lifts the hardened deposits from below the gumline, where no brush or floss reaches. It is the professional step the daily cleaning cannot replace.
Quitting lowers the risk sharply and makes the scaling work better. It is the hardest of these steps and the one that changes the disease most.
Gum disease and diabetes each affect the other, so manage them together. Treating the gums lowers blood sugar.
Regular hygienist visits lift the deposits a brush cannot reach and catch deepening pockets early. Steady maintenance is what keeps the teeth once the active disease is under control.
Quelques ajouts apportent chacun un peu plus de bénéfice par-dessus cette base. La doxycycline à faible dose ralentit les enzymes qui dégradent le tissu gingival. À 20 mg deux fois par jour pendant trois mois, elle a amélioré l'attache, la prise de la gencive et de l'os sur la dent, et la profondeur des poches contre une pilule factice. La dose se situe en dessous du niveau qui agit comme antibiotique. Un antibiotique de la classe des tétracyclines placé directement dans une poche résistante a ajouté environ un demi-millimètre de réduction de profondeur supplémentaire sur plusieurs mois, avec un gain moindre chez les fumeurs. En laboratoire, la canneberge a agi contre certaines bactéries gingivales mais a aidé d'autres à s'accrocher aux cellules buccales, et ses acides peuvent éroder l'émail. Les preuves sont mitigées, et la canneberge n'a jamais été testée pour la maladie gingivale chez l'humain.
The Research & Studies
Everything here is based on the research we have collected and checked, sorted into groups and ordered with the strongest evidence first. Click any claim to open the studies behind it.
Oral Health
Le détartrage sous la ligne gingivale a réduit la profondeur des poches d'environ 1.4 mm et a fermé environ 74 % des poches
Un nettoyage professionnel sous la ligne gingivale a réduit la profondeur des poches parodontales d'environ 1.4 mm et a permis la fermeture d'environ trois quarts des poches, avec une efficacité identique quel que soit l'instrument ou le nombre de séances utilisés.
En regroupant neuf études, l'instrumentation sous-gingivale mécanique a produit une réduction pondérée de la profondeur des poches de 1.4 mm (IC à 95 % 1.0 à 1.7) à 6-8 mois, avec une fermeture estimée de 74 % des poches (IC à 95 % 64 à 85). Six essais n'ont trouvé aucune différence entre instruments manuels et instruments soniques ou ultrasoniques, et treize essais n'ont trouvé aucune différence entre une administration par quadrant et une administration en bouche complète. Measured in: Adults with periodontitis across randomized controlled trials of subgingival instrumentation; nine studies contributed baseline and final pocket-depth measures. Un seul essai randomisé contrôlé a comparé directement l'instrumentation à un nettoyage supragingival seul, de sorte que la majeure partie de l'estimation de la profondeur des poches provient de mesures avant-après, et non d'une comparaison contrôlée. La revue rend compte du contrôle de l'infection, et non du maintien des dents sur des décennies.
Who this may not transfer to:A synthesis of trials in adults with periodontitis of both sexes; the pooled estimate reflects short to medium-term pocket outcomes, not long-term tooth survival.
The study · 1
Suvan et al., subgingival instrumentation for treatment of periodontitis: a systematic review · J Clin Periodontol 2020;47 Suppl 22:155-175
Le rinçage à la chlorhexidine a fortement réduit la plaque et légèrement réduit l'inflammation gingivale, mais tache les dents après quatre semaines
Le rinçage à la chlorhexidine en complément du brossage a fortement réduit la plaque dentaire et légèrement réduit l'inflammation gingivale, mais utilisé pendant un mois ou plus, il tache les dents ; il convient donc à une cure courte, et non à une habitude quotidienne.
Dans 51 essais (5345 participants), le bain de bouche à la chlorhexidine utilisé avec une hygiène bucco-dentaire mécanique a produit une forte réduction de la plaque (DMS 1.45, IC à 95 % 1.00 à 1.90 à 4-6 semaines, preuves de haute qualité) et une faible réduction de la gingivite (indice gingival inférieur de 0.21, IC à 95 % 0.11 à 0.31) que les auteurs ont jugée non cliniquement importante. Une utilisation de quatre semaines ou plus a provoqué une coloration extrinsèque des dents. Measured in: Children and adults using chlorhexidine mouthrinse for at least four weeks as an adjunct to mechanical oral hygiene, across 51 RCTs. La réduction de la gingivite était faible et jugée non pertinente cliniquement, et les données étaient insuffisantes chez les personnes présentant une inflammation gingivale modérée à sévère. Un rinçage de quatre semaines ou plus provoque une coloration des dents, et des troubles du goût et une irritation des muqueuses ont également été rapportés.
Who this may not transfer to:Trials enrolled children and adults of both sexes with a range of gum health; the strong plaque effect is clearest in mild gingivitis, and evidence was insufficient in moderate to severe disease.
The study · 1
James et al., chlorhexidine mouthrinse as an adjunctive treatment for gingival health · Cochrane Database Syst Rev 2017;3:CD008676
Une dose faible de doxycycline (20 mg deux fois par jour) associée à un détartrage profond a modestement amélioré l'attache et la profondeur des poches
Une faible dose de doxycycline prise en association avec un détartrage profond a amélioré l'attache gingivale et la profondeur des poches par rapport à un détartrage profond associé à un comprimé placebo, dans trois essais appariés.
En regroupant trois essais randomisés contrôlés contre placebo avec des designs appariés (doxycycline 20 mg deux fois par jour pendant 3 mois, suivi de 9 mois), l'ajout de doxycycline à dose sous-antimicrobienne au détartrage-surfaçage radiculaire a significativement amélioré le niveau d'attache clinique, la profondeur de sondage et les indices gingivaux par rapport au détartrage avec placebo. La dose est inférieure au niveau où elle agit comme un antibiotique. Measured in: Adults with chronic periodontitis in three randomized placebo-controlled trials of scaling and root planing with or without subantimicrobial-dose doxycycline. Seuls trois essais randomisés contrôlés remplissaient les critères d'inclusion, tous avec le même schéma court et le même suivi, de sorte que l'estimation repose sur une base de preuves limitée ; les auteurs appellent à d'autres études. Les améliorations étaient statistiquement significatives mais d'ampleur modeste.
Who this may not transfer to:Three small trials in adults of both sexes with chronic periodontitis; the narrow evidence base limits how far the estimate carries to other patterns of disease.
The study · 1
Sgolastra et al., long-term efficacy of subantimicrobial-dose doxycycline as an adjunctive treatment to scaling and root planing: a systematic review and meta-analysis · J Periodontol 2011;82(11):1570-81
Un antibiotique placé dans la poche a ajouté environ 0.52 mm de réduction de la profondeur des poches, moins chez les fumeurs
Le placement d'un gel ou d'une fibre antibiotique directement dans une poche gingivale en complément d'un détartrage profond a ajouté environ un demi-millimètre de réduction supplémentaire de la profondeur des poches sur plusieurs mois, avec un bénéfice moindre chez les fumeurs.
Dans 33 essais randomisés contrôlés regroupés en méta-analyse, le placement d'un antimicrobien à libération prolongée de la classe des tétracyclines dans la poche, en complément du détartrage-surfaçage radiculaire, a ajouté une réduction de la profondeur des poches de 0.52 mm (IC à 95 % 0.41 à 0.62) et un gain d'attache de 0.34 mm (IC à 95 % 0.20 à 0.47) à 6-9 mois, maintenu à 12 mois et au-delà. La minocycline était la plus constante, et les gains étaient plus faibles chez les fumeurs que chez les non-fumeurs. Measured in: Adults with chronic periodontitis across 33 RCTs pooled in meta-analysis of locally delivered tetracycline-class antimicrobials as an adjunct to scaling and root planing, follow-up at least 6 months. Le bénéfice ajouté est inférieur au millimètre et ciblé sur des poches individuelles, et non sur la bouche entière. Les designs d'essai en bouche divisée ont montré des effets plus importants, et les résultats étaient nettement plus faibles chez les fumeurs, de sorte que la moyenne surestime le gain pour certains patients.
Who this may not transfer to:Trials in adults of both sexes with chronic periodontitis; a subgroup analysis found much smaller gains in smokers, so the pooled estimate does not carry evenly across patients.
The study · 1
Soysa et al., long-term efficacy of tetracycline class antimicrobials as local adjuncts in the treatment of chronic periodontitis: a systematic review and meta-analysis · Front Dent Med 2025;6:1658720
Les fumeurs présentaient un risque de maladie parodontale environ 80 % plus élevé que les personnes ayant arrêté de fumer
Les fumeurs présentaient un risque de maladie parodontale environ 80 % plus élevé que les personnes ayant arrêté de fumer, et après l'arrêt, le risque revenait à celui d'une personne n'ayant jamais fumé, le traitement fonctionnant également mieux.
En regroupant six études prospectives, les fumeurs présentaient un risque d'apparition ou de progression de la parodontite environ 80 % plus élevé que les personnes ayant arrêté de fumer (RR 1.79, IC à 95 % 1.36 à 2.35) et que les non-fumeurs (RR 1.82, IC à 95 % 1.43 à 2.31), tandis que le risque chez les personnes ayant arrêté ne différait pas de celui des non-fumeurs (RR 0.97, IC à 95 % 0.87 à 1.08). Les personnes ayant arrêté ont également regagné jusqu'à 0.2 mm d'attache supplémentaire et 0.32 mm de réduction de poche supplémentaire après le traitement parodontal. Measured in: Adults across six prospective longitudinal observational and interventional studies of smoking cessation and periodontitis onset, progression or treatment response. What could explain it instead: Smokers differ from non-smokers in ways that also affect the gums, including socioeconomic status, diet, alcohol use, oral-hygiene habits and access to dental care, any of which could inflate the apparent risk difference.. Seules six études remplissaient les critères d'inclusion, de sorte que les estimations regroupées reposent sur une base limitée. Comme les comparaisons de risque proviennent en grande partie de données observationnelles, le bénéfice de l'arrêt du tabac est déduit, et non prouvé par randomisation.
Who this may not transfer to:Prospective studies in adults of both sexes; the treatment-response gains came from short follow-up (12 to 24 months), so the longer-term size is less certain.
The study · 1
Leite et al., impact of smoking cessation on periodontitis: a systematic review and meta-analysis of prospective studies · Nicotine Tob Res 2019;21(12):1600-1608
Le nettoyage interdentaire en complément du brossage a réduit l'inflammation gingivale dans 35 essais
Le nettoyage interdentaire au fil dentaire ou à la brossette interdentaire, en complément du brossage, semble réduire l'inflammation gingivale, les brossettes interdentaires étant au moins aussi efficaces que le fil dentaire.
Dans 35 essais randomisés contrôlés (3929 adultes), l'ajout du fil dentaire au brossage pourrait réduire la gingivite à un mois (DMS -0.58, IC à 95 % -1.12 à -0.04 ; 8 essais), et les brossettes interdentaires pourraient réduire la gingivite et la plaque davantage que le brossage seul, et pourraient être plus efficaces que le fil dentaire. La certitude était faible à très faible et la plupart des essais étaient courts, avec une inflammation initiale faible. Measured in: Adults in 35 randomized trials comparing toothbrushing plus an interdental device with toothbrushing alone, mostly with low baseline gingival inflammation. Les preuves sont de certitude faible à très faible : les essais étaient pour la plupart courts, les participants présentaient souvent peu d'inflammation au départ, et peu ont mesuré directement la parodontite ou les caries interproximales, de sorte que l'ampleur du bénéfice est incertaine même si sa direction pointe vers un bénéfice.
Who this may not transfer to:Randomized adults of both sexes; most participants had a low level of baseline gingival inflammation, so the effect in people with established periodontitis is less certain.
The study · 1
Worthington et al., home use of interdental cleaning devices for preventing and controlling periodontal diseases and dental caries · Cochrane Database Syst Rev 2019;4:CD012018
Les probiotiques oraux associés au détartrage en profondeur ont amélioré les poches gingivales et les saignements dans 12 essais, mais seulement pendant leur prise
Prendre des probiotiques oraux en complément d'un détartrage en profondeur a amélioré les poches gingivales et les saignements dans douze petits essais, mais seulement pendant leur prise.
Dans 12 essais contrôlés randomisés, les probiotiques oraux utilisés avec un traitement mécanique ont amélioré la profondeur de poche au sondage, le saignement au sondage et la perte d'attache, et réduit les niveaux des principaux agents pathogènes parodontaux, principalement avec des souches de Lactobacillus. Une administration continue était nécessaire pour maintenir le bénéfice, et les probiotiques étaient bien tolérés. Measured in: Adults with chronic or aggressive periodontitis across 12 randomized controlled trials of probiotics as an adjunct to mechanical periodontal treatment. Les essais étaient de petite taille et utilisaient des souches, doses et durées variées, et le bénéfice ne se maintenait que pendant la prise des probiotiques, il s'agit donc d'un complément précoce et bien toléré, non d'un traitement établi.
Who this may not transfer to:Small trials in adults of both sexes; strains and regimens varied widely, so the finding does not point to a single defined probiotic product.
The study · 1
Matsubara et al., the role of probiotic bacteria in managing periodontal disease: a systematic review · Expert Rev Anti Infect Ther 2016;14(7):643-55
La vitamine D ajoutée au traitement des gencives a surtout aidé les personnes carencées (en dessous de 30 ng/mL)
Ajouter de la vitamine D au traitement des gencives a surtout aidé les personnes carencées en vitamine D ; chez les personnes dont les taux étaient déjà satisfaisants, cela n'a apporté que peu.
Dans quatre études, la vitamine D ajoutée à la thérapie parodontale non chirurgicale a apporté un bénéfice clinique supplémentaire limité chez les personnes dont les taux initiaux étaient déjà suffisants, mais chez les personnes carencées, les schémas qui restauraient le 25(OH)D sérique au-dessus de 30 ng/mL étaient associés à des réductions plus importantes de la profondeur de poche, une meilleure attache, et des indices de plaque et de saignement plus faibles. Measured in: Patients with periodontitis undergoing non-surgical periodontal therapy across four studies assessing vitamin D status or supplementation. Seulement quatre études répondaient aux critères d'inclusion et la revue les a synthétisées qualitativement, sans les regrouper, le bénéfice s'interprète donc mieux comme la correction d'une carence, non comme une supplémentation pour tous ; des protocoles standardisés et des essais à long terme restent nécessaires.
Who this may not transfer to:Few studies in adults of both sexes; the benefit is concentrated in deficient individuals and does not support routine supplementation of people with adequate levels.
The study · 1
Pesce et al., the effectiveness of vitamin D supplementation in association with non-surgical periodontal therapy: a systematic review · Dent J (Basel) 2026;14(4):211
Le bain de bouche à l'huile n'a pas fait mieux qu'un rinçage ordinaire ou le brossage pour la plaque ou l'inflammation des gencives, dans cinq courts essais
Faire circuler de l'huile dans la bouche n'a pas fait mieux qu'un bain de bouche ordinaire ou le brossage pour la plaque ou l'inflammation des gencives dans les quelques courts essais qui l'ont testé.
Dans cinq essais contrôlés randomisés (160 participants, durant de 10 à 45 jours), le bain de bouche à l'huile n'a montré aucune différence significative par rapport au bain de bouche à la chlorhexidine, au placebo ou à l'hygiène habituelle sur l'indice de plaque post-intervention dans trois études, ni sur l'indice gingival modifié dans deux études. Les essais étaient petits, courts et de qualité de rapportage variable. Measured in: 160 participants across five randomized trials comparing oil pulling with chlorhexidine, placebo or routine dental hygiene over 10 to 45 days. Les essais étaient peu nombreux, de petite taille et courts, avec une qualité de rapportage variable, et ils mesuraient la plaque et l'inflammation superficielle des gencives, non des résultats de parodontite tels que la profondeur de poche ou l'attache, le bain de bouche à l'huile n'a donc pas été testé comme traitement de la parodontite.
Who this may not transfer to:Small short trials in adults of both sexes measuring plaque and gingival indices, not periodontitis outcomes, so the null does not settle its role in established gum disease.
The study · 1
Gbinigie et al., effect of oil pulling in promoting oro dental hygiene: a systematic review of randomized clinical trials · Complement Ther Med 2016;26:47-54
Blood Sugar
Le traitement des gencives a réduit l'HbA1c d'environ 0.43 % chez les personnes diabétiques
Chez les personnes atteintes à la fois de diabète et de maladie parodontale, un traitement parodontal professionnel a réduit la glycémie à long terme d'environ 0.43 point de pourcentage à trois-quatre mois, un effet comparable à l'ajout d'un médicament antidiabétique modeste.
Dans 30 études (2443 participants analysés), le traitement de la parodontite par instrumentation sous-gingivale a réduit l'HbA1c de 0.43 point de pourcentage en valeur absolue (4.7 mmol/mol) à 3-4 mois (IC à 95 % -0.59 % à -0.28 %), avec une réduction de 0.30 % encore présente à 6 mois, sur des preuves de certitude modérée. Les effets indésirables rapportés étaient absents ou légers. Measured in: People with type 1 or type 2 diabetes and periodontitis across 35 RCTs (3249 randomized), most focused on type 2 diabetes, comparing periodontal treatment with no treatment or usual care. Deux des 35 études présentaient un faible risque de biais, 14 un risque élevé et 19 un risque incertain, bien qu'une analyse de sensibilité limitée aux études à faible risque ait confirmé le résultat. Le suivi allait de 3 à 12 mois, de sorte que la durabilité du bénéfice glycémique au-delà d'un an est incertaine.
Who this may not transfer to:Adults of both sexes with mostly type 2 diabetes; the effect is measured in people who already have diabetes and does not speak to blood sugar in people without it.
The study · 1
Simpson et al., treatment of periodontitis for glycaemic control in people with diabetes mellitus · Cochrane Database Syst Rev 2022;4:CD004714
Heart And Vascular
La maladie parodontale a été associée à un risque cardiovasculaire environ 24 % plus élevé, une association et non une preuve
Les personnes atteintes de maladie parodontale présentaient un risque d'événements cardiovasculaires majeurs (crises cardiaques, AVC) environ 24 % plus élevé et des taux de mortalité plus élevés dans de vastes études, bien qu'il s'agisse d'une association, et non d'une preuve que la maladie parodontale en soit la cause.
En regroupant 39 études de cohorte (4,389,263 personnes), la maladie parodontale était associée à un risque plus élevé d'événements cardiovasculaires indésirables majeurs (RR 1.24, IC à 95 % 1.15 à 1.34), de coronaropathie (RR 1.20), d'infarctus du myocarde (RR 1.14), d'AVC (RR 1.26), de décès cardiaque (RR 1.42) et de mortalité toutes causes (RR 1.31). Il s'agit d'une association observée dans des cohortes observationnelles, non d'une preuve que la maladie parodontale cause ces événements. Measured in: 39 prospective cohort studies totalling 4,389,263 individuals, following people with and without periodontal disease for later cardiovascular outcomes and mortality. What could explain it instead: Periodontitis and atherosclerosis share major drivers, including smoking, aging, diabetes and socioeconomic status, so much of the overlap may reflect shared causes, not a direct effect of gum disease on the heart.. Il s'agit d'observations : les études montrent que la parodontite accompagne le risque cardiovasculaire, non que traiter les gencives réduit les crises cardiaques, ce que les essais n'ont pas montré. Les associations variaient selon la région, la définition de la maladie et la durée de suivi.
Who this may not transfer to:Cohorts of adults of both sexes; because the finding is an association, it does not translate into a treatment effect for either sex.
The study · 1
Guo et al., periodontal disease and subsequent risk of cardiovascular outcome and all-cause mortality: a meta-analysis of prospective studies · PLoS One 2023;18(9):e0290545
Fertility
Traiter la maladie parodontale pendant la grossesse n'a pas clairement réduit la naissance prématurée avant 37 semaines
Traiter la maladie parodontale pendant la grossesse n'a pas clairement réduit la naissance prématurée, bien que cela puisse diminuer le risque d'un bébé de faible poids de naissance.
Dans 11 essais contrôlés randomisés (5671 participantes), le traitement de la maladie parodontale pendant la grossesse n'a montré aucune différence claire dans la naissance prématurée avant 37 semaines (RR 0.87, IC à 95 % 0.70 à 1.10, preuves de faible qualité). Le faible poids de naissance en dessous de 2500 g pourrait être réduit (RR 0.67, IC à 95 % 0.48 à 0.95, 7 études), et l'effet sur la naissance prématurée avant 35 ou 32 semaines et sur la mortalité périnatale était incertain. Measured in: Pregnant women with periodontitis (14 studies) or gingivitis (1 study) across 15 RCTs (7161 participants), comparing periodontal treatment with no treatment during pregnancy. Toutes les études incluses présentaient un risque élevé de biais, principalement dû à l'absence d'aveugle et à des déséquilibres initiaux, et les preuves concernant la naissance prématurée étaient de faible qualité. Les préjudices maternels et les événements indésirables du traitement n'ont été rapportés dans aucune étude, et aucun décès maternel n'est survenu.
Who this may not transfer to:Measured only in pregnant women because the outcomes are obstetric; it does not carry to men, and the null on preterm birth is specific to treatment given during pregnancy.
The study · 1
Iheozor-Ejiofor et al., treating periodontal disease for preventing adverse birth outcomes in pregnant women · Cochrane Database Syst Rev 2017;6:CD005297
How it works
En laboratoire, la canneberge a combattu certaines bactéries des gencives mais en a aidé d'autres à adhérer, et ses acides peuvent éroder l'émail
En boîtes de laboratoire, la canneberge a agi contre certaines bactéries des gencives mais a aidé d'autres à adhérer aux cellules buccales, et ses acides peuvent user l'émail, de sorte que le tableau est mitigé et non testé chez les patients.
Dans un modèle de cellules épithéliales buccales, le jus de canneberge a montré une activité antibactérienne et anti-inflammatoire contre certains agents pathogènes parodontaux, mais il a aussi augmenté l'adhérence d'Aggregatibacter actinomycetemcomitans et de Porphyromonas gingivalis aux cellules buccales, tout en réduisant l'adhérence de Fusobacterium nucleatum. Les acides organiques qui portent une grande partie de l'activité peuvent aussi éroder l'émail dentaire. Measured in: Laboratory study of cranberry juice against periodontal bacteria and in an oral epithelial cell model, with no clinical periodontitis trial. Il s'agit de travaux de laboratoire sur des cellules et des bactéries, non d'un essai clinique chez des personnes atteintes de parodontite, et les effets étaient mitigés, non uniformément favorables, cela ne soutient donc pas la canneberge comme traitement de la maladie parodontale.
Who this may not transfer to:A laboratory model in cells and bacteria; findings do not translate directly to people and no clinical periodontitis outcome was measured.
The study · 1
Pellerin et al., effect of cranberry juice deacidification on its antibacterial activity against periodontal pathogens and its anti-inflammatory properties in an oral epithelial cell model · Food Funct 2021;12(21):10470-10483
Les liens avec le diabète et le cœur
L'hyperglycémie et la maladie gingivale s'alimentent mutuellement. L'hyperglycémie enflamme les gencives et rend la parodontite plus probable et plus sévère, et les gencives endolories font remonter la glycémie. Résorber l'inflammation gingivale atténue cette boucle, faisant baisser la glycémie à long terme d'environ 0.43 point de pourcentage, à peu près ce qu'ajoute un médicament hypoglycémiant léger. La plupart des diabètes de type 2 sont provoqués par l'alimentation et l'excès de poids, donc perdre du poids et manger des aliments complets, moins transformés, abaisse la même glycémie qui alimente l'inflammation gingivale.
Le lien avec le cœur n'est qu'une corrélation : la maladie gingivale survient aux côtés de la maladie cardiaque, mais traiter les gencives n'a pas réduit le taux d'infarctus. Les personnes atteintes de maladie parodontale portaient un risque environ 24 % plus élevé d'événements cardiovasculaires majeurs. La parodontite et les artères obstruées partagent les mêmes moteurs principaux (tabagisme, vieillissement, diabète et circonstances sociales), donc une grande partie du chevauchement pourrait provenir de causes communes.
Pour aller plus loin
- Diabète de type 2 : le lien bidirectionnel complet avec les gencives, et les changements de régime et de poids qui influencent le plus la glycémie.
- Insuline et glucose : comment fonctionnent la glycémie et l'insulinorésistance, le mécanisme derrière la boucle gencive-diabète.
- Le microbiome oral : la communauté de bactéries dans la bouche dont le biofilm de plaque fait partie.
Traiter la maladie gingivale pendant la grossesse n'a pas clairement réduit la naissance prématurée avant 37 semaines, bien que cela puisse diminuer la probabilité d'un bébé de faible poids de naissance. Le traitement est sûr pendant la grossesse et ne provoque pas d'accouchement précoce, donc il est effectué pour le bien de la bouche elle-même.
Cautions to Keep in Mind
Extra restraintEverything to be aware of is here, in one place. This practice suits most healthy people; a few situations call for real care.
Chlorhexidine stains the teeth with long use
Chlorhexidine mouthrinse cuts plaque sharply, but used for four weeks or longer it stains the teeth and can dull taste. It is usually given as a short course around treatment, on the schedule your dentist sets.
Antibiotic tablets are held back for the aggressive cases
A course of antibiotic tablets alongside scaling adds only a small extra benefit in ordinary chronic periodontitis, and taking them routinely for a small gain drives antibiotic resistance. They are reserved for fast-progressing or aggressive disease, decided with the dentist.
A hard brush and heavy scrubbing wear the gum back
The plaque comes off with a soft brush and a gentle, thorough technique. Scrubbing hard with a stiff brush abrades the gum and the root and drives recession over the years, so a light, regular technique is the aim.
Start slow, be smart, read the research, and consult a professional if you have any concerns. This is here to inform your choice, not make it for you.
Le point de vue de la médecine chinoise
En médecine chinoise, la bouche appartient à plus d'un organe. La gencive souple est gouvernée principalement par l'Estomac, la dent dure par le Rein, si bien qu'une gencive qui saigne et une dent qui se desserre peuvent pointer vers deux déséquilibres différents.
The Chinese Medicine View
The Stomach channel crosses the upper gum, the Large Intestine channel the lower. Red, swollen, bleeding gums read as Stomach heat. Rich, greasy, spicy or over-sweet food is thought to generate this heat, which then rises along the Stomach channel to the mouth. The teeth are read differently. They are seen as an extension of the Kidney: grown from the same essence, or Jing, that builds bone and marrow. So teeth that loosen or lengthen with age read as declining essence as much as a local problem. Loose teeth with a pale tongue and a weak low back point to Kidney decline, and the aim is to build the body up. The swollen, throbbing gum of an abscess is a matter for a dentist first, whatever the pattern.
The inflamed, active picture: red, swollen, bleeding, sometimes painful gums, bad breath, thirst, a red tongue with a yellow coat. The direction is to clear Stomach heat and cool the blood, and the dietary heat from rich, sweet and greasy food is addressed alongside it.
The chronic, low-grade picture: gums a dull, dark red, mild recession, a dry mouth, heat felt in the palms and at night, and a red tongue with little coat. Read as Stomach and Kidney Yin too weak to hold the fire down, so the aim is to nourish Yin and settle the deficient heat.
The slow, deficient picture common with age or depletion: teeth that loosen or lengthen as the gum recedes, weak low back and knees, a pale tongue. Since the teeth are read as an extension of the Kidney and the essence that governs bone, the direction is to tonify the Kidney and support that essence.
Questions fréquentes
La parodontite peut-elle être inversée ?
En partie. La gingivite, le stade précoce, guérit complètement une fois la plaque éliminée et maintenue absente. L'os, une fois perdu, ne repousse pas, donc le traitement met fin à la maladie active sans reconstruire l'os perdu. Sur neuf essais regroupés, le détartrage a réduit la profondeur des poches d'environ 1.4 mm et a ramené environ les trois quarts des poches à une profondeur saine (Suvan, J Clin Periodontol 2020).
Quelle est la meilleure chose que je puisse faire ?
Nettoyer entre les dents quotidiennement et, si vous fumez, arrêter, sont les deux leviers les plus puissants que vous contrôlez. Arrêter de fumer influence la maladie plus que tout ce qui se trouve sur une étagère, et le risque d'un ancien fumeur descend près de celui d'une personne n'ayant jamais fumé (Leite, Nicotine Tob Res 2019).
Traiter mes gencives aide-t-il mon diabète ?
Oui, de manière mesurable. Chez les personnes atteintes des deux affections, le traitement gingival a fait baisser la glycémie à long terme à trois-quatre mois, sur des preuves de certitude modérée (Simpson, Cochrane 2022). Une meilleure glycémie atténue en retour l'inflammation gingivale, donc les deux sont pris en charge ensemble.
Les bains de bouche et compléments fonctionnent-ils ?
Certains aident un peu, en plus des bases quotidiennes. Les probiotiques oraux, surtout des souches de Lactobacillus, ont amélioré les poches et les saignements sur 12 petits essais, mais seulement tant qu'ils étaient pris. La vitamine D a surtout aidé les personnes carencées, ramenant leur taux au-dessus de 30 ng/mL. Le bain de bouche à l'huile n'a pas fait mieux qu'un rinçage ordinaire sur cinq courts essais (James, Cochrane 2017).
La maladie gingivale affecte-t-elle le cœur ?
La maladie gingivale et la maladie cardiaque apparaissent ensemble, mais il n'a pas été démontré que l'une cause l'autre. Les personnes atteintes de maladie gingivale avaient un taux plus élevé d'infarctus, d'AVC et de décès sur 39 études portant sur plus de quatre millions de personnes (Guo, PLoS One 2023). Dans les essais, le traitement des gencives n'a pas réduit ces événements.
Une gencive gonflée et douloureuse est-elle une urgence ?
Parfois, oui. Une zone de gencive qui gonfle rapidement, pulse et présente du pus, parfois avec un mauvais goût ou une dent soudainement mobile, peut être un abcès parodontal qui nécessite des soins dentaires le jour même. Si le gonflement atteint le visage ou le cou, ou si vous avez du mal à avaler ou respirer, traitez-le comme une urgence.
When to See Someone
Most of managing periodontitis is steady and in your own hands. A few situations need same-day care. The signs to act on:
- A fast-swelling, throbbing area of gum with pus, a bad taste, or a suddenly loose tooth. This can be a periodontal abscess needing same-day drainage(seek urgent care)
- Swelling spreading to the face, under the jaw or the floor of the mouth, difficulty swallowing or opening the mouth, or any trouble breathing. This is a spreading infection and an emergency(seek urgent care)
- A mouth ulcer, sore, or red or white patch that does not heal within two to three weeks. It needs checking for oral cancer, especially in people who smoke or drink heavily(seek urgent care)
- Teeth that are loosening, drifting apart or changing how they bite together. A dentist should assess and stage the bone loss
- Gums that keep bleeding beyond the first week or two of better cleaning, or persistent bad breath or a bad taste. These are signs the disease is still active
- Diabetes that is hard to control alongside gum disease, since the two affect each other and treating the gums can help the blood sugar
Periodontitis is one of the more controllable chronic conditions. Act fast only on a swelling that could be an abscess or spreading infection.
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Thomas Dehli, Founder & Editor, Sacred Lotus
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