Guide: Cara Kami Menilai Bukti

Kurangnya dokumentasi Barat tidak sama dengan kurangnya efek. Ketika literaturnya sedikit tentang suatu praktik, itu berarti sains Barat belum mengukurnya, bukan berarti praktiknya tidak berpengaruh apa pun. Yang dapat kami sampaikan kepada Anda adalah apa yang didukung bukti, apa yang dibantahnya, dan di mana belum ada yang meneliti, sehingga Anda dapat memutuskan sendiri.

Empat tingkatan

Tingkatan mencatat seberapa kuat bukti untuk sebuah klaim, dari yang teruji-uji-coba hingga sinyal pertama.

Kuat. Uji coba terkendali acak, atau kumpulan bukti terkendali baik yang besar dan konsisten. Klaim Kuat memiliki dukungan tingkat uji coba atau setara dan telah bertahan di berbagai studi.

Sedang. Uji coba pendukung yang nyata, baik lebih kecil maupun beragam hasilnya, dan konsisten dengan mekanismenya. Arahnya cukup jelas. Besar efeknya belum pasti.

Baru Berkembang. Dini dan menjanjikan: uji coba kecil, mekanisme yang kuat, dan penelitian aktif sedang berlangsung. Baru Berkembang tidak berarti tidak. Ini berarti pertanyaannya terbuka dan sedang dikerjakan saat ini.

Awal. Sinyal mekanistik atau observasional, dengan data hasil manusia yang tipis atau tidak ada. Kami menyajikan sinyalnya dan mengatakan apa yang hilang, sehingga Anda dapat menimbangnya sendiri.

Kami tidak menggunakan tingkatan "lemah". Ini terbaca sebagai vonis terhadap terapinya padahal yang kami jelaskan adalah keadaan penelitiannya. Awal membawa informasi yang sama tanpa penilaian editorial.

Menilai klaimnya, bukan terapinya

Sebuah terapi tidak Kuat atau lemah secara keseluruhan. Paparan panas memiliki bukti acak yang baik untuk fungsi vaskular dan sinyal observasional untuk mortalitas. Ini memiliki satu uji coba Kuat dan satu tindak lanjut nol untuk depresi. Efeknya pada hormon pertumbuhan terukur tetapi kecil.

Menyebut seluruh terapi Kuat akan melebih-lebihkan bagian yang lemah. Menyebutnya Awal akan meremehkan bagian yang kuat. Jadi setiap klaim mendapatkan tingkatannya sendiri, dan mereka berdampingan pada halamannya.

Setiap klaim tinggal dalam satu catatan tunggal dengan tingkatannya, besar efeknya, populasi tempat diukur, batasannya, dan sumbernya. Itulah sebabnya fakta yang sama tidak dapat muncul pada dua kekuatan yang berbeda pada dua halaman yang berbeda: hanya ada satu salinannya.

Kekuatan bukan dukungan

Tingkatan memberi tahu Anda seberapa baik buktinya. Ini tidak memberi tahu Anda bahwa beritanya baik. Bukti Kuat dapat menunjuk pada manfaat, pada risiko, atau pada tidak ada apa-apa. Jadi setiap chip membawa dua hal sekaligus: tingkatannya, dan arah dari apa yang ditemukan.

Sebuah manfaat mempertahankan warna tingkatannya:

• hijau untuk Kuat,
• kuning kecokelatan untuk Sedang,
• biru untuk Baru Berkembang,
• hijau sage untuk Awal.

Temuan yang menunjuk pada risiko berubah merah pada setiap tingkatan, sehingga sebuah peringatan tidak pernah ditampilkan dalam warna yang tenang.

Hasil nol, atau yang beragam, berubah abu-abu pada setiap tingkatan. Chip abu-abu tidak pernah berubah hijau, karena hijau akan terbaca sebagai "ini berhasil" padahal uji coba yang baik telah meneliti dan tidak menemukan apa-apa.

Warna saja tidak membawa maknanya. Hijau adalah manfaat Kuat; kuning kecokelatan, biru, dan hijau sage adalah manfaat pada tingkatan yang lebih rendah. Merah adalah kerugian dan abu-abu adalah tanpa-efek atau beragam, pada kekuatan apa pun. Baca tingkatan dan arahnya bersama-sama, jangan pernah warnanya sendirian.

Temuan observasional

Kumpulan bukti observasional yang besar dan konsisten dapat mencapai Kuat. Satu kohort mencolok tunggal tidak dapat. Studi kohort adalah bagaimana kita belajar tentang hal-hal yang tidak dapat diacak, dan beberapa temuan paling penting dalam bagian ini bersifat observasional.

Ketika penelitian belum meneliti

Beberapa praktik memiliki sangat sedikit literatur Barat di baliknya. Itu adalah fakta tentang literaturnya, bukan tentang praktiknya.

Penelitian mengikuti pendanaan, dan pendanaan mengikuti paten, produk, dan karier akademis. Praktik gratis yang tidak dapat dijual siapa pun memiliki alasan yang lebih sedikit untuk diteliti dibandingkan alat yang bisa dijual. Jadi ketika kami mengatakan buktinya tipis, maksud kami studinya tidak ada, dan kami menandai itu terpisah dari studi yang ada dan tidak menemukan apa-apa. Itu adalah situasi yang berbeda dan layak mendapatkan kalimat yang berbeda.

Sumbu perbatasan

Halaman perpustakaan sains membawa label kedua yang terpisah: Mapan, Baru Berkembang, Spekulatif, atau Terbantahkan. Ini menjelaskan apakah sains yang mendasarinya nyata, pertanyaan yang berbeda dari apakah terapi yang dibangun di atasnya bekerja.

Bahwa sel-sel menyimpan tegangan dan bahwa luka menghasilkan medan listrik adalah Mapan. Bahwa alat konsumen yang dibangun berdasarkan gagasan itu berpengaruh apa pun adalah klaim yang terpisah, dinilai secara terpisah, dan biasanya jauh lebih rendah. Memisahkan kedua sumbu itu memungkinkan kami menganggap serius sains perbatasan, dan tetap menilai produk yang dibangun di atasnya berdasarkan buktinya sendiri.

Ketika sesuatu telah diuji di bawah kondisi tersamar dan direplikasi lalu gagal, kami menandainya Terbantahkan dan memberikan alasan spesifik mengapa gagal.

Apa yang tidak kami lakukan

Kami tidak mengejar setiap klaim yang dibuat orang lain. Kami mengikuti penelitian dan pengamatan dan menandai apa masing-masing itu.

Kami tidak menaruh produk pada halaman tentang suatu kondisi. Di mana perdagangan memang ada, itu berada pada halaman yang subjeknya adalah golongan produk itu, satu klik dari gejala pembaca. Beberapa topik tidak membawa produk sama sekali.

Kami juga kadang salah. Semua yang ada di sini diteliti, disilangkan referensinya, dan ditulis ulang, dan itu tidak membuatnya bebas dari kesalahan. Ketika Anda menemukan satu, beri tahu kami dan kami akan memperbaikinya. Metode lengkap kami ada dalam kebijakan editorial kami.

Lensa pengobatan Tiongkok

Pengobatan Tiongkok tidak dinilai berdasarkan tingkatan-tingkatan ini, dan akan menjadi kesalahan kategori untuk mencobanya. Ini adalah sistem klinis yang dibangun oleh pengamatan selama dua milenium, dengan logika internalnya sendiri, metode diagnostiknya sendiri, dan kriterianya sendiri tentang apa yang dianggap sebagai mengetahui sesuatu.

Ketika kami menempatkannya di samping sebuah mekanisme, kami meletakkan satu bahasa deskriptif di atas yang lain karena itu memberikan pencerahan, bukan karena salah satu memvalidasi yang lain.

Kami juga menyajikan apa yang dipegang tradisi ini, termasuk di mana ia memperingatkan terhadap sesuatu. Pengobatan Tiongkok tidak memperlakukan sauna sebagai bermanfaat secara universal, dan kami mengatakannya demikian.